好好吃饭，就是最好的“照顾好自己” | 营养师的早餐九宫格（附食单）

时间真快，又是一年母亲节。

“十五岁的时候，在整个动荡不安，桀骜不驯的青春里，一直对家庭和父母充满叛逆和反感。十多年之后，在时光中辗转反侧，经历了诸多人情冷暖和世态炎凉，逐渐明白父母对自己的爱，是唯一不会有条件和计较的感情，但他们却已经苍老，并开始离去…”

这是《镜湖》里的一句话，作为子女看到很感慨。

此时此刻您的母亲在哪里？是近在身边，还是选在千里之外？是通透豁达，还是被生活羁绊无法自拔？是健康快乐享受生活，还是日渐年迈腿脚不便？是滋养你一生之源头，还是给了你一副来自原生家庭的修炼？

无论怎么样，她都是你的母亲。或许不那么完美却真真实实。或许她没有那么被厚爱却在真真切切生活，撑起一方生活天地的母亲。或许经常被辜负，却永远能找到希望和奔头的母亲。

在此祝所有母亲节日快乐。用长长的人生视角去理解她，体谅她。用她喜欢的方式去爱她。让她好好吃饭，好好睡觉，大方爱自己。

图是俺家一波新的早餐九宫格，愿我们在平平实实的日常里，有滋有味有情有义。愿我们爱的人有始有终不离不弃～

早餐九宫格同系列往期内容也攒不少了，一起放过来吧。在好好吃饭的路上，很开心能一起启发一下～

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原创 | 李园园
编辑 | 言言