天气突然热起来，孩子没食欲的时候，别逼她吃，随意点

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天气突然热起来，孩子没食欲的时候，别逼她吃，随意点

这两天突然就热了起来，从前几天的厚外套，直接换上短T了。而一热起来，孩子的胃口就差了很多，似乎就像过了那段猛长期现在已经没有之前那般放学就喊饿，甚至偶尔还会说不想吃了，吃不下去。太热了，真不想吃，其实我自己年轻的时候也这样，一热就没有胃口了。

所以这个时候我也不逼她吃了，我小时候就非常不喜欢自己不想吃的时候被一直逼着吃下去，那种感觉很坏。所以现在她说不想吃，或者只吃几口，甚至她说妈妈我只想喝点汤，吃点菜可以吗？我都会说可以的，你自己只要不觉得饿就行了。

红烧排骨。买了一根排骨，新鲜的就没有焯水了，直接用清水泡出血水，起油锅，炒个糖色，倒入排骨，炒至变色，加生抽，蚝油，炒至上色，一次性加入足量的开水，焖至软烂，加盐提味就可以出锅了。

凉拌三丝。食材准备好，胡萝卜丝，土豆丝，千张丝先用清水泡一下，再炒水备用。小料就准备点蒜泥，生抽，盐，糖，适合醋，家里有香菜的就准备一些，还有红尖椒也可以加一点。我家孩子不太喜欢小料太多的拌菜，我就加了点蒜泥，生抽，盐，淋上热油，最后撒上一点点香葱搅均匀就可以食用了。

瘦肉豆腐菠菜汤。孩子喜欢吃这种趴地小菠菜，上次买过别的烧出来她说不是之前的那种味道了。所以这次我又重新买了这种的，喝完就说是这个味道，瘦肉切成片，加淀粉抓均匀，锅里清水烧开之后放瘦肉，烧变色之后把豆腐放进去，加一点猪油，一些食用油调个味，最后把菠菜放进去，断生就关火。

我就知道她一热起来回来吃饭就没有食欲了，特意给她切了点水果，这样就像吃的不多，也不至于下午上课的时候肚子空空的。

孩子说不想吃的时候，请尊重她的意愿，同时准备一些她喜欢的食物