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1995年，孙红雷去参加中央戏剧学院的考试，刚进教室，老师一看到他就忍不住摇了摇头，然后对孙红雷说了句改变他一生的话！孙红雷是1970年出生的东北人，所以从小就被灌输看一个观念，男人可以不帅，但是一定要够强壮。
所以在他25岁，也就是参加央戏面试的时候，虽然不能说孙红雷很胖，但是体重绝对不轻。这也是为什么面试的老师对他这么失望，在央戏，声乐可以现教，表演也可以现教，可要进央戏，基本上都要有芭蕾功底的，可孙红雷太魁梧了，根本没法跳芭蕾。年轻的孙红雷哪明白这些道理，在老师面前一个劲地表现自己，可是对方越看眉头越皱，最后直接摆了摆手让孙红雷停止。
老师本来想否掉孙红雷，可是看到他那满脸的希望和热情，还是换了个说法：“孩子，你还是回家吧，你可能不太适合这个学校”。孙红雷懵了，自己到底哪里做错了？不甘心的他一直追问面试老师，在孙红雷的坚持下，老师还是说出了刷掉孙红雷的原因。原来是自己太胖了，孙红雷有些丧气，但转了转眼睛又问：“老师，您无疑是嫌我太胖了，可如果我能减肥，是不是就能进来了？”
也许是被孙红雷磨得太烦了，又或者不想打击孙红雷的信心，老师叹了口气说：“你至少要减肥20斤才能参加考试。”得到了老师的准话，孙红雷开心地离开了，然后在朋友家住了一个月。在这个月里，孙红雷什么事都没做，每天就绕着学校跑三次，一次五十分钟，再跳芭蕾小跳1000下。
最后在考试的当天，孙红雷成功减肥36斤，当初拒绝孙红雷的那位老师一看到他都惊了，他怎么也没有想到孙红雷竟然能够在一个月减肥这么多。最后孙红雷凭借着自己的努力，成功考进了央戏，也开始了自己的演艺之路。
但是当时老师说的话一直鞭策着孙红雷，如今51岁的孙红雷，一直保持着非常健康的体形。看来每一个成功者的背后，都有着无数辛酸的往事。
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