快速导航
网易首页 > 网易女人 > 网易亲子 > 亲子最新资讯 > 正文

骨盆正了更易瘦！4组呼吸动作矫正骨盆（十一）

2014-09-28 15:26:00　来源: 爱美网 举报
0
分享至

动作2

用右手抱着右腿膝盖下面，左手在身体左侧伸直，掌心向下。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 显示全文
相关推荐
热点推荐
武汉男子在妻子怀二胎期间，打赏女主播300万元，花光夫妻共同财产后又搭上公司资产，称“肠子悔青”：在直播间当大哥，感觉很有面子

武汉男子在妻子怀二胎期间，打赏女主播300万元，花光夫妻共同财产后又搭上公司资产，称“肠子悔青”：在直播间当大哥，感觉很有面子

鲁中晨报
2026-08-21 17:06:03
离谱至极！恒大二把手夏海钧在美国的邻居，竟然是另一个逃跑富豪

离谱至极！恒大二把手夏海钧在美国的邻居，竟然是另一个逃跑富豪

就一点
2026-08-21 16:35:35
无需联合国批准！日本收到通牒，毁灭性打击摆上台，3国统一战线

无需联合国批准！日本收到通牒，毁灭性打击摆上台，3国统一战线

老鹈爱说事
2026-08-21 11:44:06
销量大涨，方便面为什么又香了？

销量大涨，方便面为什么又香了？

无相商业趋势
2026-08-20 08:54:02
约基奇砍20+9+8！塞尔维亚男篮险胜法国 文班低迷10分6失误

约基奇砍20+9+8！塞尔维亚男篮险胜法国 文班低迷10分6失误

罗说NBA
2026-08-21 04:28:30
刚刚，台风“沙德尔”增强了！浙江发布最新通知：未雨绸缪做好六项前期防御准备工作

刚刚，台风“沙德尔”增强了！浙江发布最新通知：未雨绸缪做好六项前期防御准备工作

都市快报橙柿互动
2026-08-21 11:24:00
30岁失业男子，20天没吃饭靠吃饼干和喝水扛，摔倒在家爬不起来……被紧急送医

30岁失业男子，20天没吃饭靠吃饼干和喝水扛，摔倒在家爬不起来……被紧急送医

南方都市报
2026-08-21 11:06:04
辽宁一处长在单位门口遭枪击 凶手25年未找到 女儿：被民警配枪护学近一年 警方：正进一步加大侦办力度

辽宁一处长在单位门口遭枪击 凶手25年未找到 女儿：被民警配枪护学近一年 警方：正进一步加大侦办力度

红星新闻
2026-08-21 15:01:26
长鑫存储被曝窃取三星DRAM技术，前三星工程师获刑7年

长鑫存储被曝窃取三星DRAM技术，前三星工程师获刑7年

野生运营
2026-08-20 23:42:54
三国都下不来台！乌炸毁朝鲜援俄军火专列，距黑龙江仅一江之隔？

三国都下不来台！乌炸毁朝鲜援俄军火专列，距黑龙江仅一江之隔？

军机Nova
2026-08-21 11:39:39
锁定世青赛名额！中国U18男篮大胜菲律宾晋级四强 4战狂胜152分

锁定世青赛名额！中国U18男篮大胜菲律宾晋级四强 4战狂胜152分

醉卧浮生
2026-08-21 15:02:40
朝鲜仿制的中国火炮，被乌军打爆，数名俄军死亡？规则再次被改写

朝鲜仿制的中国火炮，被乌军打爆，数名俄军死亡？规则再次被改写

共工之锚
2026-08-21 00:19:36
女子55元买到1.4万梵克雅宝项链，品牌打电话劝退款

女子55元买到1.4万梵克雅宝项链，品牌打电话劝退款

听心堂
2026-08-21 17:38:53
比亚迪员工爆料：比亚迪真的起飞了！部门第一次见面，几个清北，七八个哈工大，剩下就我们学校这种，瞬间有点怕了！

比亚迪员工爆料：比亚迪真的起飞了！部门第一次见面，几个清北，七八个哈工大，剩下就我们学校这种，瞬间有点怕了！

纯洁的微笑
2026-08-20 12:24:30
“神药”7年坚持虚假宣传，这次被媒体扒了

“神药”7年坚持虚假宣传，这次被媒体扒了

智识漂流
2026-08-21 18:31:32
江苏一男子不慎将自己反锁在新能源汽车后备箱，近40℃高温下被困5小时，用语音助手拨通110报警，警方通过电话中警笛声强弱成功锁定位置

江苏一男子不慎将自己反锁在新能源汽车后备箱，近40℃高温下被困5小时，用语音助手拨通110报警，警方通过电话中警笛声强弱成功锁定位置

大风新闻
2026-08-21 19:43:04
穆帅表示皇马之前赢得欧冠，都是安切洛蒂、齐达内等人的功劳，与自己无关

穆帅表示皇马之前赢得欧冠，都是安切洛蒂、齐达内等人的功劳，与自己无关

福酱的小时光
2026-08-21 18:12:00
被判无期徒刑的昔日中国首富，许家印曾获得过哪些头衔？

被判无期徒刑的昔日中国首富，许家印曾获得过哪些头衔？

三言四拍
2026-08-21 17:54:42
1976年华国锋违背毛主席遗愿，保留毛主席遗体，对后世影响至今

1976年华国锋违背毛主席遗愿，保留毛主席遗体，对后世影响至今

墨策史
2026-08-21 16:49:52
别再道德绑架！花钱买座放零食，12306官方发话了：让座应尊重本人意愿

别再道德绑架！花钱买座放零食，12306官方发话了：让座应尊重本人意愿

News脑洞
2026-08-21 11:52:45
2026-08-21 21:00:49

头条要闻

贝森特敦促中方加入美对伊朗经济施压 外交部回应

头条要闻

贝森特敦促中方加入美对伊朗经济施压 外交部回应

体育要闻

续哈登+招沃特森=骑士赌了

娱乐要闻

冯绍峰七夕带儿子游玩！次日聚会

财经要闻

蔡昉解读经济:扩大消费需求的政策思考

科技要闻

阿里AI的两面：云赚56亿，千问烧掉138亿

汽车要闻

15万级顶格大五座/盲订7天破万 荣威家越07亮相成都车展

态度原创

艺术
教育
亲子
数码
时尚

艺术要闻

21.8亿！江南布衣建全球总部，伦佐·皮亚诺操刀！

教育要闻

如何看待生僻字高考满分作文（上）？

亲子要闻

这5条一定要讲给孩子们听！

数码要闻

AGM推出新款户外三防小平板

今日热点：真人版《火影忍者》选角；彭小苒承认恋情……
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版
×