河南
很多人都想不到，久坐或久躺不动的危害有多大！
据广东广播电视台消息，五一假期，37岁的熊先生在家整整躺了两天，几乎没动过，饮水量比平时少了很多。节后上班第一天，熊先生刚开始搬运货物的时候，发现已明显不适，被同事们紧急送往医院，经医生检查确诊为“急性肺动脉栓塞症”。熊先生回忆，自己假期只是在家里什么都没干，在床上躺了两天，玩手机、刷刷短视频等，再没做其他事情，不知为何会引发肺栓塞。
医生解释，“肺栓塞”就是体内的血栓堵住了肺动脉，当人长时间久坐或久卧不动，下肢血液流动会变得非常缓慢，加上喝水少，导致血液粘稠，就容易在下肢深静脉里形成血栓。
医生建议，预防肺栓塞需调整生活方式，适量运动及劳逸结合，避免久坐久卧，如有基础疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，也应积极治疗，长途旅行者乘坐飞机、火车、汽车等，建议每1-2小时离开座位活动。
来源 | 广东广播电视台、天津广播
主编 | 彭丹
编辑 | 魏娜
象象回馈福利来啦！ 
（大象文创袋）
奖项设置
分享奖：文章分享量前5名
参与方式：1.关注本公众号；2.在活动周期内（每15天一期）为公众号发布的文章点赞（点赞越多，获奖几率越大）；3.分享公众号文章（分享越多，获奖几率越大）。
结果公布及领奖规则：每月的6日及21日，获奖名单将在公众号菜单栏“热门”——“”中公布，中奖者需在48小时内私信联系客服领取，逾期视为放弃。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
