2、果断冷酷——为了爱情或别人减肥?天真!
“为了换一种新的生活方式而减肥是不明智的,为了一份新的爱情就更糟了,这很容易把你导向失望、沮丧的境地。减肥只应该为自己。连关系最密切的朋友或情人都不应该知道你想重塑自己的秘密。或许,减肥成功后,这可以成为你们的话题,但一开始,它应藏而不露,只属于你自己。不要过多地和别人谈论减肥的话题,只要去“做”就足矣!”
你该怎么做:不要考虑其它,明白减肥是为了自己。
减肥的理由有且只有一个——“我”要减肥。不是为了新恋情(也许减肥还没成功,恋情就结束了),也不是为了改变生活方式。你必须明白,减肥是为了塑造更好的自己,这些外在的理由都会增加减肥压力,一旦没有达到预期,很容易让你产生消极的情绪。减肥这件事,是为了要取悦自己,不是为了取悦别人。
