能不能长寿，耳垂褶皱有暗示？医生：若有4特征，长寿几率更大

家住江苏南通的王大爷，最近在小区理发的时候，理发师突然盯着他的耳朵看了很久，最后小心翼翼地问他：“王大爷，您耳垂上怎么有条褶子？

我以前听人说，这好像和身体健康有关，是不是有啥毛病？”王大爷一听，心里顿时七上八下。他想起前不久在老年大学上课时，班里的老魏也提到自己耳垂上有道沟，不久前刚查出血管有些堵。

难道，这耳垂上的小褶皱，真的能预示寿命长短，甚至和心血管健康有关？类似的疑惑，其实困扰着无数中老年朋友。有的人把耳垂褶皱当作“衰老信号”，有人却觉得只是皮肤皱点无所谓。

那么，耳垂上的那道小沟，到底暗藏怎样的健康秘密？真的会影响我们的长寿几率吗？背后还有哪些值得我们警惕的信号？

耳垂褶皱真能预测寿命？专家怎么说，关于耳垂褶皱与健康之间的关系，最早可以追溯到1973年美国FrankS.Sanders等医生提出的“Frank’ssign”。

他们发现，耳垂有明显皱褶的人群中，心血管疾病的发病率较无褶皱者高出12%到17%。

此后，国内多家三甲医院的流行病学调查也提示，中老年人若早期出现单侧或双侧耳垂褶皱，同时伴有高血压、糖尿病等慢病，心肌梗死等重大心脑血管风险大约升高15%到28%。

但也有WHO等权威数据显示，单纯有耳垂褶皱并非绝对疾病信号。北京协和医院老年内科指出，部分遗传、皮肤营养差等也可能导致耳垂褶皱，并不是每个人都有健康隐患。

因此，仅凭一条小褶皱来判断寿命长短，并不科学。关键在于，耳垂褶皱也许是身体综合状况变化的“映射”：如果你出现下述4个特征，医生认为长寿几率或更大。

双耳对称、褶皱浅

医学观察发现，如双侧耳垂褶皱对称且浅淡，大多属于正常老化的特征。正如头发变白、皮肤松弛一样，是自然新陈代谢的结果。这类褶皱和心血管病风险并无明确共享通道，83%的健康老年人均可见到类似生理褶皱，不用过分担心。

无伴随高血压、糖尿病等慢病

中国疾病预防控制中心联合数十家医院的流行病学调查指出，有耳垂褶皱但体检指标正常者，占同龄人中长寿人群的比例高达近59%。如果你的血压、血脂、血糖均在正常范围，耳垂上的小皱褶反倒成了一种无害“皮肤标记”。

生活习惯健康、远离烟酒

美国《老年医学杂志》研究显示，不吸烟、不酗酒且长期坚持作息规律的人群，无论有无耳垂褶皱，平均寿命均高出同龄人7.2年。尤其是那些耳垂干净、皮肤润泽的人，普遍具备健康生活模式，体内炎症水平更低。

耳垂褶皱无明显加深、无合并其他症状

正规的心血管专家会建议：只要褶皱未持续变深或耳垂未变硬、变薄、变色，就无需特殊治疗。若仅有轻微皱褶、而无胸闷、胸痛、手脚麻木等心脑血管早期征兆，长寿概率自然更高。

对于发现自己耳垂有褶皱的人，专家建议要“多管齐下”科学管理：

保持规律体检

每年一次心脑血管系统检查，如血压、心电图、颈动脉超声，第一时间发现异常，预防心血管意外。中华心血管病学会的数据提示，规律体检比“有症状才就医”能降低急性发作风险约24%。

调节生活习惯

三餐不过咸、荤素搭配，每日累计运动30分钟，用“慢步快走”替代剧烈运动。数据显示，每周规律运动能使高危人群脑卒中发生率降低16.3%。

情绪管理很重要

心理压力、情绪波动会使交感神经兴奋、内分泌紊乱，间接加重血管老化。哈佛大学心理健康研究表明，长期保持稳定愉悦情绪，心血管病风险下降可达13%。

关注其他健康信号

如遇到耳垂突然变厚、变色，或伴有胸闷、心口疼等异常，需立即前往医院。相关数据显示，合并症出现时预防抢救的成功率可提升38%，健康有保障。

饮食多样，增加抗氧化食物

多吃深色蔬菜、新鲜坚果等，有助于减少自由基损伤，对心脑血管健康有积极作用。

小结：耳垂褶皱是信号，但不等于长寿判决书。医生提醒：耳垂褶皱确实可能在一定程度上反映心血管和整体健康状况，但单靠这一体征无法简单断定寿命长短。