成为二胎妈妈后，最喜欢做的一件事是……

自从成为二胎妈妈后，我发现每天的时间，几乎是被两个小孩切割得支离破碎的。

早晨起床，也会给自己写一张工作计划清单，可往往会发现计划常常赶不上变化。

可能刚打开电脑没多久，就听到二宝的哭声，或者大宝敲门说有道题不会。

甚至大半天都没来得及打开手机，看微信消息。

我享受和孩子们一起的时光，陪他们看动画片、读绘本、抱着二宝去公园散步。

可是与此同时，也真的会觉得：时间都被孩子们占满了，连思考都变得零碎。

尤其是暑假，两个娃都在家，每天一睁眼，耳边就是小孩的声音，眼前是满地的玩具。

到晚上等两个孩子终于睡下了，我再回头看计划清单时，会发现今天计划的很多都没做完。

有时候，到了傍晚，才有机会坐下来打开电脑，开始写一点东西。回头看看时间，天已经快黑了。

这就是二胎宝妈的日常：每天醒来，都是在“不确定”中度过。

01

关上房门的十分钟，是我的小确幸

伍尔夫说，女性应该有一间属于自己的房间，还要能上锁。

我深有同感：妈妈们更需要这样一间房间。

成为二胎妈妈后，我最喜欢做的一件事，就是从热闹的客厅回到书房，轻轻地关上门，然后整个世界都安静了下来。

我特别能理解那些爸爸们，下班后为什么喜欢在车里多坐一会儿，或者一个人去阳台上待一会。

那是一种“Me Time”只属于自己的时刻。不需要回应任何人，不需要回答任何问题，只是安静地和自己在一起。

书房对我来说，就是那样的存在。

而且，最近我进入书房后，就会上锁，让自己有一个足够安全和不被打扰的空间。

我可以戴上耳机，一边听音乐，一边写作，让心慢慢安静下来。我可以打开一本书，只读两页也好。

我也可以打开小黑屋云写作软件，或者是语音写作，随手记录当天的心情，哪怕只有几行字。

这些十分钟、十五分钟的时光，看似短暂，却让我重新找回那个除了“妈妈”之外的自己。

除了妈妈，我还是写作者，是讲课老师，是读书人。我有自己的情绪，有自己的想法，也有想做的事。

有时候，我也只是坐在那里，什么都不做，让思绪发呆，也觉得特别奢侈。

真的，每个妈妈都需要一个这样的空间，哪怕只是一小会儿，也能让内心重新充满能量。

02

先是自己，再是妈妈，给灵魂喘息的机会

妈妈并不是 24 小时都只能是妈妈。

在成为二胎妈妈的这段日子里，我深刻地体会到：只有先照顾好自己，才能更好地照顾孩子。

就像飞机上空姐提醒的那句话：“如果飞机失压，请先给自己戴好氧气面罩，再去照顾孩子。”

同样的，妈妈也需要先给自己一点时间。

比如，安静地坐一会儿，回顾一下今天的情绪，问问自己现在感觉怎么样，或者做一个短暂的冥想，也许只要五分钟。

当妈妈有了喘息的机会，情绪也更容易平稳，内心也有了力量去面对接下来的生活。

樊登老师在《陪孩子终身成长》一书里，有讲到三条核心的原则：无条件的爱、价值感和终身成长的心态。

要给孩子创造一个轻松有爱的环境，父母自己需要先拥有稳定的情绪和内心的能量。有属于自己的时间，就是让自己恢复能量的方式。

我喜欢的十分钟，不只是休息，更是回到自己

我不是只被“妈妈”这一个身份定义，而是一个完整的人。

也想对每一个同样忙碌的妈妈说，给自己留十分钟吧。

不为别人，只为自己。不用做什么大事，也不必高效。只是坐在椅子上，呼吸一下，让灵魂安静下来。

当你从纷乱的客厅，走进安静的房间。

当你轻轻关上门，世界突然只剩下自己。你会发现，哪怕只是短短的十分钟，也能带来一种惊人的平静和满足。

03

成为妈妈，依然要保留自己的热爱

很多人当了妈妈之后，会把所有的时间、精力甚至注意力都放在孩子身上。

好像从那一刻开始，“自己”这两个字就要被放到最后。

可我觉得，成为妈妈，不意味着要放弃所有的自己。

更重要的是，依然保留一份热爱，让自己拥有被滋养的方式。

有人喜欢画画，有人喜欢跳舞，有人喜欢做甜品……

对我来说，我喜欢阅读，也喜欢写作。所以即使成为两个孩子的妈妈，我依然坚持保留每天阅读和写作的习惯。

每天见缝插针地写公众号，用语音写作记录生活。也会把带娃过程中的感悟、所见所思，写成一篇篇文章。

写作对我来说，不只是表达，更是和自己对话，梳理情绪，也是记录生活的方式。

当我们还保留自己的热爱，就能在生活的缝隙里找到力量，也能更热气腾腾地去爱孩子、爱家人。

因为你不是只围着孩子转，而是带着热爱去生活。

所以不管你的爱好是什么，成为妈妈后也请继续保留。这会让你拥有更多的勇气，活出更有温度和色彩的人生。

不要让自己被困在琐碎和疲惫里，要让那份热爱成为心底的光。

04

关上房门，是为了更好地走出去

成为二胎妈妈后，我最喜欢的那件事，就是走进书房，轻轻关上门，给自己十分钟，只属于自己的世界。

这十分钟，不是浪费，也不是奢侈，而是生活中的加油站。

关上门，是为了更好地走出去。

独处，是为了更好地爱家人。

如果你也是一位妈妈，也可以给自己十分钟。哪怕只是坐一会儿，哪怕只是发个呆，哪怕只是听一首喜欢的歌。

希望你也能找到那扇“能关上的门”，找到一个只属于自己的小世界。

那是我们面对生活所有不确定时，最温柔也最坚定的力量。

第九期AI写作营火热报名中

写到这里，也想和大家分享一个好消息：

第九期的 AI 写作营将在 8 月 5 号正式开营！

这一期的内容，我做了很多新的迭代和更新。

尤其是今年，我在 AI 写作上探索出了很多新的方式和思路。

就像今天这篇文章，我是先用语音写作的方式完成初稿，然后再让 AI 帮我修改润色。

修改过程中我也会继续用语音和 AI 对话，讨论哪些地方要调整，哪些地方要保留。

这样的写作流程特别高效，也让我在忙碌的工作和生活之间，依然能保持高产。

很多人都说想要做到公众号、小红书的日更，但总觉得时间太少、写得太慢。

其实，我的时间也非常有限，要带娃、工作、写作，还要做课程交付。

正是因为学会了借助 AI 工具，才能让自己的写作更高效、想法更快落地。

你会发现，文章里的每一句话、每一个想法都是我自己的。

只不过通过 AI，让它们以更快更流畅的方式呈现出来。

也非常期待，在第九期 AI 写作营里，你也能和我一起体验这种高效写作的快乐，找到属于自己的表达节奏和方法。

让写作，成为我们日常生活中最有力量、也最幸福的事情。

期待8月份，一起用 AI写作，让写作更轻松，也让思想发光。

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