花式足球技巧之AKKA3000的三种变化

大家好，今天我们分享花式足球技巧之AKKA3000的三种变化，希望大家喜欢！

今天我们学习经典AKKA3000的三种疯狂的变化，开始之前我们首先要熟悉AKKA3000的基本动作，然后才能挑战更高级的动作，下面我们正式开始学习：

AKKA3000：

AKKA3000的经典动作第一步是把我们的惯用脚放在球上，我们要把球弹起来，如果我们用右脚的话，我们要把球放在我们的右边，我们要把球起到齐腰高的位置，就像下面这样。

图1-将球弹起

第二步，在我们把球弹起来之后，惯用脚着地，弱是脚抬起来，这里要注意，我们要弯曲膝盖，这一点非常重要。

图2-弯曲膝盖

然后我们要伸出我们的腿，让球落在我们弱势腿的小腿上。

图3-让球落在小腿上

紧接着转身，在做这个动作的同时，最后一步，我们要充分伸展我们的弱势腿。

图4-伸展弱势腿

用鞋带位置击球完成这个动作，所以我们要起球小腿触球转身击球，就像这样，这是一个很棒的动作。

图5-鞋带位置击球

第一个变化：

我们熟悉了基本动作后，现在是第一个变化，我们该如何提升这样一个标志性的动作呢，将它和起球技巧结合，我们可以用经典瑜伽威尼托弹球，把弱势脚放在球旁边，用惯用脚把球弹起来。

图6-威尼托弹球

第一步是把我们的支撑腿放在球旁边，与球成一条直线，第二步是用我们的脚底拉球朝向另一只脚。

图7-拉球向支撑脚

一旦我们可以做这个起球到臀部高度，我们就可以和AKKA3000结合起来了，我们要走到球前，把脚放在球旁，在横向拉球的同时转身。

图8-拉球同时转身

如果我们用的是右脚，我们要向左转，这样做意味着当我们向上弹起时，要提前转身，那就是说当球落在我们的小腿上时，我们要旋转过来，要非常迅速地从惯用的一侧到非惯用一侧，以确保我们能做出完美的组合。

图9-迅速转身

所以一切都很顺利，我们要向上弹，像这样，转身伸展，如果我们能接住它，或者弹过某人的头，在比赛中得分，这将更加令人印象深刻。

第二个变化：

下面我们开始第二个变化，向内环绕地球akka3000，这个技巧的第一步是了解环绕地球，如果我们想要从起球状态做向内环绕地球，我们必须确保能够在球下把球垫起来。

图10-将球踮起来

如果我们能做向内环绕地球起球，那很了不起，接下来我们从将球踢起来开始，建议是要踢高一些，所以我们要找到正确的位置，然后开始内侧旋转，当我们这样做的时候，要确保我们的膝盖和臀部弯曲，以便立刻产生旋转。

图11-立刻产生旋转

我们不是踢起来，然后再试图绕过它，现在我们可以从起球或者踢球状态把球起来了，就像下面这样。

图12-起球后绕球

现在是时候把它应用到AKKA3000上了，建议是把球拿在手里，举到我们的胸前，抛下然后弹起来。在这样做的时候，当它反弹的时候，我们要用惯用脚跨过它，当它上升的时候，我们要让它落在我们的小腿上，伸展，精确击球，就像下面这样。

图13-惯用脚跨过击球

确保我们在早期就开始做动作，并尽快用惯用脚站稳脚跟，因为这样我们就可以抬起小腿，为球落地做好准备，而且不会太晚所以通过一些练习，当我们记住所有这些东西时，我们肯定就能够完成向内环绕地球AKKA3000了。

第三个变化：

现在是时候再次升级AKKA3000了，在第一个变化中，我们把它和弹球结合在了一起，在第二个变化中，我们将它与环绕地球结合，现在我们要做一个AKKA3000的组合，形成AKKA6000。

图14-AKKA6000

这个动作我们要从传统的AKKA3000开始，我们让球向上弹起击中我们的小腿，当我们转身，然后我们要伸展，伸展的时候身体向后倾，脚趾指向我们球去的方向，让球直接向上。

图15-让球向上

我们要让球上升到足够的高度，这样我们就可以继续朝同一个方向转动，如果我们是右脚就转到我们的左脚，如果是左脚就转到右脚。

当我们把球转回来的时候，我们要用小腿来控制它，确保我们的支撑腿弯曲，否则这将很难击中它，它可能会落在我们的脚跟上，然后弹开。

图16-支撑腿弯曲

所以，我们要弯曲我们的支撑腿，让球落下来，让它落在我们的小腿上，转身，完AKKA6000，可以保证的是，这个动作绝对可以震惊你的小伙伴。

图17-转身踢球

就是AKKA3000的三种变化，我们也可以创造我们自己的变化，可以创造AKKA12000出来，这完全有可能，只是需要一些练习。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！