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  头晕头痛 + 失眠？按这个 “发际穴” 50 次，平肝安神睡得香！

  2025-11-12 09:55
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  把腿上这条线刮通，让你的肾气强的可怕！

  2025-11-12 09:54
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  做一次背，至少九种功效！

  2025-10-25 13:40
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  身体的毒藏在哪，你知道吗？

  2025-10-25 13:36
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  肝不好，头先知？头部出现四种迹象，注意你的肝

  2025-10-25 13:34
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  这个穴位按对了，就能通调百病！

  2025-10-24 15:19
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  看唇色，识健康：嘴唇就是身体的晴雨表！附解决办法~

  2025-10-24 15:16
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  恢复免疫力的好方法：补气~

  2025-10-24 15:15
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  每天拍 108 下？打通全身经络，腰腿不适的更要看看！

  2025-10-23 10:08
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  如果你身上有这些症状，就说明你这个东西严重不足了！

  2025-10-23 10:04
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  脖子上的小肉粒说明身体出了问题！

  2025-10-23 10:00
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  刮这一条线，可以通调肝脾肾！很多不适悄悄消失了！

  2025-10-22 10:34
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  一搓醒脑提神，二搓调五脏，三搓强肾通气血，这里最该“搓”

  2025-10-22 10:33
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  经络不通有四个表现！不想身体越来越虚，九个打通经络动作要常做

  2025-10-22 10:32
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  手是健康的镜子，10种常见病，从手上就能看出来！

  2025-10-22 10:30
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  手上这个“通便穴”，排出宿便，赶走老便秘，还能排毒！

  2025-10-21 16:10
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  这个部位“青筋暴突”，可能你的肝已经硬化.......赶紧重视！

  2025-10-21 16:08
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  委中穴"放血" ，能调很多病！

  2025-10-21 16:06
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  视力恢复奇穴，适用于所有人，不会用太可惜！

  2025-10-20 09:00
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  一切皮肤病，病根在于阳气不达！瘙痒、湿疹，艾灸可拔除病根！

  2025-10-20 08:59

• 怎么从背部诊断健康？一靠看，二靠捏

  2025-10-20 08:58

• 舌下“青筋”发出这3种“信号”，别大意了！

  2025-10-20 08:57

• 揉脾经，能揉掉很多慢性病!

  2025-10-18 09:21

• 一碗鸡蛋汤补气血、祛寒气，越喝越精神！

  2025-10-18 09:20

• 手上竟有恢复视力、通便的奇穴！适合所有人，不用太可惜！

  2025-10-18 09:18

• 富贵包是淤堵，气血上不去 !

  2025-10-17 16:13

• 枕后4条神经：枕大、枕小、枕下及第三枕神经

  2025-10-17 16:11

• 女人这个部位一旦变厚，马上变老，为什么？

  2025-10-14 21:35

• 艾灸一穴，排浊气、通肺气

  2025-10-14 21:29

• 男人想变强！这 3 招偷偷教你，记牢别外传！

  2025-10-14 21:28

• 这个部位，折腾得越多，肾就越好，男女都适合！

  2025-10-14 21:24

• 秋天把这个痛点刮通了，比吃人参都好！

  2025-10-14 21:20

• 这个地方，有多柔软，你就有多年轻！

  2025-10-13 15:02

• 三焦经不通，耳鸣、面颊、肩臂等皆疼痛。。用艾灸疏通它！

  2025-10-13 15:00

• 肩颈疏通不能等，等堵了再通就晚了！

  2025-10-13 14:48

• 如果你身上有这些症状，就说明你肝血严重不足了！

  2025-10-12 14:01

• 长了白发不要染，艾灸四穴让白发自然变黑，试过的人都说好！

  2025-10-12 13:59

• 人体3处淋巴重中之重！没事常揉揉，减少90%的疾病

  2025-10-12 13:58

• 气血不足易早衰！气血足不足，看身体9个部位就知道！

  2025-10-12 13:57

• 拔罐起的水泡，就是体内排出的湿气！

  2025-10-10 18:55

• 静脉曲张，四大危害不容忽视！

  2025-10-10 18:53

• 后背疼痛是什么原因，看完吓一跳 !!

  2025-10-10 18:52

• 很养肺的1个动作，只需5秒钟，每天做一做，肺越来越健康

  2025-10-09 09:32

• 肩胛不通，危害极大！

  2025-10-09 09:30

• 为什么要开背？1通、2排、3散、4泄、5养！

  2025-10-09 09:28

• 气血不足别慌！5 个居家小动作，通经络、驱寒气、睡更香

  2025-10-08 14:08

• 脾虚了代表命就薄了，中医两个穴位让你少病一身轻！

  2025-10-08 14:06

• 肝火旺者常脾虚，这样调理，一箭双雕！

  2025-10-08 14:04

• 没有老年斑，多靠揉这里，揉软了，身体也就好了！

  2025-10-08 14:02

• 坚持拍打八虚，疏通淤堵一身轻

  2025-10-07 14:24

• 手臂藏着一个穴，专治结节、囊肿和包块，却很少有人知道！

  2025-10-07 14:23

• 141岁药王临终馈赠：不管男女，常搓一穴，到老少毛病！

  2025-10-07 14:21

• 脖子上有一条大筋，捏一捏至少可调37种疾病

  2025-09-29 18:04

• 如此拔罐是乱来，专家谈正确拔罐原理

  2025-09-29 18:03

• 腿上有条“健脾线”，湿气重、脾胃差，晨起推一推，脾湿都排光！

  2025-09-29 18:02

• 拍通这个地方，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，抓紧看！

  2025-09-29 17:51

• 人体3处淋巴重中之重！没事常揉揉，减少90%的疾病

  2025-09-23 19:10

• 为什么你的眼部总爱长脂肪粒？

  2025-09-23 19:09

• 头痛是内脏在警告：前额痛、后脑勺痛、头两侧痛分别说明什么

  2025-09-23 19:08

• 白发增多的人，一定要多刮这个地方！效果惊人！

  2025-09-23 19:07

• 治静脉曲张，有一个穴位效果很好！

  2025-09-22 18:58

• 汗从哪出，病就从哪来！5 个部位出汗，对应不同脏腑问题

  2025-09-22 18:57

• 脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿最有效！

  2025-09-22 18:56

• 甲状腺出了健康问题，手臂这里有“征兆”！经常揉一揉，赶走疾病

  2025-09-22 18:55

• 治静脉曲张，有一个穴位效果很好！

  2025-09-21 11:55

• 体内有瘀，腿部先知？提醒：腿上出现4种怪象，要当心了

  2025-09-21 11:54

• 拔罐祛湿，8大注意事项要牢记，这类人群千万不要拔罐

  2025-09-21 11:54

• 做一次背，九种功效！那该如何做背？

  2025-09-21 11:53

• 太好了，掐两个穴位，口腔溃疡就退了

  2025-09-18 18:32

• 这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试

  2025-09-18 18:31

• 女人经常刮痧，好处多到惊人！！

  2025-09-18 18:29

• 为什么要在背部拔罐，很多人不知道！

  2025-09-18 18:29

• “麻雀三啄”，早晚只需5分钟！头不疼了，眼睛亮了，睡眠也好了

  2025-09-17 19:37

• 您的背部有凸起吗？

  2025-09-17 19:36

• 身上的这些“阳气窝 ”，每天多拍一拍，补气血，从头补到脚！

  2025-09-17 19:35

• 肝不好的人，一般会有“2痒、3黑”

  2025-09-17 19:33

• 艾灸后，寒气和湿气去哪了？只有10%的灸友知道！

  2025-09-16 19:34

• 99%的人不知道的秘密：艾灸分近治、远治、特殊治

  2025-09-16 19:33

• “上热下寒” 就是阳气走错门了，用艾灸把它找回来就行了！

  2025-09-16 19:32

• 9月一定要会滋阴，早餐把豆浆牛奶换成它，津液足，干燥内热没了

  2025-09-16 19:30

• 秋天一定要固阳，把阳气守住，到了冬天就不怕体寒了！

  2025-09-15 18:15

• 手掌上这块肉，一看就知道你身体好不好！

  2025-09-15 18:14

• 自我打通膀胱经，这是最好的方法之一

  2025-09-15 18:13

• 女人把这里“揉”通了，气血和阳气才会越来越足！

  2025-09-15 18:12

• 艾灸8个穴，颈椎病、脾胃病、上火……一治就是一大片！

  2025-09-14 15:53

• 一个动作，泄肝火，通达全身阳气

  2025-09-14 15:53

• 秋季，艾灸一穴位，大补肾脏，人也倍儿精神！

  2025-09-14 15:51

• 艾灸提高免疫力，绝不是跟你玩虚的，实实在在抗疫！

  2025-09-14 15:50

• 秋天刮肝经，无病一身轻 ！

  2025-09-12 21:25

• 双手一握，气血补回来，还能助眠

  2025-09-12 21:24

• 气血是人体之根本，这几件耗费气血的事，你还在做吗？

  2025-09-12 21:22

• 肝胆二经垃圾多，这2穴是清除垃圾的清洁工

  2025-09-12 21:18

• 心梗来临前，身体会有“1热，2疼，3多”，希望你一个都不占

  2025-09-11 17:07

• 腿上两条“养肝线”，没事揉一揉，养肝明目还降火~~

  2025-09-11 17:05

• 艾灸，止咳圣药，无论风咳、寒咳、热咳、燥咳，各种咳嗽一扫光！

  2025-09-11 17:04

• 艾灸：人体神奇三扇“门”，一个管失眠，一个管肾虚，一个管胃炎

  2025-09-11 17:02

• 肩周炎，拔罐治疗有奇效！少有人知

  2025-09-10 21:35

• 痒、麻、胀、木、酸、痛，用好这十个穴位，调全身上下！

  2025-09-10 21:33

• 肝好，人就会好，肝不好，易疲劳！一个简单小动作，最养肝！

  2025-09-10 21:32

• 恢复免疫力的好方法：补气~

  2025-09-10 21:30

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