文|咨询师·卢博
16号凌晨，黄景瑜前女友的助理发微博称：黄景瑜前女友王雨馨，实际上为黄景瑜的前妻，两人结婚后离婚，这位女孩自杀，抢救两天后已脱离生命危险。
瞬间，这条微博上了热搜，随之而来“黄景瑜家暴”、“黄景瑜劈腿”等关键词占据了大众视线。
黄景瑜家暴的话题从两年前就上过一次热搜，黄景瑜工作室还专门回应：没有结婚，没有家暴，和平分手。
时隔两年，黄景瑜和前任王雨馨又一次登上热搜，之前一个自称是女孩助理的人发文声讨黄景瑜，称王雨馨在16日安排好了后事，给她发了微信道了再见。
王雨馨的微博在16日发微博称：“再见了这个充满恶意的大半个全世界。”
而这位助理在微博中喊话：狠手一时爽，而毁掉的是别人的人生。
不管这事是真是假，可以看到家暴这个话题，一直围绕着众多女性。
从N年前的一个电视剧，不要和陌生人说话。到现在的娱乐圈，爆出的大大小小的家暴事件，到新闻中总出现的事件。
在这个社会，还有很多女人，在家暴中担惊受怕。
这个事情让我想起了以前，有一个女孩问过我，说，一个男人若是真的爱一个女人，他会不会动手打她？这话问的我当时就火冒三丈。
我们听说过棍棒底下出孝子，谁听说过棍棒底下出贤妻的？
女孩说，如果真的动手了，女人没有还手的力气，这点我很承认，男人女人的力气悬殊在那里放着，肯定不是对手。
但是我想问的就是，为什么要走到这一步？
向一个女生伸手之前，没有预兆吗？
当一个女生看到这些预兆，感受到这些危险的时候，为什么不选择好好的保护好自己呢？
社会心理学家埃利奥特.阿伦森有一部出名的心理学教材，叫做《社会性动物》，书中认为，人是具有社会性和动物性的双重属性，之所以后来人们身上的动物性降低，是因为文明的进展不断在提升人们的社会性，削弱或隐藏动物性。但很多东西是难以根除的。
这些在家庭中的施暴者，无法合理将隐藏在心里的攻击性的能量释放出来，积攒多了最后发生爆炸。
在家暴的过程中，他们在释放自己的动物性，暴力就发生了，受害者就出现了。
很多被家暴的女人，往往在受了委屈之后，还在为对方找借口，他不是故意的，他压力大，他最近心情不好，他平时对我很好，他也不想这样的，他向我道歉了，不会有下一次了等等等等，很多很多的借口。
但是想要告诉每个女孩，出现过一次，就要警惕，不要再出现第二次，如果真的出现第二次，相信我，还会有下一次，下下一次和无数次。
话说回来，当一个女生遇到这样的事情的时候，该怎么办呢？
01
了解什么是家暴
家暴，即家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
司法实践中，通常的家暴行为有三种类型：
1）身体暴力：家庭成员一方殴打另一方致死、致残、重伤的；经常性的打耳光；妇女在孕产期间遭配偶殴打的；由第三者介入对配偶的身体伤害行为等。
2）精神暴力：冷暴力、长期的谩骂，恐吓，也是一种暴力
3）性暴力：经常以暴力强行与配偶发生性行为，造成伤害后果的；酗酒后以暴力强行与配偶发生性行为，致对方不堪忍受的；以暴力方式强行对配偶实施变态性虐待的行为等等。
由此，如果有以上的行为表现，就可判定为家暴了。不过需要注意的是，夫妻情侣之间偶尔的吵架，争吵，如果不会给对方造成人身自由、身心健康等方面的侵害，那么也就不构成家庭暴力。
02
当遭受了这些暴力，该怎么保护自己呢？
1）不要发生正面冲突，尽快逃走。
男人和女人之间是有力量悬殊的，女人根本不是成年男子的对手，尽快使自己脱离危险是上上策。
不要与其产生正面冲突，以免激怒对方，把自己置于危险之地，在关键时刻，可以尝试击打男性的生殖器部位，在对方护疼的时候快速离开现场。
就算两个人体力相当也不要尝试对打，做无谓的牺牲，毫无意义。
2）寻求亲友帮助。
当自己无法面对这件事，试着去向朋友和亲人寻求帮助，千万不要因为传统观念这张巨大的网，就放弃了求救和自救和希望，这些观念在这个时候除了充当家暴者的帮凶以为，不存在任何意义。
中国公权能够插手家庭暴力的比较少，恰恰是因为当事人本身也不敢不愿发声，让坏人逍遥法外，女生要勇敢的的将自己的遭遇说出来，朋友们才能将自己拉出深渊。
3）搜集证据申请保护。
遇到家庭暴力，一定不要心软，要用法律的武器保护好自己，如果女生心软了，就还会有下一次的，一定要明确自己的态度，把自己的安全放在第一位。
这时一定要记得收集相关证据。没有证据，法院是不予立案的。
人民法院审理涉及家庭暴力的案件，家暴受害者可以提供下列证据进行起诉维权：受伤照片、视频、录音文件、医院的治疗证明和收据，加害者曾经写下的再不实施家暴的保证书、忏悔书、承诺书等，公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等.
说了这么多，我真的不想女人们在遇到家庭暴力的时候，对方几句好话，看似真心的忏悔，就心软了。
一定要学会自己心疼自己，如果女生自己都能容忍这些伤害，那么接下来，女生面对的，肯定是更严重的危害。别把自己弄得很狼狈。
别让不值得的人，把自己的幸福毁掉。
作者 | 卢博 情感咨询师，从14年开始专注于情感领域。擅长于情绪聚焦疗法，帮助来访者在体验中实现情绪的转变，从而解决感情中的一系列问题。
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