手是健康的镜子，10种常见病，从手上就能看出来！

　　手诊是通过观察手的变化探查脏腑病变，看手的形态、色泽，以辅助诊断疾病。

　　《灵枢·本脏篇》记载：“有诸形于内，必行于外”“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”。手与脏腑的关系并不远，主要是通过经络及经筋的循行相联系。

　　手掌就像是脏腑的嘴巴，当脏腑生病不舒服，就会在对应的手部反射区求救。

　　五脏之毒

　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。

　　这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然毒素深藏体内，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里。

　　现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

　　看手掌初判健康状况

　　我们的手掌，就是一面健康的镜子。手掌的形状多半能体现内脏、身体健康状况。

　　1、大鱼际凹陷多提示宗气不足

　　在临床观察中发现，如果大鱼际处出现一条线形的凹陷，病人往往存在心肺功能不足的症状，即宗气亏虚。

　　因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲旁的少商穴，故宗气不足在手部表现可为鱼际欠丰满，严重者可出现凹陷。

　　2、手掌扁平多提示脾气不足

　　正常的手掌应该是有一定曲线大小，鱼际肌肉丰满，明显高于掌心的部位，如果整个手掌变平，肌肉变薄，多为脾气不足。

　　3、小指弯曲多提示肾气不足

　　在手指无外力干扰的情况下，肾气虚的人小指会出现变形，呈自然弯曲状，一般是弯向掌心。

　　此外，常见的10种疾病，在手掌上是如何通过手掌颜色表现出来的？

　　五颜六色定病位、病性

　　看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。

　　看手还可以看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色。

　　健康人的手掌：显现的红色是淡红的或者粉红的，相间在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。

　　如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。

　　1、大鱼际偏红

　　心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。

　　建议：去心火可以喝点莲子心茶。

　　2、中指下部分发红

　　中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。

　　建议：三七粉能预防心脑血管疾病。

　　3、小鱼际下端发红

　　小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。

　　建议：可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮，能够气阴双补。

　　除此之外，手掌不同区域出现不同的颜色代表对应内脏出现问题。

　　4、肝区偏青色

　　肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。

　　建议：可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。

　　5、风湿区青色

　　风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。

　　建议：可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛，能够温阳、通络、活血。严重的人可以每样30克，水温38-42℃，泡到全身微微出汗。

　　6、中指下端发青色

　　中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。

　　如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。

　　但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。

　　建议：护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮。参三七，补气、祛瘀；丹参，活血化瘀。三份三七、七分丹参，效果最好，总量10克以内就可以。

　　7、心区发青

　　年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题。

　　8、手掌中间有白色斑点

　　手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。

　　建议：喝姜枣桂圆茶。姜3片以内、大枣、桂圆，一般2:2:1的比例比较好，可以温胃。

　　9、结肠区红白点相间

　　结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻，泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。

　　10、生殖区有白色

　　手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。

　　附上手诊口诀~

　　《几乎失传的手诊歌》

　　手心出汗肺脾虚，

　　指肚泛红血脂高；

　　五指关节青筋暴，

　　末梢循环定不好。

　　消化吸收看五指，

　　指间有缝肠胃虚；

　　指甲竖棱肝病变，

　　指根凸起大便差。

　　大鱼际，有深纹，

　　心律不齐易心慌；

　　手腕延伸小鱼际，

　　青筋明显会腰痛。

　　指甲颜色常泛白，

　　记得补血补肾脏；

　　右手虎口手掌面，

　　定位肝脏快又准。

　　视力不好有粗纹，

　　有了细纹筋腱差；

　　手心颜色红青灰，

　　胃部定是有疾患。

　　拇指指根纹理乱，

　　胃部疾病早防范；

　　左手虎口手掌面，

　　脾脏就是好判断。

　　早晚按揉健身体，

　　口气清新免疫强；

　　女性乳腺看右手，

　　手腕横纹摸两旁。

　　不平滑，有疙瘩，

　　乳腺增生早预防；

　　食指指甲脑血管，

　　凸棱明显是硬化。

　　女性痛经和血块，

　　中指指根青筋暴；

　　生殖疾病最难查，

　　男左女右记心上。