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c。小节食如何做
如果想用90秒跑走法瘦身，建议配合不必计算卡路里的“小节食”，也就是早餐和午餐一律照吃，但只要将主食减半即可；晚餐基本上并没有限制，饮食的营养搭配均衡，同时要注意不要暴饮暴食和吃太多的夜宵就可以了。
本文来源：爱美网
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王晓易_NE0011
