“健康佛山 全民‘瘦’益” 南海区人民医院启动免费百天减重计划

为积极响应广东省“体重管理年”与佛山市“健康佛山 全民‘瘦’益”科学减重行动的号召，助力市民健康管理，华南理工大学附属第六医院（佛山市南海区人民医院）体重管理中心正式启动“100天科学减重陪伴计划”。该计划将面向公众免费提供涵盖筛查、方案制定与全程指导在内的科学减重服务，首期限额招募30人。

5月7日，南海区人民医院的体重管理中心前已陆续有市民前来。在工作人员引导下，大家有序进行测量血糖血压，脸上写满了对健康改变的期待。

在“免费人体成分分析”区域，市民董女士正站在一台专业设备上。“您的内脏脂肪等级偏高，这是需要重点干预的。”护士指着屏幕上清晰的柱状图和数据耐心讲解。董女士表示，自己正在备孕，希望通过这个百日减重计划，迎接更加健康的宝宝。

“我血压一直偏高，又管不住嘴，不知道该怎么减。” “我总是不爱运动，有更好的方法吗？”体重管理中心的临床医师和营养师忙着为市民进行分析，给出一对一的膳食运动调整方向。“专家给了很具体的建议，比如怎么搭配三餐，哪些运动更适合我现在的身体状况，感觉思路清晰了很多，不是自己盲目折腾了。”市民陈先生说。

本次公益活动旨在为有需要的市民提供一个科学、系统的减重起点。参与者可享受四项核心免费服务，包括免费人体成分分析（精准检测体脂率、肌肉量、内脏脂肪等）、免费血糖与血压检测、专家减重咨询，以及一份基于个体情况制定的标准化热量膳食方案。这些服务旨在帮助参与者全面了解自身健康状况，明确减重目标与风险。

有别于单一的咨询服务，本次计划采用了为期100天的全程陪伴模式。参与者到院完成基础检测，领取个性化膳食指导方案后，中心将定期组织减重知识课堂、运动沙龙等活动，并由专业团队在饮食、运动、作息等方面提供持续的跟踪与指导。计划结束时，参与者将统一返院复查。通过对比体重、体脂、腰围、血糖、血压等指标的前后变化，以客观数据见证健康改善成果。

据院方介绍，该计划主要面向存在明确健康改善需求的人群。具体包括：

体重指标超标者：例如男性体重指数（BMI）≥24或腰围≥85厘米，女性BMI≥24或腰围≥80厘米。

存在代谢相关健康问题者：如患有高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、高尿酸、痛风或多囊卵巢综合征等，希望通过科学减重辅助改善健康状况的市民。

院方同时提示，该计划不适用于孕产期、哺乳期妇女，以及正处于手术恢复期或肝、肾功能不全者。

“减重是个需要长期坚持的过程，我们给出科学的减重方案，还是要靠市民的坚持，这并不是一蹴而就的。”南海区人民医院内分泌主任舒毅表示，此次公益活动旨在通过这“100天”的深度陪伴，不仅提供“检测”和“方案”，更重在建立支持与信心，帮助参与者真正步入科学减重的轨道，迎接一个更健康的夏天。

为此，体重管理中心采用“五师共管”多学科协作模式，整合了临床医师、营养师、心理医师、运动指导师及个案管理师的专业力量，为参与者提供“多对一”的专属服务。该模式覆盖从精准评估、方案定制、全程干预到长效守护的全病程科学管理，致力于帮助市民建立健康生活习惯，实现减重与慢病管理的协同推进。

文图 | 记者石春菊