上海
张灵/陈云霞获得全运会金牌 新民晚报 李铭珅 摄
粤港澳全运会的赛艇赛场，张灵/陈云霞算得上人气最高的选手，两人也用稳定的表现和高出对手一筹的实力，证明自己绝非浪得虚名。11月11日的赛艇女子双人双桨决赛，这对上海组合再度折桂。从赛前准备、赛中加速到赛后庆祝，两人的步调几乎完全一致，也是这份默契，成了张灵和陈云霞笑傲赛场的基础。夺冠后，两位姑娘在混采区打开话匣子，透露了默契养成的秘诀。
同居同乐
“我们搭档有五六年了，除了在训练和比赛中，我和张灵在生活中也很熟悉。”看了一眼挂在脖子上的全运金牌，陈云霞笑得开心：“她是我这几年见得最多的人了，吃饭、休息、上课，即便在训练不是那么忙的时候，我们也会经常碰面，算得上同居同乐。”
在东方绿舟水上训练基地，陈云霞和张灵形影不离，已经成为教练和队友眼中的常态。有几次，陈云霞动作稍慢，张灵一个人先抵达训练场做准备，场地的工作人员见此情景，会习惯性地问道“张灵没和陈云霞一起来啊？”“刚开始还会有些不习惯，但时间一长，我们也就接受了这样的设定。”张灵感慨，现在若是一段时间不见陈云霞，心中总会感觉怪怪的，“我们俩算是谁也离不开谁了。”
陈云霞/张灵在比赛中
能有一位与自己同频的搭档，是件难得的幸福事，张灵和陈云霞都深知这一点。采访中，两人说得最多的就是“谢谢她”。简单的三个字背后，藏着多年并肩作战的同甘共苦，经历高峰低谷时的携手同行，以及对未来的憧憬。“拥抱一下吧，好样的，我的队友！”说到动情处，陈云霞的提议得到张灵的积极响应，也成就了全运赛场上的动人画面。
未完待续
待在一起的时间长了，张灵和陈云霞在很多方面越发相像。曾经，张灵不太擅长表达，如今她也能在赛后主动和队友开开玩笑，面对镜头侃侃而谈。一度，陈云霞不太会将自己从负面情绪中拉出来，但在搭档的引导下，这位名将找到更多调整情绪的方法。
“巴黎奥运会后，我们都经历了低谷期，为了更好地出发，选择了暂时从赛艇中抽离。”陈云霞透露，那段时间她看看书、写写字，让心沉静下来。同一时刻，张灵则选择回头看，她回顾了自己过去的比赛，努力找回刚练赛艇时的自己。事实证明，暂停之后的冠军搭档，有了更好的开始。不论是之前的世锦赛，还是这次全运会，两人的状态都有明显提升。“（巴黎）奥运过后，我们讨论了很多，最终决定调整之后再携手时，一定要做得比之前更好。”陈云霞看了看搭档，自豪地说：“现在我们实现了目标，这次冠军是个好的回报。”
张灵/陈云霞赛后拥抱
转眼间，曾经被誉为希望之星的张灵和陈云霞已经是征战赛场多年的老将，对于这一点，姐妹俩看得很开，“虽然不年轻了，但也会带来优势。”张灵说，征战赛场的次数多了，对心理状态的调节更加有数，“我们在赛前努力保持适度的紧张感，这样更容易激发状态，现在看来我们做得还挺不错的。”
如愿站上全运最高领奖台后，陈云霞和张灵有了新的目标，她们坚定地说：“下一步，备战洛杉矶，希望能有更好的表现，大家可以期待一下！”这对冠军搭档和好姐妹的征程，依然未完待续。
原标题：《姐妹抱一下！全运冠军张灵/陈云霞的默契是这样练成的》
栏目编辑：江妍 图片来源：新民晚报 李铭珅
来源：作者：新民晚报 陆玮鑫
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