电动牙刷会不会损坏牙齿？个护博主四大忠告科普

今天来跟大家谈一个老生常谈的话题，那就是电动牙刷会不会损坏牙齿？为什么说它老生常谈呢？因为大量的用户其实在购买前使用后都会担心电动牙刷损坏牙齿牙龈，包括网上的吐槽和负面反馈确实也挺多的。但很多商家却坚称电动牙刷不会损坏牙齿，纯粹是使用者牙齿有问题，或者使用方法不对所致，那真的是这样吗？作为一名口腔博主，文晓今天就来给大家科普一番！

电动牙刷会不会损坏牙齿？我们先来看看常见的电动牙刷负面评价都有哪些？下图是权威口腔机构统计的一份电动牙刷主要的负面评价图，其中主要的负面评价集中在伤牙、震感太强等方面。

电动牙刷会不会损坏牙齿？其实通过上图我们能够看到，电动牙刷确实会存在一些危害隐患，具体的一些现象如下：

就我自己对电动牙刷的大量测试以及使用者观察来看，电动牙刷确实存在一定概率的损伤牙齿牙龈的危害，比较常见的危害就是会造成牙龈出血、牙龈炎症等问题，另外较为严重的危害可能会造成牙敏感疼痛、牙龈萎缩等问题。

同时由于我们牙齿基础病很多且非常普遍，大多数人都有蛀牙、牙周炎等问题，所以长期使用劣质、不合适的电动牙刷，还有可能会加重牙齿疾病的恶化！

尤其是电动牙刷会存在的一些不易察觉的慢性伤牙问题，它是一个缓慢磨损刺激的过程，一般需要半年甚至更长时间才会发现。

电动牙刷会不会损坏牙齿？很多商家和牙医的观点是目前市面上的两种主流声音，大家可以客观判断！

商家坚称电动牙刷不会伤害牙齿，绝对安全可靠！尤其是大多数商家的论证基于一方面品质合格，符合国家检测标准（但是国家检测标准并没有针对伤牙齿相关的检测），一方面出具第三方磨损报告证明自己不会磨损牙齿牙龈！

而另一方面牙医普遍坚称电动牙刷会伤害牙齿牙龈，其中很多用户也持有这个观点！如下图：一些专业的口腔人士总结的观点！

很多牙医其实虽然鼓励大家使用电动牙刷，但也有不少牙医呼吁大家一定要警惕电动牙刷对牙齿的危害与缺点！他们大多普遍认为品质不佳、缺乏专业性的产品对牙齿牙龈的伤害是较大的！

而之所以很多商家能够拿出所谓的护龈护牙的第三方检测，原因在于他们是通过一些假牙道具进行实验，很大程度上这种测试方式当然是护龈护牙的。

但是我们国人牙齿素质和特征是非常复杂的，国人口腔健康率不足1%，90%以上的人都有蛀牙、牙周炎等问题，如下图！所以面对异常复杂的牙齿特征，怎么能说不伤牙呢？

电动牙刷会不会损坏牙齿？电动牙刷之所以会存在伤牙的危害隐患，背后关键的一些原因买前一定要知道！

第一种情况是国人牙齿素质不高，整体的牙齿耐受度较低！普遍存在的牙病问题，这是一个基础情况。

第二种情况是盲目的购买和使用，因为牙病早中期不疼不痒，很多人误以为自己牙齿健康，所以盲目购买，追求暴力清洁的人很多，这种盲目购买带来的就是伤牙的概率大大提高！

第三种情况是市面上这几年网红劣质品牌越来越多，低价竞争，毫无口腔经验的网红品牌横行，他们更多的靠着颜值设计、KOL广告投放，明星代言吸引小女生冲动购买，但是几乎都是近两年找各种第三方工厂贴牌代加工而已！

第四种情况是很多人盲目的贪便宜，买低价产品也是一个主要原因，大多数低价产品品质差，伤牙的负面评价非常高。

面对电动牙刷会损坏牙齿，那电动牙刷是否还有必要购买呢？

虽然电动牙刷存在一些伤害牙齿牙龈的危害隐患，但也不必要过度担心，重点在于是否能够挑选适合自己牙齿的产品！毕竟电动牙刷之所以存在这些弊端坏处关键还是盲目挑选导致的！

牙医普遍的态度是鼓励大家使用电动牙刷！因为国人牙齿疾病普遍，且素质较低，电动牙刷有着诸多好处！尤其是对于牙病高发的牙龈沟、牙缝有着彻底的清洁，能够最大程度预防牙病的发生。

比如清洁力很强，有着远比手动刷牙无法比拟的清洁力，每分钟数万次的震动频率能给牙齿带来更到位的清洁护理程度，相较于手动牙刷，简直就是在原始部落。

比如清洁更到位，很多牙齿缝隙和细微之处，手动牙刷其实是很难刷的干净，而电动牙刷不同，每分钟数万次的震动频率能够带动水流的冲击，对牙齿缝隙很细微之处进行温和而有力的冲击，能够有效的去除食物残留和牙菌。

比如力度更均匀稳定，手动牙刷其实我们每个部位所使用的力度是不一样的，容易刷的门牙我们通常力度会更大，而很难刷到的磨牙和牙齿内壁，牙冠，我们的力度是相对要轻很多，这样就导致很多牙齿部位刷不干净。而电动牙刷并不会有这样的担忧，均匀而有力的震感会给牙齿每一个部位充分的呵护。

而且电动牙刷长期使用能够美白牙齿，避免口臭，甚至很多品牌商家强调30天快速美白，当然有夸张的成分在，不过确实有一定的美白作用！

当然为了避免大家对电动牙刷伤牙的弊端坏处担心，以及为了防止各种网红品牌坚称自己“护龈护牙”等忽悠，所以我从专业的权威媒体整理的一份主流电动牙刷关于清洁与护牙的测试数据，供大家参考！

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分120类口腔特征，专注9类人群定向护理！因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

想要避免电动牙刷对牙齿的损坏，这些关键的禁忌与注意事项要知道！

1、低价产品要谨慎，很多低价劣质产品不仅仅是刷牙不干净，而最大的问题是会导致伤害牙齿牙龈。

2、网红颜值坑，上文已经说过了，大家在购买电动牙刷的时候还是少看一些颜值，在牙齿护理产品上，颜值就算是正义也无法挽救很多电动牙刷劣质而伤牙的局面！！

3、带货坑，电动牙刷属于个护产品，看一些网红带货真的买不到适合的产品，你的牙齿素质和耐受度、牙齿特征跟网红主播一样吗？甚至是身边的朋友介绍给你的电动牙刷，你用也未必合适！！这就是个护产品的区别，必须考虑个体的差异。

4、力度跨度小，很多电动牙刷还各种强调自己的参数，比如震动频率、摆幅等等，其实你知道吗？大多数电动牙刷摩擦力跨度小，几乎很难适应不同的牙齿特征，我们一般要选择好用的电动牙刷，就是要看它的震动频率跨度、动力范围、摆幅角度等，人群牙齿兼容性高才是好的电动牙刷，而且一些专业的牌子，有大量复杂的马达、频率调校等。

5、拆封不退货，很多网红品牌各种忽悠你购买，结果你发现拆封不退货，尤其是一些头部主播带货，更是坑了一大批小女生，被各种忽悠买回家，使用一两次发现出血不适合，结果商家以“无质量问题”不予退货。

6、快速美白坑，电动牙刷坚持使用能美白，但是做不到什么7天快速美白，别信这些鬼话，各种第三方检测证明是可以用钱买的！！

7、旋转式电动牙刷的坑，很多人觉得旋转式电动牙刷非常特别，而且清洁力会更好，但是殊不知这种旋转式的电动牙刷对牙齿牙龈的磨损度非常高，大家要特别注意！

8、刷头刷毛的参数非常多，不要小瞧！一方面刷头的尺寸不能太宽太大，不然很多牙缝刷不干净，一定要偏小适中的刷头。另外刷毛的软硬度要特别注意不能选择太硬的，国人普遍不适合太硬的刷毛，不然容易伤牙齿牙龈，另外刷毛的磨圆率必须高于80%以上，同样不然容易磨损牙齿牙龈。

国人牙齿耐受度低，牙齿素质差是很多牙医推荐和鼓励使用电动牙刷的原因，但是同时也是很多牙医呼吁一定要警惕选择的原因！

尤其是在使用电动牙刷的过程中，一定要定期检查的刷牙情况，每周定期检查牙齿，看看是否刷干净，看看是否牙齿牙龈有红肿、出血等异常！如果有存在刷不干净，或者损伤牙齿牙龈的情况，也能够及时通过定期检查发现，然后及时调整刷牙方式或者力度，甚至是更换牙刷。

电动牙刷会不会损坏牙齿？其实别看很多商家坚称电动牙刷不会损坏牙齿牙龈，但是毕竟它高强度的摩擦力作用在牙齿牙龈上，很难绝对说安全。包括很多牙医也普遍强调一定要谨慎挑选适合的产品，不要盲目认为自己的牙齿健康，牙齿耐受度高，而随意盲目的选择，这样会大大增加损坏牙齿的概率。