掌握这10个Trader Joe's窍门，让美味餐点轻松上桌！

老实说，Trader Joe's有什么不喜欢的呢？实惠的杂货、即食餐、可爱的购物袋……这家连锁店真的应有尽有。而且除了价格实惠，他们所有的产品都是美味的——许多产品都有狂热的追随者，人们在季节性热门产品回归时就会蜂拥而至。

专门关注Trader Joe's产品的社交媒体账号层出不穷，及时通知大家新产品的发布或补货。多年来，许多忠实的TJ粉丝不仅列出了他们最喜欢的商品，还尝试了用这些商品制作快速而令人满意的餐点的方法。

鸡肉提卡咖喱马萨拉 + 青豆

Delish 内容运营总监 林赛·拉姆齐 对此有一个简单的升级建议：她推荐在TJ的 鸡肉提卡咖喱马萨拉 中加入青豆（当你没有时间自己制作时非常有用）。这不仅让青豆更美味，还为你的餐点提供了额外的蛋白质能量。我们觉得这样很好。

“我最喜欢的快速且简单的午餐是Trader Joe's的沙拉包（是的，我们已经把它们排过名，你可以更容易选择），再加上几块他们的冷冻面包裹鸡肉，”Delish 内容策略总监瑞秋·克罗切蒂说。“瞧，这样就有简单的沙拉和蛋白质了！”

鸡肉蛋白比萨

别小看沙拉披萨。《美味》杂志的艺术总监卡洛斯·多明格斯使用Trader Joe's 鸡肉凯撒套餐制作丰盛的鸡肉蛋白比萨。“我喜欢这种调料，生菜，面包丁，当然还有帕尔马干酪，”他说。“我会加点菠菜，捏碎面包丁，再放点马苏里拉奶酪，增加蛋白质。”别在意我，我明天就打算做这个。

托斯卡纳意大利面

数字食品制作人和编辑卡米尔·劳德曾在演示区制作这道菜。她将Trader Joe's 意大利米、高汤、鸡肉香肠和类似Boursin或菠菜朝鲜蓟的蘸酱（尽管她指出任何浓稠的蘸酱都可以）混合在一起。她建议像做烤费塔奶酪意大利面那样，把它们放入烤盘中，在375°F下烘烤40分钟，直到所有食材熟透。恭喜你，现在你可以享用一顿美味的丰盛烤餐了。

虾咖喱

在一个专门讨论创意食谱技巧的Reddit帖子中，有人分享了他们如何为虾咖喱调味：Trader Joe's泰国绿咖喱酱、一罐椰奶和虾。然后，他们把这个咖喱浇在米饭上，做成了一顿简单又均衡的餐。

鸡肉 + 戈贡佐拉意大利面团

这是Lindsey Ramsey的另一个小窍门，能帮你增加蛋白质摄入。她在Trader Joe's的戈贡佐拉意大利面团和粉色酱的Fiocchetti中加入预煮鸡肉。由于鸡肉已经熟了，几乎不需要额外的步骤，而且这样吃比单吃意大利面更容易让你饱腹。

片状蛋糕

顾客们都喜欢买 Trader Joe's 的片状蛋糕，但为什么只买一个呢？把两个蛋糕叠在一起，就能做出一个看起来像专业人士做的美丽层蛋糕。只需用抹刀把糖霜涂抹均匀，让你的成品看起来无缝衔接，就像 Reddit 上的一位网友说的那样，‘哇，你就是玛莎·斯图尔特！’

鱼塔可

Camille 另一个喜欢的小窍门是用 Trader Joe's 的冷冻鱼块、卷心菜沙拉、自己喜欢的酱料（Camille 喜欢甜辣酱）和一些玉米饼，来做自己的鱼塔可。你可以随意添加其他配料，创造出适合不同口味和偏好的美食。

鹰嘴豆咖喱 + 汤

一位Reddit用户建议将TJ的鹰嘴豆咖喱与他们的番茄和烤红椒汤结合在一起，来提升口感。这两种风味融合得非常搭配，鹰嘴豆和鹰嘴豆咖喱中的其他成分提供了更多的蛋白质和饱满感。

水牛城风味鸡肉蘸酱 + 奶酪通心粉

为了获得终极舒适的搭配，林赛将Trader Joe’s 水牛城风味鸡肉蘸酱搅拌进他们的奶酪通心粉中。这道菜更加奶油般顺滑，让人欲罢不能，绝对是个聪明的窍门。