很多健身教练在入行之前
不是体育生就是退伍兵哥
他们很早就开始高强度训练
所以身材底子比普通人要好很多
而且阳刚指数往往也是爆表的节奏
比如今天要给大家介绍的这位老铁
妹子们都想上他的课
他的微博名叫@綦飞熊啊
坐标贵阳，今年27岁
粗黑的眉毛，单眼皮，寸头短发
这种颜值的教练现在非常受欢迎
小哥目前是一名健体运动员和健身教练
硬朗的长相搭配劲爆的肌肉身材
让小姐姐们都不淡定了
活脱脱理想男友的样子
结实的二头肌，3D立体腹肌
拉丝般的大粗腿和扇形倒三角
衡量男生身材的几大标准他都满足
每个肌肉块块都散发着雄性荷尔蒙
作为一名健体运动员
他经常参加各种健身比赛
在台上自信地展示自己的训练成果
憨憨的笑容让人印象深刻
▼
27岁就能练就如此优秀的肉体
跟他之前入伍的经历密不可分
小哥最初是一名军人
在部队每天都要进行高强度体能训练
这让他在20岁出头就有了不错的身体素质
▼
那个时候虽然肌肉块头不大
但绝对是长到了网友的审美点上
寸头加薄肌身材，帅炸了有木有
▼
后来退伍后加入撸铁大军
他的身材就像坐了火箭一样
在一天天的训练中不断变大变壮
下面是他这些年的身材蜕变
大家来感受下
▼
想必大家跟我一样的感觉
感觉他第一张的样子最好看
没办法，肌肉男一练起来就停不下来
练着练着就大了一圈又一圈
▼
为了增肌肌肉围度
他每天都泡在健身房器械区
各种大重量动作轮番轰炸
每次都把自己虐到大汗淋漓腿发软
只有这样才能体验到肌肉撕裂的快感
▼
此外，为了喂饱肌肉
他每天要吃大量的鸡蛋
摄取数倍于常人的蛋白质
你能想象么，这是他一顿的增肌餐
数数总共有多少个煮鸡蛋~
▼
当然，肌肉大好处多多
但也不是没有烦恼
比如平时不太好买衣服
因为块头大每次都撑爆的节奏
不过他穿正装时的样子最帅气了
干练、阳光、有精气神儿
走在街上注定是最靓的仔
健身不仅没有年龄之分
同时也没有职业之分
无论你从事什么行业
只要保持对运动的热情
并时刻记住坚持和自律
好身材就只是时间问题了
这样的退伍兵哥教练
我康康谁又可了....
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
