江西
大家可知道明天是什么日子，它是农历的三月初十，在民间说法比较多，比如有的地方把这天称之为“撒种节”，同时也有人把它称之为“云神诞”，另外这天还是“天医日”，从这里我们就可以看出，三月初十的讲究是非常多的，而其核心和农业丰收有着很大的关系。
三月初十已经是清明之后，这个时候天气温度开始上升，雨水也相对多一些，我们要顺应节气的一个变化，这不仅是对自然的敬畏，更是对丰收与幸福的期盼。那么在这天有哪些习俗呢？记得：1要晒，2不做，吃3样，寓意风调雨顺添百福。
下面我们就一起来看看，这些具体指的是什么？
1要晒
晒春光，纳福气
三月初十正值春季中期，阳气渐盛，古人认为此时晒衣、晒谷、晒太阳，可驱散晦气，迎接万物复苏的生机。如《岁时杂记》记载：“三月初十，阳气始旺，晒衣于庭，以祛湿邪，祈丰年”。
所以在这天的时候，我们可以选择晒衣物，这样可以去除霉气，同时还可以晒谷子， 祈求播种顺利、颗粒归仓。当然还可以自己晒晒太阳，全家出游踏青，感受春光，调养身心，契合“天医日”的养生理念。
2不做
动土起争执
三月初十被视为“耗日”与“天医日”重叠之日，黄历记载“不宜动土、嫁娶、远行”，尤其忌讳家庭或邻里争吵，以免破坏和谐，影响农事。
说穷扫地
民间认为这天“忌说穷”，因为会招致贫困，“忌扫地”会扫走财气，需保持家中整洁但暂停大扫除，以保“福运不散”。因此要格外的小心谨慎一些才是。笔者记得《礼记》中提到：“春三月，川泽不网罟，以成鱼鳖之长”，强调春季休养生息。三月初十的禁忌，正是农耕社会“以和为贵”思想的体现。
吃3样
面条：祈愿“长长久久”
面条象征“风调雨顺、岁岁平安”，如云南阿昌族的“五福面”，以火腿、牛肉、木耳入料，寓意五福临门。唐代诗人白居易曾赋诗：“长面条，细如丝，春来一束系千思”，道尽面条的绵长祈愿。
做法：把面条放入沸水中煮熟之后，把它捞出来，然后准备高汤，这个需要提前熬煮好，然后放入锅中，加热之后，放入鸡蛋香葱还有牛肉之类的，自己喜欢的食材煮好，然后再倒入面条中即可。
2. 鱼：寓意“年年有余”
鱼是撒种节的核心食俗，如“松子鳜鱼”“烤罗非鱼”，象征丰收富足。《诗经》有云：“岂曰无衣？与子同袍；岂曰无鱼？与子同舟”，鱼更被赋予互助共生的深意。
做法：把罗非鱼清洗干净，打上花刀，里面放入大芫荽还有辣子，以及拌好的料汁，接着放入炭火中烤，把它烤熟透，就可以直接开吃了。
3. 牛肉米线：春味寄希望
米线代表对稻米丰收的感恩，牛肉寓意着吃完身强力健，这样也能保证春耕的顺利进行，另外，吃的时候，还可以来点云南阿昌族的“米酒”更添喜庆，如李清照词中“酒美梅酸，恰称人怀抱”的雅致。
做法：米线烫好之后，放入到一个碗中，里面放入薄荷，接着把熬煮好的牛肉骨汤，放进去，吃的时候，可以自己添加辣椒还有其它的酱油或者是折耳根之类的。
三月初十的习俗，是农耕文明的缩影，更是中华文化的瑰宝。无论是“晒春光”的积极，还是“忌争执”的和谐，或是“食三样”的祈愿，皆传递着对自然的敬畏与对生活的热爱。在《周易》当中有记载：“观乎天文以察时变，观乎人文以化成天下”，在这样的日子，让我们共迎风调雨顺、福泽绵长。
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