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碎片化减肥：90秒跑走瘦身法 忙不再是借口(图)（六）

2015-03-13 14:13:00　来源: 爱美网 举报
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c。小节食如何做

如果想用90秒跑走法瘦身，建议配合不必计算卡路里的“小节食”，也就是早餐和午餐一律照吃，但只要将主食减半即可；晚餐基本上并没有限制，饮食的营养搭配均衡，同时要注意不要暴饮暴食和吃太多的夜宵就可以了。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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