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骨盆正了更易瘦！4组呼吸动作矫正骨盆（八）

2014-09-28 15:26:00　来源: 爱美网 举报
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动作2

左手用力向下按住右腿膝盖的同时，右腿膝盖也用力向上，也就是说，手和脚作用力的方向相反，两边力量相互抗衡，保持该状态5秒。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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