夏天养发护发：十四条夏天养发护发技巧你都知道吗？

　　小长假51过后，夏天已经到来，太阳已经准备好对你施以暴怒了，所以拿起你的装甲并为已经到来的夏天做好战斗准备。你必须在头发上最好防护措施，保护你的头发免受太阳的暴晒。用这些养发护发技巧防止你的头发在今年夏天变得干枯毛躁，导致发质损坏。

　　1、避免使用过多化妆品

　　太阳的热量会损伤头发并使其变干。所以最好在夏季尽量避免使用任何的头发护理用品或过多的染发，推荐使用天然用品，既不伤发还能起到保养头发的作用。

　　2、护发素

　　在夏天我们都知道阳光会让头发变得干枯和毛躁。所以要确保您使用的是适合您头发的优质护发素。如果你在夏天去游泳，可以在头发上涂抹免洗护发素，别忘了戴上帽子。

　　3、避免使用吹风机和卷发器

　　你应该保持你的头发尽可能自然，并避免吹风机和卷发器。提前半小时一小时去洗头发，最好能让头发自然风干而不必使用吹风机。由于阳光强烈的热量足以在夏天损坏你的头发，如果再使用这些高发热的工具，那么一个夏天足以让你的头发变的非常糟糕，所以我们建议你不要使用这些造型工具。

　　4、及时理发

　　夏天到，天气变的炎热干燥，所以要及时的剪发，女生也是一样，可以稍微剪短点，这样方便在夏天更好的打理头发，也更容易护理头发。通常我们的头发长长之后会变的干燥，有些朋友的发质偏硬，又有点自然卷，这样不仅显得人没精神，看着也很乱糟糟。所以，到夏天了给自己来一个清爽的发型，俗话说从头再来，这也似乎是给了自己一个全新的生活。如果您不想剪的话，那么就把头发扎起来，不要梳的太紧，这样可以更好的控制头发受损。

　　5、戴上帽子

　　在还没有太阳当空照的时候，男生可以把帽子戴上，当然有的女生不喜欢戴帽子也可以戴上一条丝巾也是不错的选择。这样遮住头发，就可以免受太阳强烈的紫外线照射，保护头发不受伤害。

　　6、洗发不要太频繁

　　夏日炎热，空气干燥，有点水分就很容易蒸发，可能有些朋友就总会去洗头发，其实这样是不对的，当你每天或者一天洗好多次头发的时候，头皮中产生的天然发油，这种发油是用来保护头发和头皮的， 如果洗的太过于频繁，那么您想想，头发没有了金钟罩，还怎么保护头发？所以即使是在炎热的夏天，您也要注意洗发频率，建议选择每隔一天洗一次或者每周洗三次。

　　7、让头发呼吸

　　让你的头发根部呼吸。千万不要紧紧束缚你的头发。如果当你把头发束缚的太紧绷，流出的汗水会聚集在你的头皮上，而且无法快速的蒸发，汗液会腐蚀你的皮肤、并会使头发变的暗淡无光泽，时间长头发还可能会变黄。

　　8、使用植物油按摩

　　是的，可能很多朋友会很疑惑，夏天已经出油够多的了，为什么还要用油去按摩头发？即使在夏天你也需要这些油来按摩。用健康天然的植物油轻轻按摩头皮，这样可以帮助头皮恢复水分，恢复头发所需的营养。之前我们也教大家使用什么的油和方法，具体可以参考自制养发发膜。

　　9、饮食养发

　　每次提到养发都会注意饮食的问题，那就是均衡饮食。吃得健康，才会让头发变的更好。发根需要很多的钙，矿物质和维生素来增强并防止脱发，干枯毛躁，头发分叉。那就要多食用绿色蔬菜和豆制品，牛奶和鸡蛋也是不错的选择。

　　10、水

　　没有比水更好的东西来对抗所有的头发问题。你知道身体脱水对头发的影响吗？每天至少喝4升水。当你饮入足量的水时，你的身体会吸收它，你的头皮会保持水分从而来保护你的毛囊。

　　11、黄瓜

　　黄瓜含有大量的水分，因此是舒缓头皮的最佳成分，可以恢复水分，带给您清爽的感觉。所有你需要做的是将黄瓜榨汁，并将其涂抹在头皮上。等待40分钟后再清洗。

　　12、啤酒

　　在十分酷热的夏天很多人都会来一瓶冰镇的啤酒，十分的舒服，但这儿的啤酒可不仅仅是用来喝的，不要小看了啤酒的作用，啤机中含有很多的维生素和矿物质，这对头发是必须的，所以要准备一罐啤酒洗头发，可以帮助你恢复头发应有的光泽，这是一个很好的护发素。但是啤酒中也是含有酒精的，虽然很低。所以我们要定期的使用一次，不能太过于频繁。

　　13、梳子

　　选择具有较大间隙的梳子，不要使用发齿过紧的梳子。使用宽齿梳子的好处是它可以解开缠绕的头发，而又不会引起掉发并且它会保护你的毛囊免受太阳的暴晒。

　　14、拒绝染发剂

　　在这个季节就不能过于频繁的染发了。因为我们的头发已经经历了够多的伤害，如果再使用含有大量有害化学物质的染发剂，将会使头发更糟糕。如果你必须有很多的白发，必须使用它，可以使用一些天然的植物类染发剂，在选择染发剂的时候注意后边的成分表，如果含有苯二胺那就果断放下，选择其他的。

　　在这个炎热的夏天，头发是最容易受伤的时候了，首先不要选择有害化学物质的护发用品，这些头发产品会以毁灭性的方式对你的头发造成伤害。对于夏天养发真的要从很小很小的细节抓起，这是我总结的十四条夏天养发的技巧，应该算是最全的了，学习了的朋友赶紧去试试吧。