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骨盆正了更易瘦！4组呼吸动作矫正骨盆（六）

2014-09-28 15:26:00　来源: 爱美网 举报
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动作3

5秒过后，右脚放松，不要用力，双手用力抱着膝盖向脸部方向靠近，靠近的幅度要比动作1的幅度再大些。左脚也做同样的姿势。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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