头发有螨虫的人，头皮的4个问题会频频出现，早重视早解决

螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类…….其中尘螨的分布最广、影响最大。

尘螨大小约0.2～0.4mm，不寄生于人体，人的汗液、分泌物、脱落的皮屑就能养活了它们。你一周掉的头皮屑，够几千只螨虫吃几个月，而且繁殖能力极强。

我们生活中常见的以尘螨为主，一般存在于被子、床垫。枕头、沙发等地方。人类被其感染的可能性高达70%左右，可见螨虫虽小，危害也不小！

螨虫通常分布在居室内阴暗的角落里，或是在家中的沙发、床垫、枕头、地毯、凉席、空调等处。分布最广、影响最大的一种螨虫是尘螨，部分人群有时出现的过敏性皮炎、哮喘病、 支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，有时是由于长时间接触尘螨尸体、分泌物或是排泄物，因为这些对人体来说都是一种过敏原，因此螨虫对人体的健康危害还是很大的。尘螨多以人的汗液、分泌物、脱落的头皮屑等为食，且拥有极强的繁殖速度。据说比老鼠还要快十倍！光在居室内生活的就有40多种。平时我们虽然感觉不到它们的存在，但是在不会自不觉中却会危害我们的健康。

尘螨是目前已知的世界上最强烈的过敏源。一只螨虫附带 12 种以上过敏原，每 30 克的积尘中就有 42000个螨虫。90%以上的婴幼儿传染性疾病由螨虫引发。

床是螨虫最合适生长繁衍的小窝，人一天中最少有7到8个小时在床上渡过，而床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，这给螨虫入侵提供了绝佳的机遇，螨虫喜湿怕光，晚上睡觉时阴暗的环境加上有“你”这麼一块大美食，是螨虫寻食和活动的最佳机遇。假设一段时间不清洁被子的话，被子上就会繁衍出几百万条螨虫，严重危害我们的安康。

头发有螨虫的人，头皮的4个问题会频频出现，早重视早解决

1、爱吃刺激性食物

一个人长期食用刺激性食物，会让头皮皮脂腺分泌旺盛，导致产生过多的油脂。致身体脂肪代谢出现异常，这些油脂消化不了也无法排泄出去，就会变成废物堵塞在身体，导致湿热发散不出去，有些会在头皮层不断积累，长期如此就会导致头发油腻。

2、指甲抓挠

当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时，你手上的东西（比如护手霜）都会跑到头发里去。并且，跟梳子一样，它会将你头皮上的油脂梳到发梢，让你的整个头发都油油的。指甲抓挠还会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。

3、掉发增多，以头顶为主，新长的头发变得细软发黄

正常掉发量在50根左右，如果掉发逐渐增多变得越来越多，尤其是头顶的发量。而头顶新长出来的头发又细软发黄，就要注意了。

4、头皮长痘痘甚至还有毛囊炎

正常的头皮是不会长痘痘的，除非是螨虫携带细菌进入头皮，在活动的时候伤害到头皮，让细菌有机可乘，就会造成各种炎症，诱发痘痘、毛囊炎等。

以上4点你中了几点？其实中2点以上的人就要注意了，你头上的螨虫即将“造反”，, 趁早除掉不然就惨了。

相信大多人，在头皮瘙痒抓痒后，都发现一件恶心事，就是刚刚抓痒的手指指甲里，居然抠下了白泥，撵开油油的还有股臭味，这是什么？暗示百万螨虫在头上“为非作歹”，不及时消灭它，将会被一连串的头皮问题就餐不休。

为什么头皮会有白泥？

白泥是人体代谢物和外界污染物的凝结体，有皮脂、细胞、汗液、灰尘、头皮、细菌，正常情况下，只要每5天内洗1次头，头皮绝对抠不下白泥，但有大量螨虫存在就不同，螨虫喜欢吃皮脂、啃咬细胞、挖空汗腺、撕裂头皮，促使人体代谢物迅速增多，加快了白泥形成。

螨虫最喜欢这几类人

下面这几件最促进螨虫繁殖的恶习平常一定要避免：

1、吃太油、太甜，油腻、糖分高的食物都会促进螨虫繁殖；

2、经常不洗枕头、毛巾，上面的螨虫会反复爬回头上；

3、经常戴帽子，会形成温热潮湿的环境，螨虫活动和繁殖得更活跃了，尤其是头发湿、出汗的时候还戴帽子。

怎么除头上的螨虫？遵循3个原则

1、每星期洗枕头。每星期把睡觉的枕套换下来，用开水洗干净，枕芯也要暴晒几小时，枕头上的螨虫会减少，枕头也会变得蓬松干净很多，睡起来舒服，又不怕螨虫的侵袭。

2、认真洗头皮。除头上的螨虫最直接还是洗头皮，需用含迷迭香蔺花香茅的洗发水，迷迭香除螨效果很强，能杀死躲在毛囊深层的螨虫细菌，蔺花香茅则能排出螨虫尸体和垃圾，是排螨排污必不可少的植物。两者结合不仅能除螨，对快速控油、去屑止痒、改善头皮环境和脱发也至关重要。新鲜迷迭香蔺花香茅都是绿色的，提纯的产品呈绿色才代表含量高。

3、用柠檬洗头皮。很多洗发水呈碱性，肥皂都是碱性的，经常用它们来洗头的话，会伤害健康的头皮，不利于头皮抵抗螨虫细菌。平常可以多用新鲜的柠檬挤入水中洗头，它的弱酸性会慢慢调节头皮，利于预防螨虫的伤害。洗完之后用清水冲洗，不能再用碱性的洗发水或肥皂。

4、当确定自己有螨虫感染时，可以通过药物进行杀螨，但使用杀螨的药物需要在医生的指导下进行。特别是口服的，外用药物可用草本螨虫祛痘。