恭喜！体育总局官宣，陈若琳再添新身份，全红婵这回终于有底气了

最近跳水圈爆的这桩官宣，不少人看了就忘，只当是陈若琳个人升职的喜事，没联想到全红婵身上。可说白了，这次陈若琳拿的教练最高职称，哪里是她一个人的好事，明明是给全红婵送来了最及时的定心丸。

前阵子全红婵因为伤病调整，缺席了上半年所有比赛，网上立马冒出来一堆杂音。什么“状态下滑不行了”“扛不住发育关了”，说的有鼻子有眼。19岁的小姑娘，那阵子本来就安心养伤，平白无故挨了好多骂，换谁都扛不住。那时候最缺的，就是身后有个分量够的人帮她撑着。

2021年底陈若琳接手当全红婵主管教练的时候，全红婵刚在东京奥运会跳出三个满分，风头正劲。陈若琳自己拿过5块奥运金牌、22个世界冠军，退役还没五年，当时好多人议论，说她太年轻，带不动这么顶尖的好苗子。她没多说什么，二话没说就接了这个担子，这一带就是好几年，两个人从来没分开过。

这几年师徒俩最难的坎，就是全红婵的发育关。全红婵从1米43长到快1米6，体重涨了二十多斤，之前稳稳拿高分的207C，一度掉到64分。小姑娘压力大到整宿整宿睡不着，天天做梦都梦到自己从跳台上摔下去，每次快扛不住的时候，陪在她身边的永远是陈若琳。

陈若琳自己也经历过同样的坎，就拿亲身经验帮全红婵控体重、调饮食、改动作。训练场上该严格就严格，一点不含糊，场下把全红婵照顾得妥妥帖帖，连小姑娘的生活琐事都操心。全红婵自己都说，她带了我快四年，她比我还辛苦，一直都在照顾我。

训练之余，陈若琳会帮全红婵剪头发，帮她挑适合的护肤品，连小姑娘的少女心事都能聊两句。巴黎奥运会的时候，全红婵背包上的乌龟玩偶塞不下，陈若琳拿过来就帮她背回去，一点教练架子都没有。一直到现在，全红婵每次比赛前站上跳台，第一件事就是在人群里找陈若琳，只要陈若琳看到，立马就会挥手给她回应。

没有血缘关系，俩人处得比亲母女还亲。这俩人最难得的地方，就是从来没在对方难的时候撒手。全红婵成名之后没换过教练，一直踏踏实实跟着陈若琳，陈若琳也从来没因为弟子状态下滑就放弃她。这次陈若琳能评上正高级教练，就是给这份双向奔赴的师徒情，最好的回报。

很多人不知道，正高级教练不是发个奖状走个过场的虚名头，这是国内教练的最高职称，拿到这个就等于体育总局官方盖章，你是国内最顶尖的教练群体之一，说话的分量完全不一样。放在以前，陈若琳提个训练方案或者参赛安排，可能要层层汇报反复解释，现在她本身就是正高级教练，她说的专业意见，没人会不重视，省去了好多不必要的麻烦。

这次和陈若琳同批评上的，还有谌龙、王励勤、隋文静这些人，全都是奥运冠军级别的名将，能和这些人平起平坐，足以说明陈若琳在国家队的地位早就不一样了。她再也不是全红婵身后那个“年轻的主管教练”，是真的有分量能拍板的核心人物。

说也巧，这个身份下来的时机，刚好卡在全红婵缺赛被黑的风口上，等于体育总局直接给这对师徒做了背书。全红婵缺赛就是安心养伤，不是什么打不了了状态没了，那些乱传的谣言，一下子就站不住脚。这个新身份给全红婵带来的好处，全都是能落到实处的，一点都不虚。

头一桩好处就是全红婵养伤更有保障了。全红婵现在正处在伤病恢复期，需要最好的康复团队、定制化的休整方案，教练级别够话语权够，申请这些资源要方便太多。小姑娘就能安安心心待在队里养伤调整，不用急着复出赶成绩，给自己额外加压。

另一个实实在在的好处，就是能帮全红婵挡掉不少场外的糟心事。这两年全红婵没少挨恶意造谣，什么恶意P图、刻意抹黑，一堆乱七八糟的节奏。哪怕粉丝维权，小姑娘自己出来说“别再骂了”，也没太大用处。一个19岁的姑娘，天天被人对着身材和能力说三道四，换谁都顶不住。

现在有陈若琳这个正高级教练在背后撑着，师徒俩的安排已经得到官方认可，外界再想随意诋毁带节奏，空间小了太多。真有不良言论冒出来，教练团队发声的分量不一样，能快速把杂音压下去，给全红婵隔绝掉场外干扰。全红婵不用天天盯着网上的评论内耗自己，只需要跟着陈若琳的安排走就行。

还有，全红婵以后的发展规划，终于有个够分量的人帮她拿主意了。运动员不可能一直闷头训练，什么时候该冲成绩，什么时候该调整养伤，什么时候该兼顾学业，这里面的学问大着呢。全红婵才19岁，后面还有洛杉矶奥运会，路还长着呢。陈若琳有了正高级教练的身份，就能更好帮全红婵做规划，不用看别人脸色办事。

现在国内各项赛事有序开展，跳水队也在进行封闭集训。现阶段的全红婵心态平和，训练专注，早就摆脱了之前的舆论内耗，身体状态已经有了明显回升。训练场上陈若琳全程贴身指导，一点点纠正动作瑕疵，细致把控每一处技术细节，一点都不马虎。

虽然上半年没出来参赛，但是从恢复情况来看，全红婵已经在为下半年的赛事攒足了力气。如今的全红婵，再也不是那个孤立无援的小将，依托陈若琳新身份带来的种种优势，她在队里的位置稳得很。

陈若琳拿到正高级教练这个职称，就是全红婵当下最需要的那颗定心丸。这意味着她身后，站着一个有最高职称认证、有话语权、能调动资源的主心骨。对19岁的全红婵来说，这就是她最大的底气。

参考资料：人民日报 体育总局公示新晋正高级教练员名单