白水洋景区号称万米水上广场，这里十里水街，山川秀美，山清水秀，拥有许多唯美的神话传说，尤其是程惠泽误吞龙珠而化作神龙的典故最为著名，传说他为三峰村开辟了广阔的农田，之后腾空而起，飞往东海时，突发灵感，摆动龙尾，横扫出一方农田，才使得这里的百姓安居乐业。
景区坐标于福建双溪镇，这里有世界上唯一的浅水广场，置身其中，眼前凉爽清澈的溪水从石上流过，深不过膝的河水干净清澈，更加令人称奇的是，河道中竟然毫无沙粒，所以当您涉足河道，脚下只有舒适的石板和缓缓的河流，游玩起来更加尽兴，老少皆宜，个人感觉更适合于亲子同乐或结伴游玩。这里除了可以肆意地玩水之外，还可体验人气极高的冲浪项目，在中洋与下洋之间，有一条号称天然冲浪游泳池的天然滑道，游客从这里下滑，和感受水上版的速度与激情，有趣好玩，感受非同一般。
前往的游客建议两日游更为合理，如果从宁德动车站出发，建议首站前往鸳鸯溪景区，如果您没有来过，绝对是无法感悟到这里游山玩水的乐趣，当您登上凌云栈道俯瞰鸳鸯溪，眼前河流纵横，瀑布高悬，植被繁茂，遮天蔽日，苍翠欲滴，景色美轮美奂。尤其是脚下的凌云栈道，犹如一条巨龙般镶嵌在悬崖峭壁之上，置身其中，犹如漫步云端，恍若仙境，还可俯瞰整个鸳鸯溪峡谷各大景观，远眺大小瀑布，寻觅泉潭溪涧，美景尽收眼底。沿着栈道缓缓前行，眼前视野更加开阔，尤其是水系景观更为独特，几乎达到十步一景，百步一瀑的状态，令人心旷神怡。
个人认为，鸳鸯溪景点最大的亮点是拥有动静结合的山水，尤其是落差几百米的百丈漈瀑布，随着高落差的水雾冲击下，掀起阵阵水雾，气势恢宏，尤其是藏在瀑布身后的水帘洞，给人一种玄幻的仙侠世界之感。次日，前往“天下绝景”之称的白水洋景区，这里的潜水河床占地面积极为广阔，而且布水均匀，水深没踝，平常在此尽情戏水的游客络绎不绝，之后感受绝美的冲浪项目。景区门票参考价为一百二十元，包含观光车费用，自驾游客从福州出发，建议选择京台高速，如果从南平出发，建议选择宁上高速，交通极为便利。
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