“下辈子不来了”，评论区49万留言，揭露中国人最深的“隐痛”

撰文 / 第一心理主笔团

编辑 / 汤米

随着互联网和社交媒体的快速发展，现在的人们更倾向于在网络上分享自己的心情和感受，这既是一种展示自我生活的方式，也是与他人互动和交流的手段。在这样的交流过程中，社会交往在心理层面上达到了深度的互动。

从社会心理的视角出发，这种互动在某种程度上揭示了社会中存在的各种问题。

因此，如果发现自己面临精神困境，不妨通过网络社交来进行一定的缓解；当然，应谨慎使用这种方式，避免在网络上传播消极情绪。

一次温暖的互动

一位小姐姐发布了一条视频，视频中，她正坐在地铁上，眼神空洞，显得十分疲惫，肉眼可见的无助，配文是“下辈子不来了”。而就是这样一条简短的视频，居然引发了热议，评论区足足49万条评论。

这些评论中，许多人分享了自己的照片和心情，绝大多数评论充满了积极和鼓励的语言。有人分享了自己正在医院的照片；还有人虽然知道自己的生命不多，但依旧积极面对生活的剩余时间......

“糖尿病7年啦，医生说我还有一年就失明啦，你看我一个人去吃海底捞很棒吧”

“18岁就敢跟白血病对着干，够勇敢吧哈哈”

正是这样一条视频和之后积极的评论，给了这位发布者面对生活挑战的勇气。

她也在回复网友的评论中表达了感激：

“感谢大家的关心和鼓励，我在努力过好每一天。那天情绪特别不好，就随手记录了一下，没想到会收到这么多人的回应。”

这一事件无疑是近年来网络环境中较为温暖的一次互动。实际上，从社交心理学的角度分析，当个体遇到负面情绪，且处理能力达到极限时，个体倾向于以较为消极的方式表达情感。

而在行为上，这种状态通常表现为回避或沉默，这也被视为个体在心理上的一种自我保护。

但这种处理方式往往不会使个体感到更好，相反，它可能会加剧个体的心理负担，使负面情绪的影响更加深远。

艰苦的日子与社会的边缘人群

事实上，这位网络博主所分享的经历及其所经历的困境，正是许多人日常生活中实实在在会面临的情形。 观察社会的结构，我们不难发现，位于顶层的精英群体实际上只占了一小部分，绝大多数人属于普通阶层。

这个群体，我们也许可以称之为“社会的基层”——这个称呼并没有贬低的意味，而是从生活的各个维度如生活状态、生活水平以及心理态度等方面进行综合判断得出的结论。

当这样的观念在人群中形成时，便会孕育出一种特殊的基层心态：

基层人群在认同自我时，情绪上更容易变得敏感且易怒，变得小心眼儿，而且视野相对狭隘。

这也导致他们会因为一些细小的事情而怀恨他人。 这是由于许多处在社会边缘的人士，日复一日地为基本生计奔忙，借用马斯洛需求层级理论（Maslow's hierarchy of needs）来解释，他们连自己的基础需求都难以保障， 对于更高层次的精神追求和心理抚慰，自然没有余力去关心。

最近几年，因为新冠疫情在全球范围内的持续，全球经济形势普遍不容乐观，许多人在这三年里面临了生活的困境和压力：一些人面临收入减少、家庭关系紧张，还有人失去了工作。

因此，疫情结束后，很多人不得不调整自己的生活和消费模式，甚至不自知地陷入了之前未曾经历过的生活困境。

换言之，许多人不知不觉中变成了社会边缘的一分子，自然也就渐渐形成了之前提到的边缘社会的心理特征。

因此，在这个时期，负面情绪和消极的应对方式往往会无意识地浮现，在我们面对这些情绪时，所需要做的就是给自己留出时间，反省和审视自己近期的心理状态。