快速导航
网易首页 > 网易女人 > 网易亲子 > 亲子最新资讯 > 正文

骨盆正了更易瘦！4组呼吸动作矫正骨盆（十二）

2014-09-28 15:26:00　来源: 爱美网 举报
0
分享至

动作3

右手拉着右腿膝盖，把右腿尽量往右手手臂靠近。保持该动作5秒钟。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 显示全文
相关推荐
热点推荐
原来她是周星驰母亲！86 岁凌宝儿穿红碎花裙亮相首映，专程到场力挺儿子新片《功夫女足》

原来她是周星驰母亲！86 岁凌宝儿穿红碎花裙亮相首映，专程到场力挺儿子新片《功夫女足》

迪迪的娱乐故事
2026-07-20 09:56:06
曾华倩没想到，她单身24年培养的冠军儿子，今已继承豪门前夫家产

曾华倩没想到，她单身24年培养的冠军儿子，今已继承豪门前夫家产

皮皮电影
2026-07-13 16:38:35
交易洗牌后！下赛季西部排名预测：火箭第3、湖人第5！

交易洗牌后！下赛季西部排名预测：火箭第3、湖人第5！

运筹帷幄的篮球
2026-07-19 12:00:49
张雪峰曾说过，真正有远见的父母，不会把小学六年浪费在钢琴、机器人、舞蹈等兴趣班

张雪峰曾说过，真正有远见的父母，不会把小学六年浪费在钢琴、机器人、舞蹈等兴趣班

户外阿毽
2026-07-15 06:02:59
博主爆料华山没游客，并非暑假没人，而是自己作没的，网友已清醒

博主爆料华山没游客，并非暑假没人，而是自己作没的，网友已清醒

谭谈社会
2026-07-19 19:30:16
79岁王奎荣将北京140平房子、2000多万存款，全部赠予小37岁妻子

79岁王奎荣将北京140平房子、2000多万存款，全部赠予小37岁妻子

国际阿尝
2026-07-04 09:05:08
中国大陆首例！4 岁女童就诊 177 次，真正的患者原来是母亲？

中国大陆首例！4 岁女童就诊 177 次，真正的患者原来是母亲？

华医网
2026-07-19 05:42:02
西班牙进世界杯决赛王室嗨翻，女王储16年前大力神杯萌照被翻出！

西班牙进世界杯决赛王室嗨翻，女王储16年前大力神杯萌照被翻出！

ChicMyGeek
2026-07-19 11:05:03
我国去年医保支出首超3万亿元

我国去年医保支出首超3万亿元

每日经济新闻
2026-07-19 21:02:03
从湖南长沙到浙江义乌，眼科医生曾琦人生抉择“焉知非福”！

从湖南长沙到浙江义乌，眼科医生曾琦人生抉择“焉知非福”！

稿得轻松
2026-07-20 07:30:26
网友称草原有人驱赶分食马匹尸体的秃鹫 农牧部门：这是正常生态链，不应人为干预

网友称草原有人驱赶分食马匹尸体的秃鹫 农牧部门：这是正常生态链，不应人为干预

红星新闻
2026-07-19 21:09:09
“高考估分715查分299，女孩称试卷不是自己的”，警方：已被行拘

“高考估分715查分299，女孩称试卷不是自己的”，警方：已被行拘

南京择校
2026-07-18 12:18:29
阿根廷为何0-1输西班牙？赛后梅西毫不客气说出原因，说的很实在!

阿根廷为何0-1输西班牙？赛后梅西毫不客气说出原因，说的很实在!

林子说事
2026-07-20 09:13:35
如何看待“如果严格执行劳动法，会有很多企业活不下去，发生大规模裁员”这种说法？

如何看待“如果严格执行劳动法，会有很多企业活不下去，发生大规模裁员”这种说法？

碧翰烽
2026-07-18 09:18:12
美军导弹打击伊朗石油重镇 地区三国再称遭伊袭击

美军导弹打击伊朗石油重镇 地区三国再称遭伊袭击

极目新闻
2026-07-20 07:51:20
卷巨额遗产逃英国，给杨振宁戴绿帽子？丧夫9个月，翁帆又遇麻烦

卷巨额遗产逃英国，给杨振宁戴绿帽子？丧夫9个月，翁帆又遇麻烦

星河不入我
2026-07-18 10:10:31
能打败孙颖莎的国乒选手，为何甘愿隐于幕后，24岁主动退出国家队

能打败孙颖莎的国乒选手，为何甘愿隐于幕后，24岁主动退出国家队

说历史的老牢
2026-07-19 08:15:12
新冠再次爆发，可能不发烧！医生：出现7个症状，别犹豫赶紧就医

新冠再次爆发，可能不发烧！医生：出现7个症状，别犹豫赶紧就医

坠入二次元的海洋
2026-07-18 12:44:04
事态升级！抢在特朗普动武前，中方亮出宪章，不许美军打第三国

事态升级！抢在特朗普动武前，中方亮出宪章，不许美军打第三国

理想闲谈
2026-07-19 11:33:12
确认了: 强势影响上海！大到暴雨、9级阵风！这波超猛…今天出门请注意↗️

确认了: 强势影响上海！大到暴雨、9级阵风！这波超猛…今天出门请注意↗️

鲁中晨报
2026-07-20 07:40:04
2026-07-20 10:24:49

头条要闻

罗德里夺世界杯金球奖 集齐足坛4大荣誉罕见"金满贯"

头条要闻

罗德里夺世界杯金球奖 集齐足坛4大荣誉罕见"金满贯"

体育要闻

西班牙捧起大力神杯 美国总统特朗普颁奖

娱乐要闻

王侃因病逝世 两年前与父亲牛犇同台

财经要闻

“国家队”护盘，稳市机制持续护航A股

科技要闻

中兴阶跃荣耀齐出手，AI手机争夺系统入口

汽车要闻

被追尾还能自动加速逃生？华为乾崑智驾ADS 5.0 OTA时间表发布，只有这台车不用等！

态度原创

时尚
亲子
房产
手机
公开课

看来看去夏天还是穿T恤最合适，不用买太贵，舒适百搭又经典

亲子要闻

你这么多话是喇叭吗，太逗了

房产要闻

突然出手！千亩城更+一线江景，世嘉亮出超级四代宅！

手机要闻

华为畅享90 Pro Max激活超310万，你买了吗？

公开课

李玫瑾：为什么性格比能力更重要？

© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版
×