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卡尔•拉格斐，也许你并不陌生，他是香奈儿艺术总监，人们称他为时装界的“老佛爷”。但我们今天要说的不是他卓越的fashion品位，而是想说他牛B闪闪的减肥史。
5、适度放纵——别把自己逼到墙角。
“我很爱Nutella巧克力，但减肥时刻却也只是舔一舔就吐出来，满足一下下口腹之欲就好，浅尝即止。”
你该怎么做：给自己一个Cheating Day，满足你的口腹之欲。
减肥并不意味着你不能吃你爱吃的东西，减肥的最终奥义其实是“节制”。知道什么可以多吃，什么只能浅尝辄止。如果你爱的恰好是高脂肪、高热量的美食，那就把它们放在早上享用，不贪多，不留恋。
以下内容可能会打击减肥自信，请谨慎查看。
瘦身成功后被问及减肥感受，卡尔声称减肥对他来说是一件没有难度的事情，按部就班，医生让他吃什么他就吃什么，慢慢地就瘦下来了。我们想了很多，为什么对于老佛爷来说减肥这件事情一点没有难度，一点不挣扎、不惶恐，一切只是按部就班简简单单而已呢？原因可能和他的国籍和星座有关——他不仅是一个严谨的德国人，还因为他是9月10日出生的典型处女座！（←希望这个消息不会打击你减肥的信心。）
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
