邓乐言、张柏伦等六位数学“大神”一起回母校，分享了哪些学习经验？

5月8日，入选2025年、2026年数学国家队与国家集训队的邓乐言、张柏伦、朱睿轩、刘子凡、杨乐诚、黄禹诚回到上海市民办华育中学，向母校表达感谢，也和学弟学妹们分享了自己的学习经验。数学“大神”们有哪些学习心得？小编帮大家梳理了一下，看看对你是否有启发。

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24届8班 邓乐言

数学国家队

第一，心怀热爱，找准方向。每个人都有自己独有的天赋与闪光点，不必盲目攀比，更不要轻易否定自己。就像有人擅长逻辑推理，有人精于文字表达，有人在艺术体育上独具才华，找到自己真正热爱的事情，深耕下去，保持好奇、保持专注，这份热爱会成为你克服困难、不断前行的不竭动力。学习从来不是一味地埋头苦读，找到适合自己的赛道，适合的节奏，朝着心中的目标稳步前行。华育不仅是国际金牌的摇篮，也是中高考状元的摇篮。华育竞赛，自招，中考三线实力顶尖，路径齐全，每位学生都能匹配适合自己的赛道，学出自己的精彩。

第二，珍惜时光，脚踏实地。初中时光短暂而珍贵，是夯实基础、提升自我的关键阶段。希望大家珍惜在母校的每一天，认真对待每一堂课、每一次作业、每一场考试，把基础打牢，把习惯养好。遇到难题不退缩，遭遇挫折不气馁，失败从来不是终点，而是查漏补缺、重新出发的契机。要明白，所有的脱颖而出，都源自日复一日地积累；所有的光芒万丈，都离不开坚持不懈的努力。我从不否认自己拥有数学天赋，但让我更引以为傲的，从来不是与生俱来的天分，而是日复一日的坚持、极致的自律，以及全身心的投入与专注。天赋只是起点，努力和专注才是托举自己走得更远，站上更高舞台的底气。同学们，你们能够想象吗？我在练中考4分钟跳绳的时候，忽然灵光一闪，解开了那个困扰我好久的数学难题。我在陪妈妈逛街的时候，情不自禁地打开了数字谜小程序，去寻找我的乐趣……原来专注从不分场景，努力也从不止于书桌前，灵感往往就藏在劳逸结合，全身心投入的每一刻里。

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24届8班 朱睿轩

数学国家集训队

回望一路走来的竞赛旅程，没有耀眼传奇的故事，更多的是平凡日常里日复一日的坚持。外界总觉得竞赛靠天赋，可我深深明白，天赋只是起点，热爱与坚持才是长久的底气。别人休闲放松、快乐玩耍的时光，我大多坐在书桌前归纳题型、整理方法、复盘错题；夜深人静的时候，依旧在梳理逻辑、打磨思路。但每当解开一道难题，感受到数学独有的精巧与美妙，所有疲惫都会烟消云散。因为热爱，所以不觉得辛苦；因为享受思考的乐趣，所以愿意长久坚守。慢慢沉淀，慢慢突破，慢慢克服一个又一个瓶颈，一步一个脚印，最终走进国家集训队。这段历程让我明白，坚守比天赋更重要，踏实比捷径更长远。

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25届8班 张柏伦

数学国家队

我有一些自认为比较重要的心得，在此分享给大家：

1. 任何课程都需要提前做预习，最好是带着问题去听课，课后及时复盘、查漏补缺，并将所学内容内化到自己的知识体系里去；

2. 竞赛学习的四大版块尽量不要有短板，不能有侥幸心理，尽快发现短板、尽力补上，针对性进行相关内容的训练；

3. 解题过程的书写非常重要，需要保证逻辑严谨闭环，一定要让读者看明白是怎么一步一步推导过来的，平时的学习中可以采取同学互批的方式来完善过程的书写；

4. 遇到难题多思考，不要着急看解答，好的题目非常难得，可以暂且搁置，多给自己一段时间，后面随着学习的深入会有想明白的时候，相信自己，不退缩、不放弃。

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24届8班 刘子凡

数学国家集训队

我的竞赛之路，始于一份“不专一”的好奇。初一时的我，尚未锁定航向，更像一个在知识海滩上兴致勃勃拾贝的少年，先后涉足数学、英语、物理的晚课，甚至探访过信息学的奇妙世界。这段看似“游荡”的时光，实则至关重要。正是在学校组织的综测中屡次脱颖而出，以及初二首次以场外选手身份试水高联便初露锋芒的经历，让我内心的数学之火愈燃愈旺，最终笃定了这条远行之路。

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24届8班 杨乐诚

数学国家集训队

我给学弟学妹们提出三点建议：第一，珍惜学校的资源。特聘教授讲座和劳技课等“不直接考试”的课程，往往能拓宽眼界、影响长远。第二，珍视同学友情。与各领域有热情的同学交流、争论、闲聊，会潜移默化地推动认知成长。第三，复习极其重要，听懂不等于掌握，独立反复琢磨才能真正内化能力。

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23届6班 黄禹诚

数学国家集训队

“勤学博采，务实创新”的校训是我的座右铭：勤学博采——不囿于一种解法，主动请教、博采众长；务实创新——先拒绝浮躁，确保每一步算理扎实，再追求思路突破。不必在意一时快慢或考试起伏，保持专注、做好每一天该做的事。日复一日地坚持，终会在未来获得回馈。

信息来源：上海市民办华育中学

题图由ai生成

编辑：周紫昕

校对：曹铒

责任编辑：吴华

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