很多人不愿意看牙，觉得遭罪不说，还很贵。其实，如果我们了解口腔保健和治疗的关键期和节点，可以既保护好牙齿又能省钱。
01
孕期
孕妈妈的口腔健康状况与身体健康状况对胎儿牙齿生长发育的影响非常大。孕期健康状况出现问题，会让孩子牙齿发育出现先天缺陷，给孩子留下一辈子的遗憾和回避不了的看牙麻烦。
02
婴儿期
婴幼儿期的口腔卫生维护和全身谨慎用药非常关键。特别是生活在氟含量超标地区的人们要注意用水安全，避免氟牙症甚至氟骨病。
这一时期，宝爸宝妈的口腔健康状况也很重要，尤其是宝妈，因为宝宝口腔里面的菌群大多由宝妈传递过来。
03
儿童期
一支牙刷，一管牙膏，一卷牙线，加在一起不过几十元。从儿童期开始培养孩子的口腔卫生习惯，如果做到位了，牙齿一般就不会出现大的问题。
04
定期涂氟
涂氟就像给牙齿穿上了一层保护衣，可以有效抑制牙齿硬组织的溶解（就是我们常说的脱矿），还可以抑制细菌的生长，降低龋齿发生的可能，是一种预防龋齿快速、无痛、无创的方法。
既然是预防，就要尽早涂氟，发挥它的最大功效。口腔科医生一般建议，从幼儿3岁开始，就要在医生指导下定期进行全口涂氟。
05
窝沟封闭
临床上，我们发现青少年中90%以上的龋齿发生在磨牙（后槽牙）咀嚼食物的咬合面上，即窝沟处。窝沟封闭技术可以很好地预防窝沟龋的发生。即便窝沟封闭剂磨损了，做过窝沟封闭的牙齿的患龋率及严重程度，依然低于未做过窝沟封闭的牙齿。
目前，不少地区对于适龄儿童免费实施窝沟封闭。
06
定期口腔检查
早发现、早控制、早治疗是保障口腔健康最省钱的方法。所以，定期就诊很重要。因为早期龋齿没有任何不适的症状，也看不到龋洞，只有医生经过检查才能发现。
07
及时补牙
如果您的牙齿还是龋坏了，在龋齿初期，只需把腐坏的部分去除干净，然后补上人工材料就可以了，所需花费也不过几十元至几百元。
08
嵌体，该做就做
如果补牙不及时，就需要做嵌体。嵌体是一种嵌入牙体窝洞内部，用以恢复缺损牙的形态与功能的修复体，价格从几百元到两三千元不等。虽然有点贵，但如果您还不抓住这次机会，接下来可能要花更多的钱。
09
根管治疗
龋齿波及深层的牙神经，这时候您就会“牙痛到不行”。这种情况下就要做根管治疗，俗称“杀神经”。根管治疗，是拔牙前最后的省钱机会。
一般一颗后牙的现代根管治疗要一千元左右，而且这还不算完，大多数牙齿在根管治疗之后需要做一个牙冠保护起来，也就是常说的烤瓷牙或者全瓷牙。做瓷牙便宜的要几百元，贵的要七八千元，一套都下来少则两三千元，多则上万元。普通人承受这个价格，通常比较吃力。大部分人会望价而却步。其实很多人不知道，当口腔医生建议您进行根管治疗时，是为了保住您这颗牙在做最后的努力。
10
镶牙
有人觉得拔牙不贵，一般难度的两三百元足够了，但是接下来会有后续的问题：镶牙。
镶牙可供选择的方式有很多，最好的镶牙方式是种植牙，一般一颗就需要上万元。还有其它镶牙方式，如活动假牙。使用活动假牙的过程中，需要勤摘取、勤清洁，舒适感一般，不过价格相对便宜，按材料和缺失牙数不同，一般从几百元到数千元不等。
还有一种是固定桥。如果缺了牙又不想或者不能做种植牙，但又想做固定假牙，通常我们只能做这种假牙了。这种情况需要将缺牙区邻近的牙磨小，然后利用邻近的牙做“桥墩”，制作数颗连体的烤瓷牙或者全瓷牙，通过粘结的方法进行固定，每颗牙按材料不同，一般从几百元至几千元不等。
11
先矫正再镶牙
如果您觉得镶牙太贵不镶了，硬撑着，时间久了，旁边的牙会向缺牙的地方倒过来，对咬的牙齿也会伸长。这时候您会发现缺牙附近前后、上下的牙都容易塞牙。长期的塞牙造成其他牙齿发生龋坏，上述循环再来一遍。这时候的治疗费用可就不是解决一颗牙的问题了，而是要×n(n＝坏牙的数量)。而且，这时候需要先矫正到刚缺牙时候的状态，再镶牙。牙齿矫正又要花一笔额外费用。
如果您还不治疗，继续恶化下去，多颗后牙缺失长期不镶，只能用前牙吃饭，前牙承受不了咀嚼的力量，被磨耗变短，咬合距离丧失，关节又会发生问题，看关节病又会产生费用。
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洗牙
每年定期洗牙也是很好的省钱机会。每次洗牙的费用上百元而已。但如果没有做好牙周保健，最后牙周病引起骨头吸收，单纯洗牙就不好使了，需要牙周刮治，得花上千元了。如果还不好好清洁，牙周炎症得不到控制，就需要牙周综合治疗，一次动辄三五千元，有些甚至需要牙周手术、植骨，一颗就要花费几千元，还遭罪；如果您仍然置之不理，牙齿就会松动脱落，您就加入了缺牙大军！
13
重视乳牙
有些家长觉得乳牙坏了没事，反正要换。实际上，乳牙龋坏会直接影响恒牙的生长发育，最常见的影响就是，恒牙长歪。这时候就需要做矫正。如果您不矫正，宁可歪下去，那失去的可能是一份好工作、一段好姻缘。这损失简直不能用金钱来衡量！
说到底，看牙贵，主要还是口腔预防保健工作没有做好，再加上对疾病的姑息和拖延，导致治疗和修复坏牙的复杂程度节节攀升，最后体现在治疗费用上。
文：湖南省长沙市口腔医院口腔正畸科 何正权
编辑：于梦非 栾兆琳
审核：徐秉楠 闫龑
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