这个周末，清河坊和桥西，两场中医药养生夜市等你来逛！

夏季是养生的好时节，这个周六（8月23日）正值“处暑”。

为了响应健康中国战略，推广中医“治未病”的理念，让更多市民接触到优质的中医资源和中医药特色文旅体验，杭州市文化广电旅游局和杭州市卫生健康委员会联合主办的“节气养生·岐黄有道——杭州中医药特色文旅市集活动”，将于8月23日至24日每天下午5点到晚上9点，在清河坊街区（鼓楼小广场）和桥西历史文化街区（桥弄街、桥西直街、手工业活态馆门口小广场）举行。

一个是大运河边，一个是宋韵古街，这个周末，双会场共同开启杭城夏日夜市的“养生局”。

“御”见中医·元气升级

杭州中医药特色文旅市集上城会场

⏰时间：8月23-24日17：00-21：00

地点：上城区清河坊街区（鼓楼小广场）

自古以来，上城区都是集杭州中医药老字号大成之地。

这个周末的杭州中医药特色文旅市集上城会场，市民游客会闻着药香，体会中医药文化传统和现代碰撞出的火花。

诞生在上城的《太平惠民和剂局方》

方剂历经千年仍生命力旺盛

杭州历史上名医辈出。12世纪初，南宋朝廷就在杭州设立了我国最早的制药管理机构——太平惠民和剂局，宋代《太平惠民和济局方》就是在这里成书，极大地促进了杭州医药业的繁荣。发展到民国时期，杭州的老药号多达100多家，多集中在如今的上城。

你可能不知道，《太平惠民和剂局方》的药方至今仍被广为流传，比如，藿香正气散历经千年仍保持着旺盛的生命力，至今仍是治疗暑湿感冒、胃肠型感冒的特效药。

上城区卫健局现场为我们展示了四物汤、四君子汤、八正散、藿香正气散、参苓白术散、逍遥散、麻仁丸等七味古为今用的方子。

中药或与人物性格相契合，或与人物诨号相呼应，或与人物名称谐音相通，旨在通过这种创新的结合方式，让读者在了解中药的同时，也能感受到水浒英雄的独特魅力。

水浒一百零八将

每一将都是一味药材

在充满草药香气的上城中医药文旅市集里，隐藏着一个别样的水浒世界——一百零八味药材对应108位梁山好汉独特的性格与命运。这些药材，仿佛是水浒英雄们的化身，它们的药性、功效，甚至生长环境，都仿佛在诉说着一个个英勇传奇的故事。

比如“宋江”，作为梁山起义军的领袖，在一百零八将中稳坐梁山泊第一把交椅。在药材中，上得战场、下得医堂的宋江被形容为“甘草”，能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。

这样有趣的“中药水浒”，等着你来现场“翻牌”。

体质辨识机器人“坐堂”

名医坐诊教你科学减重

不仅能体验中医药非遗技艺、咖啡、茶饮、药膳、香薰、香皂、香囊和文创产品，还有“顶流”杭州市中医院坐诊，这个周末的清河坊打造了一场兼具传统底蕴与现代活力的中医药文旅集市盛会。

近年来，越来越多小年轻迷上了中医养生局，一下班就扎堆体验推拿、拔罐、针灸等传统中医疗法，杭州不少中医门诊都变得一号难求。

上城把杭州市中医院直接搬到了现场，特别设置了中医特色体验区。市民可以现场体验耳穴贴压、刮痧、穴位贴敷等中医护理适宜技术。最吸引人眼球的是体质辨识机器人，15秒获得健康状态分析报告。

不仅如此，市民还可以现场体验中药材传统技艺：传统手工泛丸、手搓药丸，品尝消脂茶、健脾茶、美颜安睡茶等中医养生茶饮。甚至可以跟着中医师练习八段锦、太极，现场学习包中药。

平时挂不上号的名医，可能就在这里免费义诊。市中医院的内科将现场提供体质辨识（舌诊、脉诊）、健康状态评估、常见内科疾病咨询、体检报告解读（侧重中医视角）、夏季养生指导；内分泌减重科将提供肥胖、代谢综合征（高血糖、高血脂等）、内分泌失调的中医调理咨询与减重指导。

闻着药香在清河坊CITYWALK

中医药老字号推出限定免费体验

在活动期间，不仅有中医药特色文旅市集可以边逛边买，还可以闻着药香沿着中山路、河坊街citywalk，开启沉浸式中医药体验之旅。

胡庆余堂、方回春堂

一指道古法艾灸、方回春堂、叶种德堂、胡庆余堂国药号、万承志堂国医馆、上城区尚善之家公益服务中心都推出了免费或特价的中医药文旅限定活动，欢迎市民游客前来体验。

剧透一下，胡庆余堂主打“体验式学习”，免费品鉴地道养生茶、动手辨识真伪药材、参与知识互动赢好礼，解锁国药智慧。

叶种德堂门诊部还提供重磅福利，免费体验近视眼、干眼症防控中医联合疗法，专家现场提供免费咨询与初步筛查。

方回春堂河坊街馆将推出一系列别出心裁的中医药体验活动。馆外，有应季的免费凉茶和养生熟水请您来品。馆内，传统中医文化与现代潮流碰撞的“火花”邀您体验。

运河养生局

杭州中医药特色文旅市集拱墅会场

⏰时间：8月23-24日17：00-21：00

地点：拱墅区桥西中医药特色街区（桥西直街、桥弄街、手工业活态馆门口小广场）

在大运河边的，拱墅区在桥西中医药特色街区开启了一场集“名医专家义诊、中医适宜技术体验、中医药非遗技艺展示、中医药健康膳食茶饮品鉴、中医药智能设备体验”等多种形式和内容的“运河养生局”以望、闻、问、切为背景推出四组打卡场景，以五行为概念打造五大市集主题，彰显大运河中医药文化底蕴。

现场做个人体成分检测

夏季“顶流”茶饮乌梅汤免费喝

杭州师范大学附属医院每次出摊必火。这一次他们在现场提供免费的人体成分检测，帮你分析身体水分、蛋白质、内脏脂肪是否达标，手机立马查报告。康复科医生还可为运动爱好者或腰腿痛人群定制运动和康复方案。

现场还免费发放乌梅茶饮3.0——上线一个月就卖出13000+份的解暑饮品，分经典款和纤体款，也有便携颗粒装，冲泡即可。同时提供搭脉、耳穴压豆、测血压血糖等体验。

此外，现场还有免费的中医搭脉、耳穴压豆、测血压、测血糖等活动，供选择体验。

温通拨筋罐、火龙罐

沉浸式中医技术体验

在桥弄街会场，杭州市红十字会医院带来温通拨筋罐、穴位敷贴、耳穴压豆、火龙罐等一系列中医适宜技术体验。孩子生长发育慢、胃口差？可以试试儿科助长贴和健脾消脂贴，由省级名中医团队研发，通过穴位刺激调节体质。

现场还有驱蚊香袋和香珠赠送，天然草本、手工制作，随身佩戴或放置车内、床头都很合适。

温通拨筋罐（左）、火龙罐（右）

小朋友也能当“小郎中”

体验“望闻问切”

小朋友们可以体验一把当“小郎中”的感觉。“小郎中体验”是杭州市儿童医院打造的中医文化科普活动，活动通过中医诊疗、外治、识别中药等实践，启蒙中医文化兴趣，结合生活场景传递健康知识，实现中医科普与儿童健康教育的有效融合，家长可以带着孩子去体验一下。

浙江省名中医——杭州市妇女儿童医疗集团朝晖院区（杭州市儿童医院）主任中医师桑杲，周日会在这里义诊，有需要咨询儿童生长发育和体重管理的小朋友们，机会难得，不要错过哦！

此外，现场还设有投壶射五毒、中医药趣味猜谜、中西医急救、中医药文旅盖章打卡等有趣活动。

体验网红中医药茶饮

浙江首台智能矫形镜也将亮相

浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）中医专家将现场为市民义诊，医院网红中医药茶饮、日均售出8000包的驱蚊中药香包也将在现场亮相。

值得一提的是，省新华医院展位，火出圈的智慧体态管理黑科技——浙江首台智能矫形镜也将“移动”到现场。通过动态拍摄和智能分析，帮你看清体态问题，特别适合青少年和久坐的上班族。智能香薰仪、热灸近视治疗、经络仪等智能中医药体验也来到了现场。

网红乌梅汤（左）、呐喊饮（右）

易筋经、太极拳、八段锦

有趣的中医药演艺轮番上阵

活动现场设有国医展演区，邀请了演艺人员轮番表演，还有中医专家现场坐镇。8月23日18:00-19:30，是机器人表演，太极拳、鹰爪功等传统功法展示，以及非遗项目古筝演绎。8月24日18:00-18:30，上演说唱、八段锦展演、易筋经等。

节气养生·岐黄有道

杭州中医药特色文旅市集活动

时间：8月23日至24日，17:00-21:00

地点：上城区清河坊街区（鼓楼小广场）、拱墅区桥西历史文化街区（桥弄街、桥西直街、手工业活态馆门口小广场）

双会场，等你开启处暑养生之旅！

杭州自古就有浓厚的中医文化，早在南宋时期医药业就成为了杭州的一大产业，民间药铺遍布大街小巷，而到了清朝，杭州更被称为“医学之乡”。

接下来，杭州市文化广电旅游局、杭州市卫生健康委员会还将联合推出一批杭州中医药特色文旅体验点，打造中医药特色旅游线路，让市民和游客在旅游的过程中体验更多杭州中医药特色文旅新场景，促进文旅新消费。

主办单位：杭州市卫生健康委员会、杭州市文化广电旅游局

承办单位：上城区卫生健康局、上城区文化和广电旅游体育局、拱墅区卫生健康局、拱墅区文化和广电旅游体育局、上城区文商旅集团、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、杭州运河集团文化旅游有限公司、橙柿互动