女儿10岁了，却突然开始尿床，这位宝妈的做法值得借鉴

尿床这件事，相信大家小时候都经历过，而当了家长之后，多数也都是对孩子尿床这件事报以理解的态度，毕竟孩子还小，各方面发育还不完善，尿床也是很正常的事情。但如果孩子已经长大到一定年纪，还出现了尿床的情况，这就不免令家长们不得不担忧了。

最近在网上就看到了这么一条帖子：一位宝妈家的女儿已经10岁了，女儿自从2岁之后就再也没尿过床，但最近却突然开始尿床起来。

这令这位宝妈感到很是困惑，觉得这事有点反常，好好的怎么还尿床了呢？是不是什么事情刺激了孩子，还是说孩子得了什么病？

但看着女儿一脸羞愧地站在自己面前跟自己说：“妈妈，对不起……”这位宝妈也只能先按耐住心里的困惑，安慰着女儿说道：“没事，偶尔尿床没什么大不了的，洗干净就好了，最近在学校是不是遇到什么烦心事了呀？”

经过和女儿的细心沟通，这位宝妈才找到了女儿尿床的原因，原来由于女儿这学期刚转学，需要面对新的老师和同学，难免有些不适应。加上最近的一次考试没考好，原本总考100分的女儿这次只考了80多分，心里也有点受打击，担心家长的责骂。

了解了事情的缘由之后，这位宝妈更是感到一阵自责，都怪自己平时工作太忙没有注意到转学对于孩子的情绪变化，好在发现得还算及时，这位宝妈在耐心安慰完孩子之后，心理也暗暗决定以后要多抽些时间陪陪孩子，多了解孩子一些。

其实尿床这件事，说大也大，说小也小。但如果本来已经不尿床了的孩子，突然开始出现尿床的情况，往往都是事出有因的。这时候，家长的态度就很重要了，因为孩子尿床本身就已经很难为情了，如果家长再在言语上重伤或是表现都责怪，不满等，往往可能影响到孩子到心理，反而更容易导致孩子尿床，甚至留下阴影。

此时，家长们以平常心对待，不紧张、不责怪，就是最好的方式。

上述宝妈的做法其实就很值得借鉴，一来没有不分青红皂白地责怪孩子，二来也没有在孩子面前表现出紧张或是不满的情绪，反而是轻声细语地安慰孩子，了解尿床背后的原因，这样让孩子知道，尿床其实也并不是什么过分的事情。

其实很多孩子在小时候都有过尿床的经历，这本身并没有什么大不了的。一般来说，随着孩子的成长，神经系统的发育成熟，对膀胱的控制能力渐渐变强，夜间尿床的情况自然也会逐渐减少。

因此家长们也不必为孩子尿床这事过分焦虑，以免给孩子太大的心理压力。不过也不排除个别极少数孩子出现病理性尿床的情况，因此家长们了解下孩子尿床的相关知识还是很有必要的。

一、孩子尿床都是正常的吗？

我们先来了解下，孩子能够自行控制大小便的各个阶段：

•1-2岁的孩子，通常由于神经系统尚未发育完全，基本不能自行控制大小便。

•2-3岁的孩子，基本有一半以上的孩子能自行控制大小便了，但对夜尿的控制力还是比较差。

•4岁左右的孩子大概有80%以上，都能较好地控制夜尿了。

•4岁以上的孩子，绝大多数都可以控制大便，等到5岁以后一般也都能控制夜尿。

过了5岁还尿床的孩子就不多了，如果只是偶尔的出现几次问题都不大，但要经常出现尿床的情况，那家长们就要提起注意了。

临床上有个名词叫“儿童遗尿症”，就是指年龄大于5岁、无中枢神经系统病变的儿童，在睡眠中出现不自主的漏尿现象，且至少每周2次，持续≧3个月。

如果家长们发现孩子可能是儿童遗尿症，而且调整了生活习惯和饮食习惯，比如睡前2小时不喝水等，孩子尿床的情况也没有得到改善，那么建议家长们还是尽快带孩子去看看医生。

因为儿童遗尿症可能与遗传、膀胱功能紊乱、夜间抗利尿激素分泌缺陷、睡眠觉醒障碍以及精神心理等多因素有关，家长们还是应引起高度重视。

二、如何减少孩子尿床？做好这两点

1、做好睡前准备

• 在夜间睡前两小时喝完奶的宝宝，不要让其奶睡。
• 家长们可以多鼓励并提醒孩子定时去厕所，以养成规律排便的习惯。
• 睡前再让孩子去一次厕所，提前清空膀胱。
• 家长们还是应结合实际情况，只要是符合孩子生长发育规律的，该用纸尿裤还是要用纸尿裤。

2、放低预期，避免责骂

当我们在学习任何一项新的技能时，都是需要不断练习并多次强化才能掌握。孩子尿床这件事也是如此。

因此，如果孩子能做到安睡一整夜都不尿床，家长们也应正面强化，给予适当鼓励；

相反，如果孩子出现了尿床的情况，家长们也应多进行疏导，以鼓励为主，让孩子知道这也是很正常的。避免过度指责，给孩子造成太大的心理压力，反而更容易尿床。

免责声明：本人的科普，科普内容为个人观点，仅供参考，与本人就职单位无任何关系。 如果我的科普内容有误，请留言告诉我，我非常愿意核实并更正。部分图片来源网络，如果涉及到您的版权，请联系我删除。