黑龙江
今天我们来聊聊葛根，就是张仲景葛根汤里的葛根，很多人认识葛根是从大名鼎鼎的葛根汤开始的。
葛根除了治感冒，治颈背问题，它还是一味非常全能的中药，特别近几年中医养生大火，大众对于葛根的认可度越来越高，其中不乏许多三高的朋友，葛根所具有的升清、通达、解肌的特性与三高人群的体质完美契合。
从现代医学的角度，葛根含有葛根素、异黄酮等物质，被证实能扩张血管，改善微循环，增强胰岛素敏感性，这也是很好的药理依据。
分享几个搭配，沸水冲泡或煎煮后，代茶饮用，可以起到辅助调理的作用。
降脂方：葛根12克、山楂10克、丹参10克、炒大麦15克。
血脂偏高，血压偏高都适合，像是给血管做了一次双效维护。
丹参、山楂活血消脂，丹参有很强的活血之功，把血管里的瘀滞散开，山楂化解油腻的肉食积滞，防止脂质在血管壁上沉积。
炒大麦就是把生大麦炒过用。我们平常去外面吃饭喝的大麦茶就是用炒大麦泡出来的。炒大麦可以吸附体内的脂质、痰湿，经过炒制，有谷物的焦香，可以健脾，一定程度上能减少痰湿内生。
当血管壁被痰瘀浊脂裹附，失去柔韧，葛根解肌的作用能把僵硬紧绷的血管慢慢“撑开”，减轻血管压力，通达的特性可以冲刷血管内壁的沉积，改善气血运行。
降压方：葛根15克、钩藤10克、天麻12克、桑寄生15克。
适合高血压属肝阳上亢，火火生风的中老年人。
钩藤、天麻平肝潜阳，把上冲的阳气降下来，平复血管亢奋充血的状态。葛根放松、疏通血管，让集中在上部的压力得到释放。肝阳上亢的本质是肝肾亏虚，桑寄生专门滋养肝肾精血，使根基得以牢固。
降糖方：葛根12克、麦冬10克、黄芪10克、玉米须10克。
高血糖对应中医的消渴症，当身体津液不足的时候，口、舌就感觉干燥，喝多少水都不解渴，皮肤也不够滋润。
麦冬生津润燥，给身体补充津液，滋润干枯的脏腑。葛根升清的作用能向上输送津液，津液上承可以更好地滋润咽喉口舌，消烦渴，清燥热。《神农本草经》就记载，葛根“主消渴，身大热。”玉米须利尿，把身体利用不了的多余的糖分从小便排出去。黄芪增强脾胃功能，强大的运化功能是维持血糖稳定的内在基础。
以上搭配，如果脾胃虚寒可加生姜3片、红枣2枚调和。
来源：温暖中医
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