快速导航
网易首页 > 网易女人 > 网易亲子 > 亲子最新资讯 > 正文

骨盆正了更易瘦！4组呼吸动作矫正骨盆（十二）

2014-09-28 15:26:00　来源: 爱美网 举报
0
分享至

动作3

右手拉着右腿膝盖，把右腿尽量往右手手臂靠近。保持该动作5秒钟。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 显示全文
相关推荐
热点推荐
鳌拜被擒后康熙直奔其密室，撞见孝庄和6岁男孩：这是谁的孩子

鳌拜被擒后康熙直奔其密室，撞见孝庄和6岁男孩：这是谁的孩子

朝朝暮暮情感录
2026-01-15 16:42:07
对手被踢飞！恩佐10分钟连吃2黄牌：被罚下场 动作粗野+向裁判鼓掌

对手被踢飞！恩佐10分钟连吃2黄牌：被罚下场 动作粗野+向裁判鼓掌

风过乡
2026-07-20 05:27:49
印尼将成为亚洲第五个拥有航母的国家，这艘航母战斗力如何呢？

印尼将成为亚洲第五个拥有航母的国家，这艘航母战斗力如何呢？

阿芒娱乐说
2026-07-20 17:01:57
“嗝儿屁”来自于德语，我们从小就会德语？

“嗝儿屁”来自于德语，我们从小就会德语？

奔波儿灞与灞波儿奔
2026-07-18 18:16:16
那年，杨超越还是个厂妹，在厂里啃馒头

那年，杨超越还是个厂妹，在厂里啃馒头

微微热评
2026-07-08 23:03:27
梁祝作曲家陈钢逝世！他71岁才迎来初婚，其父被称为歌仙

梁祝作曲家陈钢逝世！他71岁才迎来初婚，其父被称为歌仙

一盅情怀
2026-07-19 20:30:14
13分钟砍4分4板2帽！中国女篮27岁2米01王牌又立功：辅佐状元崛起

13分钟砍4分4板2帽！中国女篮27岁2米01王牌又立功：辅佐状元崛起

李喜林篮球绝杀
2026-07-20 15:07:50
休赛期最大悬念落地，雷霆队记曝老詹三进宫骑士，签约细节已敲定

休赛期最大悬念落地，雷霆队记曝老詹三进宫骑士，签约细节已敲定

阿讯说天下
2026-07-20 10:04:13
四年多了，普京为何拿泽连斯基毫无办法？毛主席这两句话中有答案

四年多了，普京为何拿泽连斯基毫无办法？毛主席这两句话中有答案

摘史
2026-07-18 10:58:48
当郭台铭押注印度翻车，世界才发现，中国早已备好了另一个富士康

当郭台铭押注印度翻车，世界才发现，中国早已备好了另一个富士康

究竟谁主沉浮
2026-06-07 11:59:50
接亲被伴娘堵门要999红包，新郎喊三遍新娘不开门，转身带走婚车队：这婚不结了！

接亲被伴娘堵门要999红包，新郎喊三遍新娘不开门，转身带走婚车队：这婚不结了！

一丝不苟的法律人
2026-07-18 17:33:11
日军少将带4人外出游玩，新四军旅长感叹：咱用一个营去对付他们吧

日军少将带4人外出游玩，新四军旅长感叹：咱用一个营去对付他们吧

生活新鲜市
2026-07-20 04:41:24
2026高考“首批滑档生”已出现！这三大主要原因，值得引起重视

2026高考“首批滑档生”已出现！这三大主要原因，值得引起重视

妍妍教育日记
2026-07-20 17:20:16
余文乐发文宣布离婚：感谢你作为妈妈作为妻子付出的所有

余文乐发文宣布离婚：感谢你作为妈妈作为妻子付出的所有

韩小娱
2026-07-20 14:36:36
特朗普喊话因凡蒂诺：美国必须再次举办世界杯，要在我任期内实现，听到了吗

特朗普喊话因凡蒂诺：美国必须再次举办世界杯，要在我任期内实现，听到了吗

南方都市报
2026-07-20 17:16:39
Zara阔腿裤在海外遭吐槽，时尚专家：这类裤型存安全隐患 中国官网也有类似款销售

Zara阔腿裤在海外遭吐槽，时尚专家：这类裤型存安全隐患 中国官网也有类似款销售

红星新闻
2026-07-20 16:38:15
男子从上海随身带两台移动空调到巴黎，一台综合花费1545元，当事人：成功在机场办理托运，现在每天都用

男子从上海随身带两台移动空调到巴黎，一台综合花费1545元，当事人：成功在机场办理托运，现在每天都用

极目新闻
2026-07-19 21:36:41
左宗棠巡营发现士兵暴晒半日无汗，当即下令：此人有情况，处理掉

左宗棠巡营发现士兵暴晒半日无汗，当即下令：此人有情况，处理掉

凡人侃史
2026-07-20 16:14:37
美军在伊拉克执行涉伊朗任务1死1伤！伊朗导弹击中约旦美军基地画面曝光，有人大喊“快撤”

美军在伊拉克执行涉伊朗任务1死1伤！伊朗导弹击中约旦美军基地画面曝光，有人大喊“快撤”

都市快报橙柿互动
2026-07-20 08:16:29
中国机器人头掉了还能坚持格斗！马斯克深夜转发称：看乐了

中国机器人头掉了还能坚持格斗！马斯克深夜转发称：看乐了

快科技
2026-07-19 14:14:05
2026-07-20 19:16:49

头条要闻

女子带88岁奶奶自驾游8省 耗时21天总花费约2万

头条要闻

女子带88岁奶奶自驾游8省 耗时21天总花费约2万

体育要闻

65岁肌肉男，世界杯最年长冠军主帅

娱乐要闻

谢霆锋发文确认父亲谢贤去世 享年89岁

财经要闻

AI开始挤泡沫

科技要闻

中兴阶跃荣耀齐出手，AI手机争夺系统入口

汽车要闻

宾利第四大车系定名托卡尔 9月23日伦敦全球首秀

态度原创

时尚
数码
旅游
本地
军事航空

看来看去夏天还是穿T恤最合适，不用买太贵，舒适百搭又经典

数码要闻

VGN推出蜻蜓F1 V5系列鼠标：双8K回报率，199元起

旅游要闻

广元利州：消夏夜经济点燃城市新活力

本地新闻

2026暑期旅行新灵感：跟着影视去旅行

军事要闻

两名美军士兵死亡 美伊冲突升级
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版
×