网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

推荐五道好吃又健康的特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃,感兴趣的朋友快来试试吧!

0
分享至

阅读文章前请点击订阅,这里有最新的美食教程免费浏览,我们会每天更新好吃又简单的美食教程,快来订阅吧!

大家好,我是喂尚美食,每天分享精致而美味的家常菜。今天,我将为大家带来五道色香味俱佳的佳肴,让您在家也能轻松烹饪出餐厅级别的美食。

一、京酱肉丝

准备食材:牛里脊肉、甜面酱、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、淀粉、黑芝麻

做法步骤:

1、将牛里脊肉切成细丝,放入碗中,加入料酒、盐、胡椒粉、一个蛋清和一勺淀粉,抓匀后加入适量食用油锁住水分,腌制10分钟。

2、热锅凉油,待油温升高后,将腌制好的肉丝下锅,快速翻炒至变色后捞出备用。

3、另起锅,加入一大勺甜面酱,倒入适量生抽、老抽和白糖,小火翻炒至酱香浓郁。

4、将炒好的肉丝倒入锅中,与酱料充分翻炒均匀,使肉丝均匀裹上酱汁。

5、最后,撒上适量黑芝麻点缀,翻炒均匀后即可出锅,装盘享用。

二、鱼香鸡蛋

准备食材:鸡蛋、生抽、陈醋、白糖、淀粉、青红椒、木耳、葱蒜、干辣椒、豆瓣酱

做法步骤:

1、将生抽、陈醋、白糖、淀粉和清水按一定比例调制成鱼香汁备用。

2、碗中打入四个鸡蛋,打散备用。热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,翻炒至凝固后捞出备用。

3、另起锅,加入葱蒜干辣椒爆香,再加入一勺豆瓣酱翻炒至红油渗出。

4、将青红椒和木耳丝倒入锅中,翻炒至断生。

5、倒入炒好的鸡蛋和调好的鱼香汁,大火翻炒收汁,使鸡蛋充分吸收鱼香汁的味道,出锅装盘。

三、肉末炒蒜苔

准备食材:蒜苔、牛肉末、葱花、小米辣、老抽、生抽、蚝油、盐、鸡精

做法步骤:

1、将蒜苔洗净切成小丁备用。热锅凉油,将蒜苔下锅翻炒至断生后捞出备用。

2、另起锅,加入牛肉末翻炒至出油。

3、加入葱花和小米辣,倒入老抽翻炒至肉末上色。

4、将炒好的蒜苔倒入锅中,加入生抽、蚝油、盐和鸡精调味。

5、大火翻炒均匀后即可出锅装盘。

四、蘑菇炒鸡蛋

准备食材:蘑菇、鸡蛋、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐、鸡精、小葱段

做法步骤:

1、将蘑菇撕成小朵后洗净备用。锅中烧开水,将蘑菇焯熟后捞出沥干水分。

2、碗中打入四个鸡蛋打散备用。热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固后捞出备用。

3、另起锅,加入蒜末和小米辣爆香。

4、将焯熟的蘑菇倒入锅中翻炒均匀后加入生抽、蚝油、盐和鸡精调味。

5、倒入炒好的鸡蛋和小葱段翻炒均匀后即可出锅装盘。

五、山药疙瘩汤

准备食材:山药、面粉、葱花、西红柿、鸡蛋、小白菜叶、盐、鸡精、胡椒粉

做法步骤:

1、将山药去皮拍碎后切成小丁丁备用。将山药丁放入碗中加入一勺面粉均匀裹在表面制成山药疙瘩。

2、热锅凉油下葱花爆香后加入西红柿丁翻炒至出汁。

3、倒入一碗清水煮开后放入山药疙瘩和炒好的鸡蛋碎。

4、加入小白菜叶和适量盐、鸡精、胡椒粉调味后小火煮2分钟。

5、出锅前可根据个人口味调整汤的咸淡和浓稠度后装碗享用。

大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,这里有更多美食教程每天都有更新,如果你也喜欢美食,就请关注我吧!我会每天更新不一样的美食教程。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
“早晚高峰只能龟速前进” !深圳水官高速免费通行仅半月,网友吐槽太堵!专家建议

“早晚高峰只能龟速前进” !深圳水官高速免费通行仅半月,网友吐槽太堵!专家建议

南方都市报
2026-05-15 09:02:51
丢人丢到国外,千万网红登上戛纳红毯,被工作人员驱赶还赖着不走

丢人丢到国外,千万网红登上戛纳红毯,被工作人员驱赶还赖着不走

喵喵娱乐团
2026-05-14 16:36:28
不断挑拨制造不和!小玥儿不再退让,一举戳破和马筱梅真实交情

不断挑拨制造不和!小玥儿不再退让,一举戳破和马筱梅真实交情

社会日日鲜
2026-05-15 06:49:29
知名歌唱家贪财好色嫁大30岁二婚男,如今活成这样

知名歌唱家贪财好色嫁大30岁二婚男,如今活成这样

风月得自难寻
2026-05-12 06:25:42
隔空喊话前妻?王力宏演唱会情绪激动下跪哽咽:我们重新开始吧

隔空喊话前妻?王力宏演唱会情绪激动下跪哽咽:我们重新开始吧

八卦王者
2026-05-14 11:37:21
又一“水果骗局”被曝光!背后全是科技与狠活,网友:智商税

又一“水果骗局”被曝光!背后全是科技与狠活,网友:智商税

品牌观察官
2026-05-14 17:17:47
迎接更大一轮史诗级高峰

迎接更大一轮史诗级高峰

鉴茶院
2026-05-15 07:24:41
刚拿离婚证,我停了岳母 5000 生活费!5天后小舅子一家回家傻眼了

刚拿离婚证,我停了岳母 5000 生活费!5天后小舅子一家回家傻眼了

磊子讲史
2025-06-17 11:44:46
鹿晗突然剪寸头!褪去偶像滤镜,35岁素颜怼脸杀太绝了

鹿晗突然剪寸头!褪去偶像滤镜,35岁素颜怼脸杀太绝了

TVB的四小花
2026-05-15 10:00:10
奇葩!女摊主吵架当众脱内裤,套在另一男摊主头上,摊主都晕倒了

奇葩!女摊主吵架当众脱内裤,套在另一男摊主头上,摊主都晕倒了

汉史趣闻
2026-05-14 17:38:49
为什么猪没在进化中灭绝?网友:六边形战士,几乎没有弱点

为什么猪没在进化中灭绝?网友:六边形战士,几乎没有弱点

夜深爱杂谈
2026-05-13 22:38:24
梦鸽李天一赴美不归?看到85岁李双江“现状”,原来杨洪基没说谎

梦鸽李天一赴美不归?看到85岁李双江“现状”,原来杨洪基没说谎

阿纂看事
2024-11-05 11:54:58
马斯克:世界上最可怕的事情,是孩子没有内驱力

马斯克:世界上最可怕的事情,是孩子没有内驱力

听哲学
2026-05-13 21:42:58
赖昌星的情人蔡玲玲:悔不该委身于他,58岁的她现状如何?

赖昌星的情人蔡玲玲:悔不该委身于他,58岁的她现状如何?

细品名人
2026-04-29 07:06:35
枪声响起!小马科斯大势已去,军方紧急站队,中菲关系或迎转机

枪声响起!小马科斯大势已去,军方紧急站队,中菲关系或迎转机

精彩聚焦瞬间
2026-05-15 10:48:00
痛心!素万那普机场冲突事件:少数人的失态,为何让全体国人买单

痛心!素万那普机场冲突事件:少数人的失态,为何让全体国人买单

小陆搞笑日常
2026-05-15 14:22:36
A股分红派息转增一览:30股今日股权登记

A股分红派息转增一览:30股今日股权登记

每日经济新闻
2026-05-15 07:44:08
耍大牌!NBA豪门内讧要解散,超巨遭队友背刺离队,哈登被你害惨了

耍大牌!NBA豪门内讧要解散,超巨遭队友背刺离队,哈登被你害惨了

老侃侃球
2026-05-15 15:27:54
世乒赛结束王励勤开始出手,亚运会标准大变动,蒯曼或成最大变数

世乒赛结束王励勤开始出手,亚运会标准大变动,蒯曼或成最大变数

法老不说教
2026-05-15 15:08:35
这售价要超200万了吧!消息称华为、江淮、玛莎拉蒂联手造车:最快2027年见到“玛界”

这售价要超200万了吧!消息称华为、江淮、玛莎拉蒂联手造车:最快2027年见到“玛界”

快科技
2026-05-14 11:54:52
2026-05-15 16:04:49
喂尚美食 incentive-icons
喂尚美食
专业从事餐饮工作13年
2756文章数 521关注度
往期回顾 全部

头条要闻

女游客以1分钱拍下标价1980元的三亚海景房 酒店回应

头条要闻

女游客以1分钱拍下标价1980元的三亚海景房 酒店回应

体育要闻

德约科维奇买的球队,从第6级联赛升入法甲

娱乐要闻

方媛为何要来《桃花坞6》没苦硬吃?

财经要闻

特朗普的北京时刻

科技要闻

两年联姻一地鸡毛,传苹果OpenAI濒临决裂

汽车要闻

双零重力座椅/AI智能体/调光天幕 启境GT7内饰发布

态度原创

艺术
家居
房产
健康
教育

艺术要闻

一个北大 “反卷教授” 的意外走红

家居要闻

110㎡淡而有致的生活表达

房产要闻

海南楼市新政要出!拟调公积金贷款额度,最高可贷168万!

专家揭秘干细胞回输的安全风险

教育要闻

新华读报|抛绣球、游泳进中考,体育改革让学生“玩有所得”

无障碍浏览 进入关怀版