河南
到了秋冬季节，很多集美反应护肤时脸部会刺痛、发痒，就觉得自己是因为缺水或产品有刺激成分，要不就是皮肤屏障受损啦，这究竟是怎么回事呢？
越干越补水！越补水越干！补水是护肤之首，但为什么会越补水皮肤越刺痛呢？今天小茉莉就带大家了解下补水产生刺痛感的那些事~
目录/contents
●皮肤缺水的信号有哪些？
●为什么补水会有刺痛感？
●皮肤各层次缺水的影响？
●皮肤刺痛时如何护理？
皮肤缺水的信号有哪些？
快对照看下自己是否有特征
皮肤保湿是日常肌肤护理的过程中重要的一个步骤，皮肤角质层的含水量正常值一般在20-30%。
当含水量低于10%，角质层的代谢功能就会出现紊乱，出现肌肤缺水现象，皮肤缺水的信号主要有：
出现死皮或皮屑
皮肤在缺水的状况下，脸上的角质层脱落后，就会引起死皮或皮屑。
敷面膜有刺痛感
长期皮肤缺水或者间接性缺水，脸上的皮肤细胞得不到足够的水分，就会导致皮肤较干，出现微痒现象，敷面膜也会出现刺痛感。
易产生痘痘痘印
皮肤缺水会导致水油不平衡，易产生痘痘；缺水后皮肤新陈代谢的功能较差，所以容易留下痘印。
皮肤暗黄
皮肤缺水引起皮肤细胞老化，皮肤的修复能力变弱，导致皮肤暗黄，没有光泽。
皮肤过敏
长期缺水的皮肤，得不到水分的情况下，会使皮肤排出的毒素累积在皮下，引起皮肤过敏。
出现脂肪粒
皮肤没有充足的水分，护肤品的营养就没有办法吸收，堆积在皮肤表层还会长出脂肪粒。
为什么补水会有刺痛感？
三方面原因导致刺痛感
并不是说补水有刺痛感就是护肤品出现问题，以下三个原因也可引起刺痛感：
A皮肤缺水
当皮肤底层过于干燥时，使用高保湿效果的护肤品或过于保湿的护肤品，很容易使皮肤变得不适应，所以补水脸上会刺痛。
B护肤品成分不适应
部分皮肤无法适应某些护肤品中的某些成分，导致刺痛。如敏感肌可能不适应酒精和酸，一些活性物质和防腐剂也可能引起补水脸上刺痛。
C肌肤屏障受损
皮肤屏障受损出现细胞收缩。细胞间的脂质丢失，间隙变大形成隐形伤口，从而出现补水脸上刺痛。
皮肤各层次缺水的影响？
不同层次缺水的特征不同
皮肤不同层次的缺水，各个特征也不相同：
01颗粒层缺水
当颗粒层缺水时，那么皮肤抵抗黑色素的能力也会随之消失，容易产生斑点色沉等问题。
02有棘层缺水
当有棘层缺水时，皮肤表皮层的受损情况比较严重，容易长痘，有刺痛感。
03基底层缺水
基底层是皮肤表皮较深的一个层次，也是我们平时护肤所能达到深的位置。
当基底层缺水的时候，细胞因为没有水分不能正常生长和代谢，就易形成斑点、暗黄等肌肤问题。
皮肤刺痛时如何护理？
养成良好的护肤习惯
皮肤刺痛也不能说什么也不管，任其发展，可以从以下几方面进行改善：
温和清洁
选择低敏或者温和洁面产品
比如氨基酸成分洁面
严重者可直接用温水洗脸
严格防晒
避免皮肤受到紫外线的伤害
除了一年四季涂抹防晒霜外
可以采取物理防晒措施
戴墨镜、戴口罩、帽子等避免暴晒
避免刺激护肤品
尽量选择天然植物配方
修复保湿配方、温和不刺激的产品
避免刺激性成分
比如化学防腐剂，香精
可剥脱角质的酸性成分果酸等
良好的生活习惯
好皮肤需要内外兼修
日常清淡饮食、控糖
规律锻炼、戒烟限酒、避免熬夜
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