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骨盆正了更易瘦！4组呼吸动作矫正骨盆（九）

2014-09-28 15:26:00　来源: 爱美网 举报
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动作3

5秒过后，右腿放松，不要用力，左手尽量把右腿膝盖按压在地板上。左腿也做同样的动作。注意左脚膝盖始终弯曲成90度。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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