66岁老人, 强行戒烟, 结果如何! 还有必要戒烟吗! 一文说清楚

66岁老人，强行戒烟，结果是什么？60岁以后，还有必要戒烟吗？一文说清楚

烟龄40年的邻居赵大爷，自从学会吸烟后，几乎没怎么断过。前两年突发脑梗，好在抢救及时，恢复得还不错。医生再三强调，回去别再抽烟了。赵大爷回家戒了三五天就忍不住了，与家人吵架，说自己一把年纪了，强行戒烟更影响寿命，真没必要戒烟了。

吸烟不仅对个人健康有害，还会对周围的人造成二手烟的危害。那么上了60岁后，还有必要戒烟吗？今天，一问说清楚，建议大家都看看。

对于长期吸烟的老人来说，戒烟可能会带来一些不适和身体的反应。戒烟后，老人可能会出现戒断症状，包括焦虑、抑郁、烦躁、失眠等。此外，戒烟后身体的排毒过程也会导致一些不适，比如头痛、咳嗽、嗓子疼等。因此，强行戒烟对于66岁的老人来说可能会带来一些身体和心理上的困扰。

那么，60岁以后，还有必要戒烟吗？答案是肯定的。吸烟是导致多种慢性疾病的主要原因，包括心血管疾病、肺部疾病、癌症等。吸烟会导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险；同时，吸烟也是肺癌、口腔癌、食道癌等多种癌症的致病因素。

即使老年人已经形成了长期吸烟的习惯，戒烟仍然对身体有益。戒烟能够减少心血管疾病和癌症的风险，改善肺部功能，提高生活质量。此外，戒烟还能减少二手烟对家人和周围人的危害，让周围的人也能够呼吸到清新的空气。因此，60岁以后，仍然有必要戒烟。

对于老年人来说，戒烟可能会面临一些困难。但是，只要坚定意志，采取正确的方法，老年人也能够成功戒烟，在戒烟过程中也需要注意一些事项。

首先，老年人在戒烟过程中可以寻求医生的指导和帮助。医生可以根据患者的年龄、健康状况和烟瘾程度制定合适的戒烟计划，并监测戒烟过程中的身体反应。

另外，老年人在戒烟过程中要注意调整饮食和生活习惯，避免因为戒烟而导致体重增加或其他不良影响。多吃蔬菜水果，多喝水，保持适当的运动量，有助于缓解戒烟过程中的不适感。

最后，老年人在戒烟后要注意避免与吸烟相关的场所或情境，以免诱发再次吸烟的欲望。同时，要坚持定期体检，关注身体健康状况，及时发现并处理戒烟后可能出现的健康问题。老年人在戒烟过程中需要家人和社会的支持和理解。家人可以为老年人提供情感支持和鼓励，帮助他们度过戒烟的困难时期。

总之，不管多少岁，戒烟对于身体健康都是有益的。尽管戒烟可能会带来一些困难，但是只要坚定意志，老年人也能够成功戒烟，让自己和周围的人都能够呼吸到清新的空气。希望所有的老年人都能够通过戒烟改善自己的健康状况，享受更好的生活。