寿命不长的男人，通常有4个“共性”，占了一个，也尽量改正

一名48岁的男性，深夜突然出现剧烈的胸痛，妻子问他要不要去医院，他却说，我休息一下再看看。殊不知，就是这一念之差，导致生命被疾病残忍剥夺。

医生说，导致这名男性死亡的真正原因是急性心肌梗死，由于治疗不及时，最终导致了心源性猝死的发生。

这个患者从一开始就没意识到问题的严重性，他可能觉得自己只有48岁，平时身体一直不错，所以即便身体已经发出了报警信号，但也没有重视，最终导致病情恶化，因此丧命。

作为医生，要提醒大家的是，男性与女性不同，女性由于身体里有雌激素的保护，所以在年轻的时候不太容易罹患心脑血管疾病，而且女性相对于男性更能保持健康的生活习惯，这些都决定了女性更易长寿。

国家统计局公布2023年中国人平均寿命是77岁，男性平均寿命为73.64岁，女性平均寿命为79.43岁。

其实，很多男性之所以寿命不长，最主要的原因是长期不健康的生活习惯，作为医生，要提醒大家的是，寿命不长的男人，通常有4个“共性”，占了一个，也尽量改正。

第一，寿命不长的男人，往往都有长期吸烟的共性

在我国有3.5亿烟民，大部分都是男性烟民，在我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤是肺癌，而吸烟则是导致肺癌最重要的原因。

虽然女性也会罹患肺癌，但罹患肺癌更多的都是男性，特别是长期吸烟的男性。

香烟里含有多种有害物质，长期吸烟，很容易导致过量摄入这些有害物质，这些有害物质进入肺部，就容易诱发慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌等呼吸系统疾病。

香烟里的有害物质还会损伤血管，特别是像尼古丁、焦油、苯并芘这些有害物，很容易诱发动脉粥样硬化，还容易诱发血栓。

很多吸烟的男性总是抱侥幸心理，觉得自己不会那么倒霉，可他们却不反过来想一想，那就是，自己的运气真有那么好吗？

第二，寿命不长的男人，往往都有长期酗酒的习惯

很多人问我，哪些坏习惯对男人的健康危害最大？

有两种最可怕，一种是长期吸烟，另一种就是长期酗酒。

酒精同样会致癌，原因是酒精的中间代谢产物乙醛会直接诱发DNA的突变，长期喝酒的人，容易罹患肝癌、胃癌、食管癌、胰腺癌等恶性肿瘤。

即便长期酗酒不会致癌，也容易诱发肝硬化、慢性胰腺炎、酒精性心肌病、高血压、中风等疾病，这些疾病同样很可怕。

第三，寿命不长的男人，往往脾气都不好

那些罹患疾病的男人，常常都有一个共同点，那就是暴脾气，这样的人，动不动就大发雷霆，不分场合，要不管面对的是什么人，如果一个人无法控制自己的情绪，不仅会伤害到别人，还会伤害到自己。

病由心生，大家一定要牢记这四个字。

人在生气发怒的时候，交感神经兴奋，身体里缩血管激素会大量分泌，直接导致的后果就是血管收缩，血压升高，心率增快。

总是发脾气，意味着血压总是升高，总有一天，它就降不下来了，那么危险也会随之到来。

性格不好的男人，罹患高血压、冠心病、癌症，中风的风险都会大大增加。

第四，寿命不长的男人，体重往往失控

胖不胖，低头看看肚子就知道了，体重失控的男人，往往有典型的腹型肥胖，不要觉得这是中年男人的标配，不要觉得无所谓，时间长了，你罹患形形色色疾病的风险也会增加。

腹型肥胖不仅会增加高血压、糖尿病和冠心病的发病风险，也会增加癌症的发病风险，这样的男人去医院检查，三高往往是逃不掉的。