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90秒跑走法
a。跑走方法介绍
你是否一再勒紧裤腰带节食减肥，却总是屡战屡败，要不了多久又复胖？你明知多动才是减肥的不二法门，可是总为生活忙到没时间、没体力？再说，你或许本来就不是运动的料……这可能是很多现代人不运动的共同心声。
不过，90秒跑走法能够一次解决妨碍大家运动的所有不利条件，甚至不必刻意挪出空闲来运动，只要捡拾每天的零碎时间就能办到，而且即使没有运动经验和体力也可以照做不误，就是爱美网为你推荐的介绍的“90秒跑走法”！
本文来源：爱美网
责任编辑：
王晓易_NE0011
