春季是养肝最好的时间，肝阴不足脾气大，一个方子，滋肝阴治杂病

随着春季的不断深入，不少地方的温度都已经整体回暖，而我们人体也会开始发生一些变化，在这个时候，最需要引起注意的，就是阴虚体质的人群，不过，阴虚究竟指的是什么呢？我们又该如何辨别自身是否存在阴虚呢？

阴阳病症其实是中医里的专业术语，对于我们人体而言，正是因为阴阳的相互制约、相辅相成，才构成了体质的平衡，但大家若是在春季出现了这些症状，或就该引起注意了：首先是平日里总感觉身体疲惫，但是到了晚上却又难以正常入睡；此外，自身性情很容易暴躁，去医院检查却又查不出什么问题。其实，若是在出现这些问题的同时，舌头整个呈现红色，舌尖形状也是尖尖的，那么这就是典型的肝阴不足表现。

阴虚其实就是指身体里主静、主润的物质基础，即阴液不足，在此情况下，往往就不能正常地滋养脏腑，同时，阳气也难以得以制约，继而就会诱发一系列问题，比如常见的头晕耳鸣、五心烦热、失眠多梦等，女性朋友甚至还会出现月经不调、闭经或经量减少等现象，这些其实都是阴虚病症的表现。

阴虚即身体里的阴液不足，而《黄帝内经》里也有说过，“阴虚则内热”，只不过，这种热多属于虚热，跟实热不同，实热是因为受到了外在病邪的侵袭，或是身体里的脏腑病变滋生内热，而虚热就是指具有滋润之效的阴液不足，导致阳的属性偏重，这种热往往是相对的，若是身体里的阴液增多，那么阳气自然就会减少。

在中医看来，阴虚的原因有很多，而常见的就有这几种，比如，在感受到温热病症亦或是长期被病症缠身，导致身体里的阴液受到了损耗时，就会诱发阴虚病症，同时，阴虚的出现也多与自身年龄有关，随着年龄的不断上升，身体里的肝肾阴就会减少，所以，很多老年人大多都属于阴虚体质。

此外，对于五志过极的人来说，由于自身欲望过重，相火相对比较旺盛，于是便很容易出现肝火过剩的情况，灼伤肝阴，最终导致阴虚。当然了，阴虚同样还与房事、饮食、起居等各个方面的不规律、不节制有关，这些行为都有可能导致身体里的阴液减少，并由此诱发病症。

一般来说，阴虚基本是全身性的，但某些脏腑则会表现得比较突出，其中，在春季最为明显的就是肝阴虚，当身体里肝阴不足时，人们就会出现眼睛视物昏花的症状，毕竟中医认为“肝开窍于目”，而肝经的循行路线会经过两肋，若是肝经出现了异常，那么便很容易导致两胁胀痛，而女性则很容易出现生殖系统的热症，另外，“肝主筋”，若是肝阴不足，那么自然也很容易出现抽筋等病症。

那么，究竟怎样才能将肝阴给补充回来呢？对此，中医就有一妙方，名为一贯煎，这个方剂主要由6味中药配伍而成，分别是北沙参9g、麦冬9g、当归身9g、生地黄18g、枸杞子9g、川楝子4.5g，具有滋阴疏肝的效果，在此方剂中，除了川楝子主要针对肝火病症，具有清泄肝火的能力外，剩下的几味中药，都是滋阴的中药。这个药方很经典，对于肝阴不足病症，往往可以起到很好地补充。

其中，生地黄可以滋养肝阴、涵养肝木；而枸杞子同样是滋养肝肾的中药材，也是养生界的“宠儿”，能够很好地调补体内脏腑；当归可以补血养肝，让身体里面的肝虚得到补充，而且补中有行；至于北沙参和麦冬，主要是滋养脾胃里的阴液，养肺制木、养胃培土；最后这味川楝子则能疏肝泄热、理气止痛。

如此梳理，便不难看出一贯煎这个方子配伍的精妙之处，也正是因为如此，此方才被后世医家认为是“涵养肝阴的第一良方”。而春季恰好是养肝最好的时间，如果肝阴不足脾气大，妙用一贯煎这个中医方子，滋肝阴、治杂病，效果好。

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