江苏
现代快报讯（通讯员 王凝嫣 记者 梅书华）“顺产的痛我熬过来了，可喂奶的痛，我真的撑不下去。”这句话，藏着无数新手妈妈没说出口的崩溃。大家总以为，分娩的十级疼痛是生育的终极考验，却鲜少有人知道，对很多妈妈来说，母乳喂养的痛，才是最磨人的身心煎熬。不少宝妈因为喂奶剧痛，乳头皲裂、乳腺发炎，熬到身心崩溃，刚生完孩子就只能无奈选择提前断奶。其实正常哺乳本不该忍痛硬扛，疼，都是有原因、有办法解决的。在5·20全国母乳喂养宣传日即将到来之际，现代快报记者采访了南京市妇幼保健院产科病区护士长刘颖，了解喂奶诀窍。
哺乳痛绝非小事，持续的剧痛不仅会损伤乳房，还会引发焦虑、抵触情绪，直接导致母乳喂养失败，常见核心原因主要有3点。第一，含接姿势错误。宝宝只叼住乳头尖端吸吮，没有包裹住大部分乳晕，反复牵拉、摩擦，是乳头破损、皲裂、剧痛的最主要原因；第二，乳头护理与喂养习惯不当。喂奶后未及时修护、强行撕扯乳头、过度清洁乳头，都会加重皮肤损伤，放大疼痛感；第三，乳房异常问题未及时处理。乳头小白点、乳腺管堵塞、乳腺炎、宝宝鹅口疮等问题，都会引发持续性刺痛、胀痛，拖延后还会加重病情。
告别哺乳痛，首先纠正含接姿势从根源止痛。喂奶时让宝宝身体完全贴近妈妈，脸正对乳房，等待宝宝嘴巴张大到最大角度，再顺势将乳头+大部分乳晕一同送入宝宝口中。正确姿势下，宝宝脸颊饱满、下唇外翻，靠口腔挤压乳晕泌乳，而非拉扯乳头，疼痛感会立刻消失大半。
科学修护，加速伤口愈合。每次哺乳结束后，挤出少量母乳均匀涂抹在乳头和乳晕上，自然风干，母乳中的天然成分能温和修复破损黏膜；皲裂较严重时，可在专业指导下使用医用纯羊脂膏，形成保护膜减少摩擦，喂奶前无需擦拭，安全无刺激。
值得注意的是，如果出现乳头白点、乳房硬块、红肿发热、持续性刺痛，大概率是乳腺堵塞或炎症，严禁盲目热敷、暴力通乳，及时联系专业产科医护或母乳喂养指导师，规范处理就能快速缓解。
刘颖提醒，母乳喂养的意义，从来不是让妈妈牺牲自己、强忍痛苦。能顺利喂奶很珍贵，但妈妈的舒适、情绪、健康，永远比母乳喂养更重要。不用被“为了孩子必须忍”的道德绑架困住，疼了就调整，痛了就求助，实在无法坚持也不必自责。做快乐的妈妈，远比做“完美的母乳妈妈”更重要。
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