“听说都是考不上高中的才来的国际部？”

中考失利，临时转赛道，狂学英语。很好，完美地符合了Alice身上的三大标签。

其实她并不想出国，不想改变习惯的学习模式和固定的社交圈。只是，她没有把握住这个比高考含金量轻，但也几乎是一生只有一次的机会。

跑遍了各大机构和招生办，眼前的玻璃窗逐渐变得模糊，她把自己浸没在空调房里恰到好处的冷气。“你的英语怎么样？先过来做个测试吧。”她的眼神再次聚焦起来，匆匆跟着机构老师起身。经过无数次的模拟面试，题海战术，和单词循环，Alice考进了当地还不错的国际部，重读高一。

初来乍到，国际部的一切都让她感到新奇。在校园内，拿着电子经过，像街边任何一个行人，没有老师会阻拦或者批评，而在普高，电子设备只会出现在夜晚宿舍的微光，和若隐若现的抽屉下。

没有固定的课表，自由地选课，灵活的时间安排。明明现在有自主学习和探索的机会，可她却突然不知道该怎么适应了。

传说中轻松又chilling的国际生活呢？

这里有如鱼得水般地平衡好社团，学业，睡眠时长的大佬；有平时不怎么学，但一考试就名列前茅的“神仙”；也有校园音乐节，运动会频频露脸拿名次的“民间高手”，压力一点儿不比以前轻松。

上周参加托福模考，班里的同学平常地戴上耳机，前两项分数一出来，30&30，转头就离开了，留下Alice一个人目瞪口呆在原地。打开手机，学校的公众号上又发了大牛们摘得的琳琅满目的奖项，而她甚至不知道这些比赛怎么报名，从哪里获取对应的学习资料……

隔着她与其他人的，不是巨大的压力，而是筑成高墙般的信息差。她逐渐开始感到迷茫……

现在就请跟随主页君的脚步，一键收取快速适应国际学校的小tips~

利用免费资源

比起机构动不动就上千块的一对一补课，合理利用网上的免费资源也是帮助我们巩固知识的途径之一。

对于自学能力强的同学来说，利用课余时间自学新内容能加快不少学习进度，极大地提高了学习效率；而对于跟课堂进度有些吃力的同学们，下面几个白嫖又好用的学习资源你一定不能错过！

College Board

网址：https://www.collegeboard.org/

图源自官网

没错，就是我们都熟悉的CB！对于有考AP需求的同学，最权威的备考和学习资料非CB莫属。

登录自己的账号，选择AP classroom，里面会有每一小节的学习视频（Daily video），以及配套的课后练习题。每一个知识点都写明了对掌握程度的要求，各项内容所占的比重和分值，同学们可以根据需求进行针对性地学习。当学习完全部课程后，还可以从中下载官方历年真题练练手（北美卷，亚洲卷一应俱全）。

针对自学的同学，CB还贴心地为大家准备了详细的备考timeline. 同时，B站和Youtube上也有不少宝藏博主的AP授课，有需要的同学可自行查找～

（温馨提示：只有由College Board官方认证的学校提供注册代码，才能加入进AP classroom获取学习资源哦～）

Khan Academy

网址：http: //www.khanacademy.org/

图源自官网

可汗学院是一个非营利组织，致力于为全世界所有人提供免费的一流教育。该网站主要面对高中生，使用个性化的学习方式和可信赖的内容辅助课内的学习，提供数学、科学、美术、计算机编程等多种学科的课程。

更重要的是，可汗学院是College Board唯一授权的SAT备考资源网站。对于现在机考SAT题库和真题数量有限的情况下，用Khan Academy刷题是不二之选。网站提供知识点教学，题目讲解，和套题练习。每个章节的评论区还能看到来自全世界各地SAT考生的经验分享和学习技巧。

Coursera

网站：https://www.coursera.org/

图源自官网

Coursera是一个大型公开的在线课程网站，集结了美国多所顶尖高校的讲师。

该网站的课程权威性非常高，通常以视频讲座，作业，测验，和论坛讨论等形式展开。同学们可以按照自己的学习节奏学习。完成课程后，会获得相应的证书或学分。

edX

网站：https://www.edx.org/

图源自官网

edX是由哈佛和麻省理工共同创立的非营利网络教育平台，旨在为全球提供来自不同地区的顶尖学府的大规模在线公开课。课程涵盖了经济，人工智能，人类学，数学等多个领域。

Coursera & edX都有非常丰富的大学课程资源，同学们可以利用这两个网站了解和积累自己可能感兴趣的领域～

做好时间规划

相比起普高生，国际生不再有强制性的课程安排和统一的课程进度，而是多了许多灵活的时间。除此之外，作为一名预备留子，参加考试，竞赛，活动是必不可少的。

因此，时间规划和合理安排任务变成了我们要学会的重要课题。小到一天之内的学习计划，大到长期的学业规划和时间线，都需要重视。

以下为安排时间的实用tools：

日历应用

每个手机都自带的基础功能，可以打开提醒功能，以免错过重要事项。

Days Matter

一个倒计时提醒天数软件，可以每天查看备考的剩余天数，便于制定和修改备考计划。每天倒计时也能让自己保持紧迫感。

Microsoft To Do

一个电子版的to-do-list，页面简洁清晰。当考试季到来时，作业，论文，小测等待办事项则总会一窝蜂似的涌入我们的生活。通过设置每日清单，每完成一项划掉一项，可以有效帮助我们理清一团麻乱的大脑。

TimeTree

在一天内详细标出具体事件的时间，同时可以在事件下方批注或插入资料。将自己的课程，标准化考试时间，学校活动一并列好，可视化每日需要完成的任务，使你的生活更加有规划和高效。

积极参与课堂

无论处于哪个学习阶段，认真上课都是至关重要的。积极参与课堂不仅能跟上老师的课堂节奏，还能深化对知识点的理解。在课上回答问题，勇于提出思考甚至是质疑，能帮助我们给授课人留下积极正面的印象，senior year写推荐信的时候，你将会获得一封真情实感，高质量的推荐信。

拓展人脉资源

比赛找不到队友？不知道学长学姐们的实习资源怎么找的？DIY怎么申夏校或者在哪里上的机构？获取信息最简单直接的方法就是多开口问，多尝试。学校老师，往届校友，甚至是同龄人，都能成为人脉资源。

一般大家都会很乐意解答。接下来，就需要我们自己探索这些渠道，明确个人兴趣，积极表达，向他人展示自己的价值和潜力，抓住机会了。

此外，还可以通过参加社团，讲座，研讨会等，最大化利用资源。

积极参加社团活动

校园社团是国际学校生活中不可或缺的一部分，像微型社会。积极参加社团活动，你往往可以获得一手的学习资源，还能积累人脉，得到所需的帮助。

从热血沸腾的体育社团到富有文化气息的艺术社团，从专精于各领域的学术社团到醉心于实验的科学狂人，同学们可以按照自己未来的学术方向和非学术方面的爱好来选择社团。

大多学术性社团会定期开展课程并组织参加对应科目的国际竞赛；社会实践社团会组织社会活动和开展公益项目；综合性社团会组织表演，有更多展示自我的机会。

在社团里，你可以找到志同道合的好友并与他们合作。说不定能被一些大佬带飞。 在自己擅长的领域，努力晋升，争取成为社团的领导者，不仅能提升团队协作水平，还能开创更多自己的idea和program

保持开放的心态

你是否遇见样样精通的，做什么都看起来毫不费力的各种大佬，感受到peer pressure就崩心态，看到小红书上的完美profile就开始陷入存在主义危机，精神内耗？

首先，我们应该接受大佬们强得可怕的实力。我们总是先察觉自己和大佬的差距，心里暗示自己和他们遥不可及以至于自己再努力也没用。

但是，大佬也有萌新的一天，他们也是努力过来的：或许在你看不到的地方奋斗，或许坐拥更好的资源，或者起步很早……

其次，接受自己也是很重要的环节。认可和接受其他人的努力，承认自己的不足并不是一件可耻的事情。学得不如人，就慢慢改善自己的学习方法，多请教。

忠于内心，做好自己的每一件事就是最独特的，别让“普通”定义和局限了自己的可能性。

感受到peer pressure就学会转移注意力：比如在淘宝上逛逛，时不时看看自己购物车里想买的东西；在户外汲取大自然的能量；来一场酣畅淋漓的排球赛……

适应和融入国际学校并不是一蹴而就的事情，而是一个不断成长的过程。在这个过程中，我们需要不断学习、不断调整自己的心态和行为。

如果你有任何关于适应和融入国际学校的经验或者想法，欢迎在评论区和我们一起分享讨论哦！

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