江西
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人活大半辈子才明白：
保护自己，不靠别人，全靠自己。
第一，少生气，别内耗
气大伤身，很多病都是憋出来、气出来的。
别人的闲话、家里的琐事，别往心里装。
第二，少操心，放宽心
儿孙自有儿孙福，闲事别管，烂事别沾。
管好自己的身体，守好自己的心情，比啥都强。
年纪越大越清醒：
不指望谁，不依赖谁，不纠缠谁。
身体好、心情好，就是最好的护身符。
#中老年感悟 #人生智慧 #自我保护 #养生养心
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