孩子“假努力”，家长该咋办？

人常说：一分耕耘一分收获，只要多努力成绩肯定比别人好，勤奋未必成功，但不勤奋就注定失败。

但是，为什么有的学生明明看着很努力，成绩却不尽如人意呢？

因为，他们可能在“假学习” “假努力”。有时候家长的陪伴也可能是一种“假关心”。

那么我们该如何改变？希望这篇文章，能给您提供思路——

孩子可能在“假努力”

一位教育工作者曾分享过一个案例。

班上有个小女孩，坐在班级第一排，平时乖巧、安静，听课也特别认真。

但是在一次大考中，她的成绩很不理想。孩子的爸爸在家长会后来找老师私聊：“孩子平常很听话，为什么成绩不理想呢？”经过两周的观察，老师和家长发现了这个孩子的问题：

在学校上课时，不管老师在讲课、展示PPT、提问……这个小姑娘都在记笔记，甚至有时候，老师翻PPT比较快，她可以不看本子，只盯着屏幕，然后快速地记下来；

而孩子的爸爸反馈的信息是，她每天回到家，就会把自己关在屋子里，用一个非常精致的本子，把白天每一科的笔记再誊写到这本子上，直到深夜。

看到这，大家应该都已经发现了问题所在，看起来，这个小姑娘确实很勤奋、很努力，但事实上，由于方法的不得当，她的行为，就是一种“假努力”，也就是无效的努力。

低质量勤奋下掩盖的真懒惰

我们经常被一些低质量的勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，而很多时候，低质量的勤奋掩盖下的，才是真懒惰。孩子们中最常见的是以下两种类型的“懒惰”：

1.肢体懒惰

2.用脑懒惰

肢体懒惰的学生，上课不爱动笔，喜欢用眼睛看，用脑子想，考试时常常眼高手低；

用脑懒惰的学生，则是机械地记笔记、刷题，而不“琢磨”、不“走心”。

上面我们说的小女孩，就是典型的“脑懒体勤”的学习者：别人学的时候，她也学；别人玩，她还在学习，但最后，她既没玩到，又没学好，这样的“勤奋”，是我们一定要避免的。

还有一种孩子，他们在学习和生活上都表现得特别从容，简单地说就是——玩也玩了，学也学了。

这并不一定是因为他们更聪明，而是因为他们把上课的时间利用得很“走心”，在有效的时间里，把该做的事情都完成了，自然有更多的时间去丰富自己的生活。

什么是有效的努力

1

合理分配精力

这一点是非常重要的，何谓“合理分配精力”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事，实现时间和精力的最佳匹配。

很多时候我们说“一日之计在于晨”，大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的，有的孩子可能在晚饭后，或八点、九点以后才会迎来最佳学习状态。

所以，在这里，我们没有整齐划一的时间表，家长要充分了解观察孩子的最佳状态在什么时候，要尊重孩子的身体规律，不能强加干涉，才可以做到事半功倍。

2

提高课堂效率

一般情况下，老师会在课上的15-20分钟时间里，讲授新知识，如果在这段黄金时间里，孩子溜号了，那么他就失去了最佳的获取知识的渠道，听课效率一定不会高。

同时，上课要以听为主，以理解为主，以记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。

要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多专业术语，真正会记笔记的孩子，会把老师的专业术语转化为自己的语言。

3

明确先做哪件事

每天回家孩子们都有很多学习任务：英语单词，语文古文，理科习题，纠错，复习，预习……有的孩子上来就开始背单词，背了一会，想起数学有练习题，就放下英语，写了一会数学，又想起语文老师布置了预习……忙了一晚上，却什么都没做完，也没做好。

这里提供一个建议是，在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。

复习优先

回家后，先把老师当天所讲的重点，以“过电影”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，一定抓紧看书，强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。

落实优先

不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、做练习。

纠错优先

在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好；是方法不得当，还是综合能力欠缺？弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆，抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。

4

善于思考，善于总结，善于发现问题并解决

有的孩子上了一节课，甚至上了一天的学，都没有提出一个问题，但“没问题”就是真的会了吗？其实也未必。

很多时候，“没问题”恰恰证明孩子没有听懂，没有融入到课堂中，试想，对于一个你完全不懂的领域，让你去提问，你能问出来吗？当然不能。

所以，对于孩子，尤其是上了中学的孩子，我们必须要引导他自己去思考，去发现问题，这样才能培养出自主学习的能力，才能做到有效率地学习，而不是拼着勤奋的外衣，做假象，磨洋工。像那句老话说得那样“出工不出力，出力不出活。”

大人不能“假关心”

每个家长都想要做孩子学习路上的帮手，但我们要注意，行动上的重视才是真正的重视，不在行动上重视孩子的学习，而只用抱怨和唠叨表示“关心”，其实也是一种“伪关心”。

父母真的关心孩子，就要做到这“三不要”：

1

不要唠叨性询问

很多家长经常在孩子学习时表达关心，随意干扰、打断孩子。

比如孩子在认真写作业、阅读的时候，家长时不时“嘘寒问暖”，问孩子冷不冷、饿不饿、学得怎么样了。

这样很容易使孩子在学习上注意力不集中、小动作多、磨蹭拖延。

比起提高注意力，懂得保护孩子的注意力才是最紧要的事情。

因此，家长在孩子专心学习时，尽量不要去打扰他，可以在一旁安静地看书、工作，给孩子做一个表率。

如果实在想询问，也要等到孩子学完休息的时候，这样询问：“今天有哪些收获？”“有没有需要我们帮忙的事情？”

这也是在告诉孩子，“学习是你自己的事，父母能做的有限”。

2

不要监视性陪伴

很多父母陪写作业时，喜欢盯着孩子的字、坐姿、小动作，哪里不满意就拎出来敲打一番，这样一来，陪伴就变成了监视、控制，带给孩子的更多是紧张和压力。

孩子感受到的是父母对自己的不接纳、不满意，自信心也会受到损伤。

父母要给孩子充分的学习自由，除非孩子需要帮助，否则不多加干涉。

3

不要否定孩子的努力

作为家长，我们不要轻易否定孩子，要看到孩子的努力。

父母要和孩子坦率地讨论学习中遇到的问题，了解孩子真正的困难是什么，给孩子提供有效的帮助，期间要不停地肯定和鼓励孩子，陪他找到更好的学习方法，尽力陪他一起解决掉遇到的困难、苦恼、压力。

这才是我们应该有的态度。

孩子不能“假努力”，家长不能“假关心”，找到合适的方法，“教”与“育”才会有成效。

想到让孩子达成“真努力”，父母要帮孩子做到这3点：

1

提高专注力

很多孩子学习效率低，其实就是因为专注力差，经常写一会儿作业就东张西望，或是玩玩手头的东西。

想要培养孩子的专注力，父母或许可以使用番茄钟时间管理法：

根据自家孩子的专注力情况，设置“番茄钟”15-30分钟左右，中间需全神贯注，一旦孩子开小差，则重新计时。

闹钟响了就开始休息5-10分钟，再进行下一轮番茄钟。这样时间一长，能慢慢提高孩子的时间规划能力，保护孩子的专注力，提高效率。

还有，记得给孩子一个安静的氛围，在家里不要大声讲话，给孩子一个舒适的空间。

2

做好学习规划

家长可以和孩子一起制定假期作息时间表，对睡觉、起床、吃饭、学习、玩耍、锻炼等时间做好规划。

记住让孩子松弛有度，孩子不是做题机器，一直学习，不是最大化利用了时间，而是低效化了勤奋。

劳逸结合，才能让大脑更好地工作，学习效率也更高。

3

学会独立思考

父母要对孩子的独立思考能力进行培养训练。

当孩子在学习上遇到困难时，不要直接告诉孩子正确答案，而是让孩子多多思考，自己一步步地探索答案，发现多种解题思路。

平时也可以鼓励孩子多提问、善提问，运用启发式的问题激发孩子思考的欲望。

唯有把知识与思考相结合，才真正触及到了学习的本质。

来源：首都教育

编辑：鲁蒙海

审核：海 新

终审：张 扬