亲子游泳小知识科普

什么是亲子游泳？

有什么好处？

亲子游泳被称为一项家庭活动

国外流行超过50年

下面给大家科普一下

关于亲子游泳的五个知识哦

亲子游泳≠项圈游泳

在很多家长的脑海里存在一个误区，婴儿游泳就是套脖圈游泳。

这个想法是错误的，与传统意义上的游泳方式是完全背离的，而且容易给孩子造成错误的游泳印象，这对他以后学习游泳会有更加不利的影响。

现任北京和睦家医院儿科主任崔玉涛老师，妈妈们都认识的“男神”人物。也曾出来证言：脖圈游泳确实有可能会造成对婴儿的颈椎产生伤害。

而亲子游泳就不会有这样的伤害，并且还能增进亲子感情，更好地安抚婴儿。

宝宝天生领悟“闭气神功”

游泳反射是婴儿出生时就拥有得本能游泳技能，原发反射之一，又称闭气反射。

只要浸入水中，就会进行闭气，出现不规律蹬腿。这个时期，是由于反射，是不受大脑控制的。

但游泳反射会随着年龄增长，逐渐减弱，会在 6-12个月后消失。

由于骨骼发育的时间，宝宝在一岁之前很难形成独立行走，所以在水里活动成为宝宝最喜欢、最自然、最安全的运动方式。

高质量亲子陪伴

亲子关系日益加深是亲子游泳的最强益处之一。通过游泳的方式，父母与孩子之间的情感越来越亲密。

在游泳经历中建立起来的自信，信任和幸福感这样的情感共鸣也是游泳给每个家庭带来的，在其它任何运动中所无法得到的高质量亲子体验。

对于小宝宝而言，最能给他们安全感的绝对不是一些水上辅助工具，而是家长的双手。

游泳最大的好处也绝对不仅是锻炼身体，而且是提供亲密的水中肌肤接触、亲子互动，增进宝宝的自信心、沟通能力、学习能力、社交能力等各方面能力。

水中救生技能“Get“

引导幼儿早期开始游泳可以帮助幼儿建立水中安全意识和自信。这些技能伴随幼儿终身成长，能够拯救生命。

人民日报前阵子发布了一则不完全统计，从5月30日到7月13日，40余天全国各地约50名学生溺亡。

1~4岁儿童溺水率竟高达51%，对孩子进行水中安全教育是非常有必要的。

图片来源：人民日报

越早开始游泳学习，越能受益于这项运动，越早建立水中安全的意识与自信，让游泳成为孩子终身的救命技能，受益一生。

宝宝身体更“强壮”

新生儿游泳能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。

游泳刺激皮肤，促进肠胃蠕动，增加迷走神经的张力，从而产生更多的激素（胃泌素、胰岛素），促进食物的消化吸收和排泄，使食量增加，体重增长加快。

婴幼儿游泳可提高宝宝肺活量。"游泳"时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。

有人将一般健康状况，肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加一年的"游泳"锻炼，另一个不参加。

结果是参加"游泳"的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而不来参加"游泳"的只增大了14毫升。

提高身体抗病能力。游泳使宝宝对于外界温度变化的调节能力相应提高，游泳与抚触可刺激婴幼儿淋巴系统分泌旺盛，增加机体免疫力。

血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病，提高婴幼儿肌体免疫力和抗寒能力。