山东
随着春节临近，喜庆氛围愈发浓厚。但因生活规律改变、饮食无度等因素，“节日病”悄然增多，给人们健康带来挑战。为引导社区居民科学健康地欢度春节，普及健康科学知识，近日，湖屯镇卫生院服务团队深入张店社区，开展了一场健康科普宣讲活动。
肥城市人民医院主治医师、湖屯镇卫生院业务副院长张珊珊向居民阐述了 “节日病” 的概念及其成因。她指出，春节期间，由于作息不规律、饮食油腻、缺乏运动等不良生活习惯，人们易出现上消化道出血、痛风、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、胰腺炎、颈腰椎疾病、糖尿病、意外伤等一系列健康问题，这些统称为 “节日病”。随后，她详细讲解了预防“节日病”的具体措施，建议居民保持良好的作息习惯，保证充足睡眠；在饮食上注重营养均衡，控制饮酒，减少油腻和高热量食物摄入；同时，利用春节走亲访友机会，加强体育锻炼，增加户外活动量，提高身体素质。最后，张珊珊重点讲述了海姆立克急救法的详细操作步骤，并进行现场互动教学。
中医主治医师常春明针对冬春季节中风高发这一实际问题，向居民讲解了中风的中医诊治、特点分析以及预防调护。他在讲座中指出：中风具有发病率高、致残率高、死亡率高的特点，严重威胁生命健康。预防中风的关键在于控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。此外，保持合理饮食、适量运动、戒烟限酒等良好生活习惯，也是预防中风的重要手段。通过生动地讲解，切实提高了社区居民对中风疾病的认知，引导大家采取科学合理的预防措施，降低中风发病率，提升居民健康水平。
为增强宣讲的互动性和趣味性，团队工作人员还在现场为居民发放健康教育宣传手册，针对居民具体健康状况，提供个性化的健康指导和建议。他们耐心解答居民疑问，深入交流互动。这种一对一的沟通方式，让居民感受到关怀，也让他们更深入了解自身健康状况和健康管理的重要性。
居民们纷纷表示，通过这次宣讲活动，他们更深入了解了“节日病”的危害及预防措施，在春节期间要科学安排生活，确保自己和家人的健康。此次社区科普宣讲活动提高了居民的健康意识，也为他们度过一个欢乐、祥和、健康的春节提供了有力保障。
来源：湖屯镇卫生院
投稿地址：fcjsx04@163.com
编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
