我就是对你有要求！

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2025年第一大瓜，你绝对想不到！

文/媛媛姐

来源：逆刘而上 （ID：yuanyuankaoshi）

女人最应该学会的一课，

你知道是什么吗？

提要求！

对，就是这么简单明了。

但我发现，即使这听上去很容易，

但它至今是卡在很多女人喉咙里的一根刺，不上不下，扎着难受。

提要求难在什么地方？

首先缺乏这个意识。

很多女人尤其像老一辈，

她们是看不到自己的需求的、

也习惯了被别人无视。

在她们的想法中，

自己好像生来就该渺小、

就该被忽视、就该奉献不止...

一家人坐一起吃个饭，

她不仅习惯了最后上桌，

还特会察言观色，

孩子爱吃的、老公爱吃的，

她一般都不夹。

别人给她，

她老说自己不爱吃。

看不到自身需求，

自然就更难意识到提要求这回事。

不知道大家发现没，

同一件事，

女性的容忍程度永远比男性高。

记得之前看过一个故事：

一群研究生在实验室里工作，

但有的设备很烂。

女同学分到烂设备的时候，

往往是想尽办法，去克服这个难题，

哪怕是用原始的方法也好，

还是向别人借也罢。

但男同学不，

他分到烂设备的第一时间立马上报，

先给我把设备换了，

我再考虑工作的事情。

差别很明显，

男生更敢于表达自己的需求，

而女生习惯了忍耐、

习惯了不给人添麻烦、

习惯了充当那个懂事又能干的角色。

这跟双方的成长环境有关。

女性为什么擅长忍耐？

一方面是社会总给你戴高帽：

比如什么无私奉献、母爱伟大、贤妻良母等等，赞扬或许是真的，但它对各个角色的道德绑架也是真的。

我们必须得承认。

另一方面，

受传统的影响，

社会是不给你权力去提要求的。

你说出来是要被嘲笑的、

要被羞辱的、

是不齿的、

要批判你越界的。

所以，

第一，

我希望女孩子们的

主体性再强一点、

个人意识更高一点。

你作为这个世界的另外2\1，

你有权力让别人听到你的声音。

我也经常鼓励女孩子们，

无论是在工作中、婚姻中，

还是任何的社交场合中，

大胆地说出你自己的想法和要求。

只要这个要求合理，

只要这个需求在男人身上有，

那你就有权力明确提出来。

忍耐从来都不是办法，

那是没有选择的妥协而已。

很多人对说出自己真实的需求有负罪感；

怕自己的需求，会给别人带来麻烦；

更怕暴露真实，会让别人觉得自己多事。

可你想想，

如果你是一个对自己都无法坦诚的人，

你对别人的真诚还有可信度吗？

过度在乎别人的看法，

只会让你陷入到别人评价体系中。

你还哪有机会，

和原本的自己站在同一立场上呢？

知行难合一，

是对个人的最大惩罚。

第二，

换个角度再想想，

明确自己的需求，

其实别人也会更有方向。

你不能总被动地，

等着别人来察觉你的诉求、

并且来询问你是否需要吧。

你做一个报道需要一组数据，

你不主动去跟进，等别人给你，

那抱歉，你永远都挖不到第一手新闻。

感情中，明明更喜欢百合花，

你一直不表明，

那很有可能你一辈子都只能收到不喜欢的玫瑰。

成年人了，

大家就不要总想着让别人猜、让别人主动。

更何况这世界上，

根本没有感同身受。

所以，

不要幻想让别人意会你的真正诉求。

第三，

主动提要求还有一个好处：

就是能帮你节省精力，‍

筛选掉那些不符合你要求的人和事物。

很好理解，

你的诉求明确了，

倘若对方达不到，直接pass，

不用浪费精力和时间周旋。

最后，

需要提醒的是，

表达需求一定要清楚的是：

要尊重事实，不带情绪。

很多人喜欢在请求别人的同时，

带着指责。

大家最常说的一句话是：

你就不能主动点吗？还要等我来请！

这种话术往往带着攻击性，

属于无效表达。

就算你说了，

对方心里反感，

未必真心能尊重你。

另外，

表达需求的时候一定要具体。

大家还记得《再见爱人4》里，

麦琳和李行亮吵架那期吗？

麦琳就是典型的说不清楚自己的诉求。

别人问她究竟想要啥，

她说想要爱。

这也太抽象了。

如果她大大方方说出来，

她想要李行亮的赞美、

想要李行亮给她买包、

希望李行亮能及时观察她的情绪、

任何时刻站在她那边...

这就简单多了、误会也少多了。

心理学研究表明：

敢于提要求的人，

往往自我价值更高。

他们勇于面对内心的欲望，

敢于追求自己想要的东西。

这是一种成熟的表现，

能够在尊重他人的同时，

也维护自己的权益。

所以，

敢于提要求，真的很重要。

你表达的过程，

就是在强化自己主体性的过程，

也是告诉别人如何重视你需求的过程！

本文作者：刘媛媛，《超级演说家》全国冠军，福布斯中国U30精英，媛创学堂创始人，畅销书作者。演讲作品《年轻人能为世界做什么》《寒门贵子》；图书作品《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》《精准努力》。本文转载自公众号：逆刘而上（ID：yuanyuankaoshi）.

全文完

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