黑眼圈的原因是肾虚？怎样才能击退黑眼圈？且看中医如何巧妙治它

人们常说：“爱美之心，人皆有之”，可现如今，不少人都养成了熬夜的习惯，久而久之，就会在眼部生出黑眼圈，而黑眼圈的出现，就很容易对自身容貌造成影响，除此之外，黑眼圈的出现往往也“暗示”着我们，体内的肾脏或也出现了虚损。其实，黑眼圈除了与熬夜有关外，在中医看来，还有这三个诱因。

1.“阳不入阴”

在生活中经常熬夜，很容易让身体里的阳气过度耗损，久而久之，阳气得不到阴液的滋补，就会导致气血运行不畅，而这其实就是中医所说的“阳不入阴”，而且在我们的眼圈周围，还分布着很多细小血脉，其附近的皮肤也比较薄弱，因此，一旦体内有气血不足的情况出现，那么我们的眼圈周围就很容易有颜色发黑的表现。

此外，不少人在熬夜之后之所以会感到身体乏力、头昏脑涨，其实就是身体气血不足所造成的，气血若不能滋养脏腑，也不能清利头目，那么就自然会诱发各种虚证，而熬夜最容易伤及的脏腑，就是我们的肝脏和肾脏。

2.个人体质

对于体质偏寒的人来说，其实也很容易出现黑眼圈，因为中医认为，“寒邪凝滞”，身体偏寒的人，除了脸面会比常人更白一些外，其眼圈的颜色也会变深，由于寒邪容易导致气血运行不畅，而瘀血会在眼圈周围停止，如此一来，便就有了黑眼圈的出现。

3.生活习惯

现如今，人们的生活节奏越来越快，作息也很容易有所紊乱，而且不少人还会长时间看手机和电脑，过度用眼之下，一方面会让眼睛的负担加重，并促使气血耗损，另一方面，也会导致气血运行不畅，如此一来，都有可能会导致黑眼圈的出现。

那么，黑眼圈和肾脏又有什么关系呢？中医认为“肝肾同源”，肝脏具有藏血的作用，而肾脏则储藏着我们身体里的肾精，这些都是我们身体气血化生的重要物质，若是肝脏里的肝血出现了不足，或是肾脏里的肾精出现了虚损，那么就自然会导致气血亏虚，进而容易诱发黑眼圈。

但在中医里，肾虚有常常被分为肾阴虚和肾阳虚，不同的虚证，在症状上也自然会出现不同。肾阴虚多是指身体里的肾脏阴液不足，难以将阳气制约，所以在症状上，患者常常会出现腰膝酸软、盗汗失眠等不适，而肾阳虚则是指阳气不够，由于阳气具有温暖脏腑的能力，因此，这类患者经常会出现手脚冰冷、畏寒怕冷、小便频数等症状。如果大家在出现黑眼圈的同时，还伴有夜尿频繁、腰酸背痛等症状，那么十有八九都与肾虚有关。

那么，对于因肾虚引起的黑眼圈，我们又该如何化解呢？以下这2招，或能帮你将肾脏的亏虚给补回来。

首先是穴位疗法，在此方面，最常用的穴位就是足三里和肾俞穴。足三里是足阳明胃经上一个关键穴位，具有调节身体免疫力的作用，可以增强自身的抗病能力，同时还能帮助我们调理脾胃健康、补益中焦和肾脏；而肾俞穴则归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能、补肾的功效，拍打肾俞穴可以帮助我们缓解腰疼的疼痛，让身体里的气血正常化生。

其次就是药材调理，说到补益肾脏的中药，想必大家最熟悉的就是枸杞子，枸杞子味甘性平，归入肝肾经，具有滋补肝肾和益精明目的作用，可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、肾虚黑眼圈等病症，除此之外，“仙药”石斛，也同样具有这些效果，可以帮助促进身体里的气血化生，并缓解黑眼圈。

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