恩施旅游也太绝了吧！去一次就想原地退休养老

真的，没开玩笑。

最近身边好几个人都往恩施跑，回来就跟变了个人似的。朋友圈刷屏的九宫格，不再是精致的咖啡和网红打卡，取而代之的是满屏的绿，那种透到骨子里的、湿漉漉的绿。云雾缠绕的山，翡翠一样的峡谷水，还有他们脸上那种……怎么说呢，就是彻底放空后的松弛感。

工作群里消息还在弹，KPI的阴影从未远离，但看着那些照片，你心里会突然“咯噔”一下：好像，是时候把自己从电脑前拔出来，丢进大自然里“格式化”一次了。

132 7758 ①②⑥⑦ 夏夏

别只知道桂林张家界了，湖北藏着个“仙本那”

提起山水，你脑子里是不是自动蹦出桂林、九寨沟？打住！恩施，这个鄂西南的宝藏，才是被严重低估的选手。

它的山，不是那种需要你仰断脖子才能看到顶的威严，而是一种温柔的包裹。恩施大峡谷，百里绝壁，千丈瀑布，但走进去，你感觉不到压迫，反而像被一个巨大的、绿色的怀抱拥住了。空气是甜的，带着植物和泥土最原始的气息，深吸一口，感觉肺都被洗了一遍。

更绝的是水。屏山峡谷，那一汪碧水，清澈得让你怀疑自己的眼睛。小船漂浮其上，船底仿佛悬空，阳光透过水面的折射，在河床上投下斑驳的光影。网上都叫它“中国的仙本那”，但我觉得它比仙本那更添一份东方山水的诗意和神秘。你坐在船头，什么都可以想，什么都可以不想，时间在这里失去了刻度，只剩下水流声和自己的心跳。

这大概就是旅行的意义吧，不是逃离，而是找回。找回那个对自然之美还能怦然心动的自己。

说走就走的旅行？有个靠谱的“队友”太重要了

我知道，心动是一瞬间的事，但做攻略的头痛是持续性的。交通、住宿、门票、路线……光是想想就足以劝退一半人。更怕的是，千辛万苦到了，发现看的都是“人从众”，吃住都不顺心，那还不如在家躺着。

这时候，一个靠谱的旅行社，就不是中介，而是替你扫清所有麻烦的“神队友”。

我这次去，找的是朋友强烈安利的这家本地旅行社。一开始我也犯嘀咕，现在旅行社这么多，靠谱吗？我将信将疑，行程中我发现他们不像有些机构，把你当“人形钱包”，行程塞得满满当当，赶场一样。第一次沟通就问：“你最想获得什么样的体验？是彻底放松，还是想深度探索？” 我说我就想发呆，看景，别太累。好，他们真的给我定制了一条“懒人友好型”路线。

印象最深的是去鹿院坪那天。那是个需要走不少台阶的下行山谷，对膝盖是个考验。接我们的向导，一个憨厚的本地大叔，车后备箱里居然常备着几根登山杖。“看你们年轻人，平时估计坐得多，这个拿着，省力！” 就这一个细节，暖了一路。

住宿也没安排那种千篇一律的商务酒店，而是选在了峡谷附近的特色民宿。晚上推开窗，没有霓虹，只有满天星斗和潺潺水声。向导还会跟你聊当地土家族的故事，哪家小馆子的合渣（一种当地美食）最地道，哪个角度看晨雾最美。旅行不再是冰冷的景点打卡，变成了有温度的生活片段。

放松身心，原来不只是躺着

以前我觉得，放松就是找个海岛酒店，躺平，刷手机。但恩施之行改变了我的看法。真正的放松，是让感官被全新的、美好的事物充满，从而把心里那些焦虑和琐事“挤”出去。

在恩施，你的眼睛会被绿色喂饱。你的耳朵会习惯鸟鸣和水声，而不是微信提示音。你的鼻子会记住森林的馥郁和雨后泥土的清新。甚至你的味蕾，都会被一锅热腾腾的土家腊蹄子火锅征服，那种质朴的、扎实的鲜美，是城市外卖永远无法比拟的。

有一天下午，我坐在腾龙洞外的河边，就这么看着水流，看了整整一个小时。脑子里什么都没想，但又好像想明白了很多事。那些纠结的、过不去的坎，在大自然的壮阔面前，突然就显得……微不足道了。身心像是做了一次深度SPA，从里到外都透着一股舒畅劲儿。

回来之后，那种松弛感竟然保持了很久。面对工作的焦躁感降低了，效率反而高了。同事问我是不是偷偷去进修了什么心理课程。我笑笑，心里想：最好的心理课程，或许就是把自己还给山川湖海。

如果你也感觉被生活“勒”得有点喘不过气，屏幕看得眼睛发干，神经总是紧绷。别犹豫了，去恩施吧。找个靠谱的“引路人”，把行囊和烦恼都丢给他们。你只需要带上自己，去感受，去呼吸，去被治愈。

这趟旅程，或许不会立刻改变你的生活，但它一定会改变你看待生活的心情。毕竟，我们都值得，偶尔从自己的世界里，出走那么几天。

132 7758 ①②⑥⑦ 夏夏