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如何训练孩子的自控力？想给孩子立规矩的爸妈不妨看看这篇文章。
安全感在前，自控力训练和规则建立在后
不能为了立规矩，破坏孩子的安全感
知道规矩、懂得把握和遵从规矩的人，更容易被社会接纳、认可。所以规矩带给人的就是安全感。而训练孩子的自控能力、建规矩，就是为了让孩子获得来自社会上的安全感。
明白这个逻辑很重要。因为我常听一些父母跟我描述他们给孩子建立规矩的场景：吃饭的时候，就必须得坐在固定的地方，吃着吃着就跑开玩去了，肯定是不允许的，需要严厉批评才行。夜里睡觉当然是要睡自己的小床，不能去哄，别把孩子给惯坏了。可是，如果不能和孩子之间保有一种亲密又自由的氛围，那么你强加给孩子的规矩，永远不能让孩子心悦诚服地去内化为自己的东西。为了建立规则意识，反倒牺牲了孩子的安全感，那就是本末倒置了。
所以，父母在训练孩子自控力的时候，必须要先关注孩子的情绪。就算是必须要坚持的规矩，也没必要一旦涉及到需要“控制自我”、“立规矩”的事儿，就一定需要黑着一张脸，或者大声训斥才行。而且，父母必须要想清楚你的规矩都有哪些，列出来，不要凡事都是规矩。规矩太多，等于没规矩。因为肯定执行不好，只会损伤孩子的安全感，让他们没法活得自在。
而且，像孩子吃零食、玩儿、和小伙伴有冲突以及不小心犯错等，基本都是允许的，只是父母在吃的量和时间上，给孩子做好“排序”和“规划”就好。
本文来源：网易教育频道专稿
责任编辑：
王晓易_NE0011
